Het blijkt dat velen van ons vaak niet weten hoe ze onze tanden goed moeten poetsen. Microben kunnen zich in de regel "verstoppen" in microscheuren, die van boven naar beneden gericht zijn, en velen zijn gewend om met een tandenborstel van links naar rechts te bewegen.
Dit betekent dat de richting moet worden veranderd. Met een borstel loont het de moeite om de tanden en het tandvlees in verticale richting en aan de voor- en achterkant te masseren, en voor een langere tijd dan we gewend zijn. Als we ten minste 2-3 minuten gaan besteden aan het poetsen van onze tanden, kunnen we maximale reinheid in de mond bereiken, zowel tanden als tandvlees. Tijdens deze procedure stroomt er bloed naar hen toe, waardoor ze normaal kunnen functioneren. Oefen niet te veel druk uit op het tandvlees, dit kan het tandvlees beschadigen.
Conventionele tandenborstels kunnen moeilijk bereikbare plekken niet reinigen, daarom raden tandartsen het gebruik van tandzijde aan. Alleen een holistische benadering van mondhygiëne kan de gezondheid van tanden en tandvlees jarenlang garanderen. U kunt dus ook na de maaltijd mondspoelingen en kauwgom gebruiken.
Als we het hebben over tandpasta, dan is dit een nogal moeilijke keuze, vooral vanwege het brede scala aan opties dat in winkels wordt gepresenteerd. Artsen raden aan om fluoride- en suikervrije pasta's te gebruiken. Er kunnen schurende deeltjes zijn die het oppervlak van de tanden effectiever kunnen reinigen, maar ze mogen niet te groot zijn om het glazuur niet te beschadigen.
In dit geval kunt u niet met een borstel naar beneden glijden, waardoor de halzen van de tanden zichtbaar worden. Het is vermeldenswaard dat zich op het tandvlees verschillende belangrijke acupunctuurpunten bevinden. Onder hen zijn er die beide interne organen activeren en in staat zijn om uw seksuele kracht te vergroten. Daarom is het logisch om de kwestie van tandenpoetsen serieus te benaderen en het correct te doen, niet alleen om een eenvoudige ceremonie te behouden, maar ook om reinheid en kracht te behouden.
Problemen met tanden en hun reiniging zijn behoorlijk ernstig. Hygiëne van kronen en vullingen is ook belangrijk. Er zijn momenten waarop, als gevolg van de kruin van een tand die geen pijnsignalen afgeeft als gevolg van zijn dood, er een opeenhoping van gifstoffen is en dat deze in het lichaam worden afgegeven. Een persoon kan dus vergiftigingsverschijnselen hebben en een hoge temperatuur veroorzaakt door deze tand, maar het is vrij moeilijk om het probleem correct te diagnosticeren.
Daarom is het vermeldenswaard dat constante aandacht voor de hygiëne van de mondholte de preventie van vele ziekten is, niet alleen van het spijsverteringskanaal, maar ook van andere inwendige organen.
De kwestie van mondhygiëne bij kinderen is niet minder belangrijk. Het zijn volwassenen die verantwoordelijk zijn voor het gezond en schoon houden van het gebit van het kind. In de toekomst zal hij zelf voor ze kunnen zorgen, maar tot hij die leeftijd bereikt, is de deelname van volwassenen aan het poetsen van de tanden van de baby een voorwaarde voor hun gezondheid. En hier is hulp nodig, niet alleen in termen van fysieke interventie, maar ook bij het onderwijzen van het kind, waarin u hem uitlegt hoe en wat hij correct moet doen, en ook praat over de noodzaak van mondhygiëne. Zodra de eerste tandjes van je baby zijn doorgekomen, kun je ze gaan poetsen. Hiervoor is eerst een nat wattenstaafje geschikt, waarmee de tanden worden afgeveegd, en dan de opzetstukken voor de vingers en tandenborstels. En pas vanaf twee jaar kun je de eerste tandpasta kopen. Het is vermeldenswaard dat de noodzaak om kindertandpasta te kopen is dat er geen schadelijke stoffen zijn die een kind kan inslikken bij het tandenpoetsen. Het is ook de moeite waard om op te halen en tandenborstels. Het is raadzaam dat de eerste borstel een normaal kindermodel was, niet elektrisch, omdat dit type het glazuur van melktanden kan beschadigen.
Een goede mondhygiëne is belangrijk voor volwassenen en kinderen. Onthoud dit en je glimlach zal oogverblindend zijn!
Gebaseerd op materiaal uit het boek van Yu.A. Andreeva "Drie gezondheidswalvissen".