Met diëten zijn dat precies de problemen. Het lijkt erop dat er tegenwoordig zoveel zijn uitgevonden dat zelfs de meest kieskeurige dikke vrouw een optie naar haar gading zal vinden. Maar tegelijkertijd worden veel mensen zo nu en dan het slachtoffer van wat voedingsdeskundigen "" noemen: die extra kilo's verliezen en ze dan weer aankomen.
En heel vaak blijkt dit te wijten te zijn aan het falen van de uitverkorenen dieet… Wanneer het dieet te ingewikkeld is en er veel beperkingen zijn, wil je jezelf aan het einde van de naleving zo belonen met iets lekkers, wat verboden was!
Over het algemeen is dit een volkomen normale menselijke reactie, maar zij is het die de oorzaak wordt van verdere teleurstelling.
Maar wat als u probeert uw dieet te diversifiëren en uzelf van tijd tot tijd te verwennen, zelfs als u het observeert? Volgens voedingsdeskundigen leidt deze optie tot comfortabeler () afvallen en een stabieler resultaat. Vooral wanneer het overtollige lichaamsgewicht groot is en de voeding voor een lange tijd nodig is.
Je hoeft alleen niet lui te zijn en van tevoren te bedenken welke voedingsmiddelen en gerechten je in je dieet kunt opnemen, zodat het geen "" heeft, maar het caloriegehalte van het dieet is niet significant gestegen.
Malse kaas kan een van deze producten zijn. Crèmelotier (). Het gaat trouwens over kaas waar mensen die al lang op dieet zijn het vaakst van dromen. Maar gewone kazen moeten uit het dieet worden geweerd, niet alleen vanwege hun hoge vet- en caloriegehalte, maar ook vanwege de overvloed aan zout, waardoor kazen geenszins een dieetproduct zijn.
Hier komt de kaas Crèmelotier () is een mooie uitzondering. Qua caloriegehalte kan het worden toegeschreven aan de middengroep, er zit minder vet in dan in de meeste traditionele kazen en zout wordt praktisch niet gevoeld. Dit prachtige product wordt bereid in de stad, waar verse melk van grazende koeien in Oostenrijkse Alpen.
Kaas Crèmelotier () de meest delicate consistentie, misschien lijkt het meer op room dan op kaas. Dankzij de delicate smaak kan het in veel recepten worden gebruikt, ook in dieetgerechten. Rol bijvoorbeeld een dun reepje komkommer in een ring en vul het midden met kaas, en leg er een garnaal of een olijf op: waarom geen broodje! En lekker, en mooi, en niet te hoog in calorieën.
Wil je een Griekse salade, maar jezelf onthouden vanwege de aanwezigheid van zoute en vette fetakaas erin? Voeg in plaats daarvan kaas toe Crèmelotier (). Droom je van een toetje? Mix kaas moedig Crèmelotier () met aardbeien, bosbessen of andere bessen of fruit: ze zullen goed samengaan met zijn delicate evenwichtige smaak.
Meer dan een dozijn heerlijke recepten met Cremalotier-kaas die hun dieet aangenamer en gevarieerder zullen maken, zijn te vinden in Vanaf 24 uur.