Hoe je altijd mooi kunt zijn. Video
Zoals Tsjechov zei, moet alles in een persoon mooi zijn: gezicht, kleding, ziel en gedachten. Goede daden doen, goede dingen denken en je mooi kleden is gemakkelijk. Maar hoe zit het met je natuurlijke uiterlijk als het je niet bevredigt? In feite verbergen alle erkende schoonheden niet dat hun uiterlijk niet alleen goede genen is, maar ook constant aan zichzelf werkt.
Hoe je altijd mooi kunt zijn
Ga sporten en je zult merken hoe je houding zal veranderen. Alle bekende modellen bezoeken regelmatig de sportschool en doen cardio workouts. Sport verstevigt het figuur, maakt het verleidelijk, verbetert de fysieke fitheid en het welzijn.
Ook worden tijdens het trainen gelukshormonen aangemaakt – endorfine
Ze geven je een goed humeur en een uitbarsting van energie. De meest effectieve combinatie is: 2-3 keer per week krachttraining in de sportschool en 3-4 keer aerobics (hardlopen, zwemmen, dansen, teamspellen).
Laat de huid schoon en gehydrateerd achter
Het is noodzakelijk om niet alleen voor het gezicht te zorgen, maar ook voor het lichaam. Vochtinbrengende crèmes, scrubs, maskers en tonics zouden je constante metgezellen moeten zijn. Hydrateer en reinig je huid dagelijks voor een stralende, jeugdige gloed. Besteed aandacht aan probleemgebieden die het eerst verouderen: ogen, nek, armen, borst, billen. De schoonheid van vrouwen vereist ook wekelijkse bezoeken aan een schoonheidsspecialiste die met professionele producten de juiste zorg selecteert. Beroemdheden bewijzen dat je er op elke leeftijd mooi uit kunt zien.
Reiniging + toning + hydratatie zou je dagelijkse formule moeten zijn. Zo'n eenvoudige verzorging houdt uw huid lang in goede conditie.
Bijna alle sterren nemen hun toevlucht tot het advies van een stylist - een professional die een holistisch beeld creëert, beginnend bij het kapsel en eindigend met de kleur van de vernis op de nagels. Spaar geen geld voor een reis naar zo'n meester, anders zul je nooit weten dat modieuze weelderige styling en donkere haarkleur geschikt zijn voor jou, en niet de gebruikelijke blonde bob. Een geschikte make-up kan een gezicht letterlijk transformeren, het helderheid geven of een paar jaar aftrekken. Als alternatief kunt u een goede kapper-stylist vinden die het juiste kapsel en de juiste haarkleur zal kiezen, evenals advies over de make-up waarmee het moet worden gedragen. Style je nieuwe kapsel anders: knoop een hoge paardenstaart, krul of trek je haar in een strakke knoop.
Gebaren en gang kunnen veel over een persoon vertellen, bijvoorbeeld over zijn onzekerheid, verlegenheid en een laag zelfbeeld. Om dit te voorkomen, moet je constant aan je bewegingen werken. De ideale optie is om je aan te melden voor danslessen of modeshows. Daar leer je ontspannen, sierlijk en plastisch te zijn. Het lopen krijgt een katachtige gratie en gebaren - soepelheid en flexibiliteit. Je ziet er in elke situatie harmonieus en zelfverzekerd uit.
Er zijn speciale vrouwelijke richtingen die de plasticiteit verbeteren en gratie geven: stripdans, oosterse dansen, vogue, go-go, paaldans
Accessoires zijn kleine items die je smaak geven. Met behulp van accessoires kunt u elk deel van uw ensemble accentueren, de stemming uitdrukken en het beeld verlevendigen. Draag originele sjaals, knoop mooie stola's om je schouders, draag meerdere strengen lange kralen of één streng natuurparels. Lange oorbellen in felle kleuren of oogverblindend witte halsdoeken, dure horloges of vintage armbanden van de rommelmarkt - dit alles brengt emoties, stemming en je innerlijke staat over.
Het is ook interessant om te lezen: hoe inhaleer je?