Maar liefst 75 procent van de bevolking ziet een verband tussen hun welzijn en het weer. De afnemende druk verstoort het werk van het zenuwstelsel, de bloedsomloop en de productie van hormonen. Deze overgevoeligheid voor atmosferische veranderingen wordt meteopathie genoemd.
Meteopathie gaat altijd gepaard met specifieke symptomen, maar wordt niet geclassificeerd als een ziekte-entiteit. Het kan niet alleen zieke mensen treffen, maar ook volledig gezonde mensen.
Weer versus meteopaten
Tijdens regenachtige, mistige, broeierige dagen, dus als de lagedruk afneemt, maar ook tijdens de eerste week van de hogedruk, als de druk maximaal 1020 hPa blijft en de zon nog achter de wolken vandaan gluurt, voelen meteopaten zich bijzonder goed .
Echter, tijdens een periode van sterke hogedruk, met hitte en drukverhoging, wanneer er geen wolken aan de lucht zijn, of het droog, ijzig en zonnig is op winterdagen, verslechtert het welzijn. Naarmate de bloeddruk stijgt, neemt de bloedstolling toe, waardoor we klagen over prikkelbaarheid en hoofdpijn. Gedurende deze tijd afzien van het consumeren van producten die koffie of overtollig zout bevatten, kan verlichting brengen, omdat deze bijdragen aan hoge bloeddruk.
De komende lage betwistingen brengen vochtigheid met zich mee, soms worden de dagen zwoel. De lucht is bedekt met wolken. We vervallen in depressieve toestanden, we hebben last van hoofdpijn en misselijkheid, en hoewel we ons uitgeput voelen, is het moeilijk voor ons om in slaap te vallen. Op dit soort dagen moeten we 's ochtends een stevige wandeling maken en 's avonds koolhydraten eten, bijvoorbeeld een pastagerecht of een stuk taart. Overdag kunnen we ons voorzien van koffie.
Aanvankelijk brengt een warmtefront een grote daling van de atmosferische druk met zich mee, gevolgd door een toename van druk en temperatuur. We reageren met slaperigheid, voelen ons gebroken, het is moeilijk voor ons om ons te concentreren. Gedurende deze tijd werkt de schildklier langzamer en worden er minder hormonen geproduceerd. Het wordt aanbevolen om elke vorm van fysieke inspanning te leveren.
De lucht wordt bewolkt, de temperatuur daalt, we kunnen wind, storm en regen of sneeuw verwachten. Het koufront begroet ons met migraine en hoofdpijn, een gevoel van angst en prikkelbaarheid als gevolg van de verhoogde productie van adrenaline. Kruideninfusies en ontspanningsoefeningen zouden deze gevoelens moeten verdoven.
Hoe de symptomen van overgevoeligheid bestrijden?
Overgevoeligheid voor atmosferische veranderingen kan zich uiten in de vorm van hoofdpijn, spier- en gewrichtspijn, moeite met ademhalen, maagaandoeningen, toegenomen zweten, vermoeidheid, prikkelbaarheid en concentratieproblemen.
- Een koude douche kan nuttig zijn bij het bestrijden van deze aandoeningen.
- Je lichaam borstelen met een borstel met natuurlijke haren zal de bloedvaten verwijden en je lichaam kalmeren.
- Vraag je partner om het gebied tussen de 7e en 8e wervel te masseren. Dit is het zogenaamde Chinese weerpunt.
- Probeer te ontspannen, plan uw taken zodat ze elkaar niet overlappen. Het bespaart je onnodige stress.
- Maak aan het begin van de dag een cocktail: meng 4 abrikozen met een eetlepel haverzemelen, giet het mengsel met een glas vers wortelsap.