Taken van de Grote Vasten
Veel geestelijken definiëren de Grote Vasten als een tijd van verhoogde aandacht voor de ziel, daarom is het van het grootste belang hier natuurlijk niet het dieet, maar zorgvuldig werken aan de onvolkomenheden van iemands wereldbeeld, gedrag en houding ten opzichte van anderen. Dat is de reden waarom de meeste gelovigen zich in de eerste plaats laten leiden door verschillende traditionele regels van de Grote Vasten, zoals:
regelmatig kerkbezoek
Hulp aan familieleden, familieleden, vrienden in verschillende situaties
focus op je innerlijke leven
Weigering van recreatieve activiteiten die kunnen afleiden van spiritueel werk
een soort informatie "dieet", waardoor het leuk is om te lezen en naar speelfilms te kijken
Vasthouden aan een dieet met overwegend gekookte en rauwe vleesloze gerechten
Natuurlijk is het belangrijk dat gelovigen begrijpen waarom ze vasten. Zo gebruiken veel meisjes (vaak ook mannen) deze tijd als motivatie om af te vallen. Maar volgens de geestelijkheid is dit een leeg doel: na een positief resultaat te hebben bereikt, begint een persoon erover op te scheppen. En de taak van de Grote Vasten is precies het tegenovergestelde! Het is belangrijk om je ego te beperken, in vrede met anderen te leren leven, zonder jezelf en je successen voor de show bloot te stellen. Tegelijkertijd is de vastentafel een kans om de aandacht te verschuiven van lichamelijke genoegens en genoegens naar grondig spiritueel werk.
Basisprincipes van het vastendieet
Vaak is het spirituele oefening die vastende mensen tot vegetarisme leidt, aangezien aandacht voor anderen onvermijdelijk een medelevende houding met zich meebrengt voor alle levende wezens. Dit wordt mogelijk gemaakt door een aantal beperkingen die gebruikelijk zijn tijdens de vastentijd: de afwijzing van vlees, vis, melk, eieren, snoep en zoetwaren, rijk gebak, het matige gebruik van plantaardige olie, sauzen en andere voedseladditieven. Alleen op sommige vastendagen is het toegestaan om niet-vastende gerechten in kleine hoeveelheden te eten.
· granen
· fruit
groenten en wortelgewassen
· bessen
Volkoren ongezuurd brood
en nog veel meer.
Dankzij de combinatie van een bewuste levenshouding en het volgen van een dieet, verloopt de overgang naar vegetarisme tijdens de vastentijd soepel en gemakkelijk.
Posten en werken
De geestelijkheid merkt ook op dat het tijdens de periode van de Grote Vasten belangrijk is om uw werkactiviteit zorgvuldig te evalueren. Natuurlijk kunnen er geen beperkingen zijn voor mensen die werk doen dat voor een christen is toegestaan. Maar hoe zit het met degenen wiens activiteiten verband houden met bijvoorbeeld verkoop? In dit gebied moet je vaak tot sluwheid gaan, en soms tot bedrog.
In dit geval, merken de predikanten van de kerk op, is het belangrijk om erachter te komen of dergelijk werk je ziel tegenspreekt, en ook om voorbereid te zijn op het feit dat je tijdens de Grote Vasten bijvoorbeeld je eigen winst meer zult moeten opgeven dan één keer in het belang van het welzijn van de cliënt. En natuurlijk is het in deze periode vooral belangrijk om een eerlijke en sympathieke medewerker te blijven, iedereen om je heen met oprecht respect en aandacht te behandelen.
– Nu is het in de mode om te zeggen: “Iedereen heeft zijn eigen kakkerlakken in zijn hoofd.” Op de een of andere manier, maar er moet iets aan gedaan worden, en als we plotseling merken dat er een puinhoop is in de douche, dan moeten we opruimen, te beginnen met de eenvoudigste dingen, - zegt aartspriester, vegetariër met 15 jaar ervaring . – En wat is er eenvoudiger dan het voedsel dat we elke dag eten? U vraagt, wat heeft het eten ermee te maken, als we het over de ziel hebben? Maar de ziel en het lichaam zijn één. Het lichaam is de tempel van de ziel, en als er geen orde in de tempel is, dan zal daar geen gebed zijn.
Vasten is een zeer oude en zeer effectieve praktijk. In de primaire betekenis is dit een staat van aanwezigheid, waakzaamheid, waarin je duidelijk ziet wat er in je en om je heen gebeurt. Hier is het erg belangrijk om het woord “duidelijk” bewust te benadrukken. Het is immers belangrijk om de energieën die ons omringen te onderscheiden! Dus voor sommige energieën moeten we transparant blijven zodat ze ons niet vernietigen. Volgens de woorden van de apostel Paulus: "Voor mij is alles geoorloofd, maar niet alles is goed" (1 Kor. 10:23), moet niet alles worden gegeten van wat ons wordt aangeboden. Dit is heel belangrijk: voelen wat bij je past en wat niets met je te maken heeft. Het is noodzakelijk om op een dag te begrijpen dat alles afhangt van onze beslissing. En ook in eten. Tijdens het verteringsproces "snelt" het bloed dat de klieren voedt die enzymen produceren naar de maag. Het is noodzakelijk en natuurlijk. Dat is de reden waarom je na het eten van vlees eerst verzadiging en een golf van energie ervaart, en daarna lange uren van een doffe toestand in je hoofd. Waar moet een helder bewustzijn zijn?
Zijn of niet zijn, zijn of niet zijn? In de oude matrix blijven of een heel nieuw leven beginnen? Daarom gebiedt de kerk ons om te vasten – we moeten proberen antwoorden op deze vragen te vinden. En daarom moeten we, althans voor een tijdje, afstand nemen van grof voedsel om te voelen dat we over het algemeen vriendelijke wezens zijn en een subtiele organisatie hebben. Vasten is een tijd van zuiverheid van lichaam en ziel.