Inhoud
Geleide meditatie Hoe vind je jezelf opnieuw uit en laat je achter wat je niet vult
De psycholoog Belén Colomina, een expert in mindfulness, geeft in deze begeleide meditatiesessie de sleutels om de motivatie en moed te vinden die nodig zijn om een volgende stap te zetten
PM7: 25El cultureel, het is een intrinsiek onderdeel van het leven. Op elk moment verandert onze omgeving, ons lichaam, onze geest. We leven continu beweging y transformatie. Vaak staan we er echter op om het niet te zien, het te ontkennen of te denken en onszelf ervan te overtuigen dat "beter bekend slecht dan goed om te weten" en houden we ons vast aan "geen verandering". We houden vast aan spul, Persona's, relaciones o patronen die ons dienden op het moment waarop ze ontstonden, maar die hier en nu geen waarde of constructieve betekenis meer hebben in ons leven.
Het is belangrijk om te stoppen herzien wat voegt niets meer toe aan ons leven, welke dingen, patronen of relaties wegen en kunnen we, vanaf het moment? presenteren, laat ze veranderen.
Sinds, loslaten om te kunnen accommoderen wat wel een betekenis heeft in je presenteren, in uw dag. We kunnen onszelf op elk moment opnieuw uitvinden, we hebben het vermogen om te blijven groeien en hiervoor hebben we dit voorbereid meditatie voor jou. Zodat we vanaf het heden kunnen achterlaten, loslaten, ontvangen, groeien en terugkeren naar Jezelf opnieuw uitvinden.