Chronisch vermoeidheidssyndroom is een complexe ziekte die het gevolg is van systematisch overwerk. De symptomen zijn slaapstoornissen, lethargie, apathie, verminderde stemmingsachtergrond, veranderen in agressiviteit, verminderde immuniteit. Behandeling van chronisch vermoeidheidssyndroom is een vrij langdurig proces, in de eerste plaats geassocieerd met het verlaten van de patiënt uit het werkproces.
Wetenschappers uit Oxford hebben echter een manier gevonden om de ontwikkeling ervan in de vroege stadia te voorkomen met behulp van, vreemd genoeg, ergotherapie. Mensen met de beginfase van het chronisch vermoeidheidssyndroom kregen de opdracht om zich bezig te houden met fysieke of mentale activiteiten die geen verband hielden met hun hoofdtaak: tuinieren, automonteur, dansen, talen leren - alles wat we classificeren als een hobby. Deze activiteiten, zo bleek uit het onderzoek, verhoogden de algehele toon van de deelnemers, hielpen hen een positieve levenshouding te verwerven en hun kwaliteit van leven te verbeteren. En fysieke activiteit hielp bij het oplossen van slaapproblemen.
Er is aangetoond dat ergotherapie de meeste mensen verlicht van vermoeidheid, depressie, slaperigheid overdag, immuundisfunctie, spierpijn, hypoxie en verminderde aandachtsvaardigheden. De deelnemers werkten met speciaal opgeleide instructeurs, maar volgens experts is de bijzonderheid van ergotherapie dat iedereen zelfstandig zijn gebruikelijke manier van leven kan veranderen en zich op elke leeftijd kan laten meeslepen door een onbekende zaak of hobby.