– een plant die veel voorkomt in Europa, Azië, Noord-Amerika en het Midden-Oosten. De naam vertaalt zich letterlijk uit het Latijn als "paardenstaart". Het is een levende fossiele plant. Paardestaart groeide op aarde toen er dinosauriërs rondzwierven. Sommige van deze prehistorische planten bereikten een hoogte van 30 m. De heermoes van vandaag is bescheidener en groeit meestal tot een halve meter. Deze plant is voor ons interessant vanwege zijn helende eigenschappen.
Paardestaartgroenten werden in het oude Griekenland en Rome gebruikt als remedie tegen wonden, zweren en nierziekten. Dit is een volksdiureticum, dat wordt erkend door moderne wetenschappers.
Heermoes bevat silicium, waarvan bekend is dat het goed is voor botten. Paardestaartextract, verrijkt met calcium, wordt voorgeschreven voor botfragiliteit.
De lijst gaat verder. Heermoes is rijk aan antioxidanten en in 2006 ontdekten onderzoekers dat essentiële olie van paardenstaart effectief was tegen een aantal schadelijke organismen. Paardestaartzalf verlicht ongemak en versnelt genezing bij vrouwen na een episiotomie.
Heermoes wordt al duizenden jaren als medicinale plant gebruikt, maar artsen hebben er pas vandaag de dag veel aandacht aan besteed. We kijken ernaar uit om te zien welke andere helende eigenschappen van paardenstaartwetenschappers vinden. Het wordt momenteel gebruikt in de volgende gebieden:
Behandeling van de nieren en blaas
Behoud van een normaal lichaamsgewicht
Haarherstel
Met bevriezing
Met vochtretentie in het lichaam
Voor urine-incontinentie
Hoe paardestaart koken?
De eerste optie is om verse paardenstaart te kopen op een boerenmarkt. Hak 1-2 eetlepels zeer fijn, giet water in een grote pot, laat overdag in de zon staan. Drink in plaats van water. De tweede optie: paardenstaartthee. 1-2 theelepels gedroogde paardenstaart worden gedurende 5 minuten in een glas kokend water gebrouwen, indien gewenst kunt u zeef.
Naast nuttige eigenschappen heeft paardestaart een nummer. Het bevat sporen van nicotine, dus het wordt niet aanbevolen voor kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Heermoes vernietigt thiamine, en dit kan leiden tot een tekort aan thiamine in het lichaam. Praat met uw zorgverlener voordat u een nieuw kruid inneemt.
Tegenwoordig is paardestaart in de handel verkrijgbaar als gedroogd kruid of extract. Kies wat het beste bij uw behoeften past. Er zijn uitstekende supplementen met paardestaart. Maar het is beter om ze te gebruiken zoals voorgeschreven door een arts.