Inhoud
1. Cultiveer 'hygge' als gezin
Je hebt vast wel eens gehoord van de Deense "hygge" (uitgesproken als "huggueu")? Het kan worden vertaald als "kwaliteitsmomenten doorbrengen met familie of vrienden". De Denen hebben hygge verheven tot levenskunst. Deze momenten van gezelligheid versterken het gevoel erbij te horen.
Doe het thuis. Deel een activiteit met het gezin. Begin bijvoorbeeld allemaal samen een groot fresco te maken. Hygge kan ook een lied met meerdere stemmen zingen. Waarom geen repertoire van familieliedjes maken?
2. Experimenteer zonder te voorkomen
In Denemarken oefenen ouders het concept van de "proximale ontwikkelingszone" met hun kinderen. Ze zijn in de begeleiding, maar bieden het kind de ruimte om te experimenteren. Door te verkennen, te klimmen … voelt het kind zijn uitdagingen en moeilijkheden onder controle. Hij leert ook om te gaan met het niveau van gevaar en stress dat zijn hersenen kunnen weerstaan.
Doe het thuis. Laat hem klimmen, proberen … zonder in te grijpen! Ja, het dwingt je om je tong 7 keer in je mond te draaien als je je kind ziet gedragen als een varken!
3. Positief herkaderen
De Denen zijn verre van gelukkige dwazen, maar beoefenen 'positieve herkadering'. Als het bijvoorbeeld regent op een vakantiedag, zal een Deen uitroepen: "Chique, ik ga met mijn kinderen op de bank kruipen", in plaats van de lucht te vervloeken. Zo helpen Deense ouders, die worden geconfronteerd met een situatie waarin het kind wordt geblokkeerd, hem helpen zijn aandacht te heroriënteren om de situatie te transformeren om het beter te kunnen leven.
Doe het thuis. Ons kind vertelt ons dat hij "slecht is in voetbal"? Erken dat hij deze keer niet goed speelde, terwijl je hem vroeg om te onthouden wanneer hij doelpunten maakte.
4. Ontwikkel empathie
In Denemarken zijn empathielessen verplicht op school. Op school leren kinderen hun gevoelens authentiek te uiten. Ze zeggen dat als ze teleurgesteld zijn, bezorgd... Empathie verbetert het gevoel erbij te horen.
Doe het thuis. Als uw kind een vriend voor de gek wil houden, moedig hem dan aan om over zichzelf te praten: 'Hoe voelde u zich toen hij dat tegen u zei? Misschien voelt hij zich ook slecht? ”
5. Moedig vrij spelen aan
In de Deense kleuterschool (jonger dan 7 jaar) wordt alle tijd besteed aan spelen. Kinderen vinden het leuk om elkaar achterna te zitten, te vechten om vervalsingen, agressor en agressor te spelen. Door deze spellen te oefenen, ontwikkelen ze hun zelfbeheersing en leren ze om te gaan met conflicten. Door vrij spel leert het kind zijn emoties beter te reguleren.
Doe het thuis. Laat uw kind vrij spelen. Alleen of met anderen, maar zonder tussenkomst van de ouders. Als het spel escaleert, vraag ze dan: "Speel je nog steeds of vecht je echt?" ”