Ontstekingsremmend dieet. Voor mensen die lijden aan een ziekte met een chronische ontstekingscomponent (waaronder auto-immuunziekten), D^r Andrew Weil beveelt een semi-vegetarisch dieet aan, vergelijkbaar met het mediterrane dieet: een overvloed aan groenten en fruit, zoveel mogelijk vers voedsel, een minimum aan geraffineerd voedsel en junkfood, een goede hoeveelheid omega-voedingsmiddelen. 3, enz.² Voor de details van dit dieet, zie onze tekst Dr. Weil: het ontstekingsremmende dieet.

 echinacea (Echinacea sp.). Commissie E, ESCOP en WHO raden aan om echinacea te vermijden in geval van auto-immuunziekte, omdat de actieve ingrediënten van deze plant het immuunsysteem moduleren en we de werkingswijze ervan nog niet volledig kennen. Dit advies is niet gebaseerd op onderzoeksresultaten, maar op theoretische extrapolatie. Echinacea is een populair natuurlijk gezondheidsproduct, dat vooral in het winterseizoen wordt gebruikt om verkoudheid en griep te voorkomen of te behandelen.