Voor de aanstaande moeder is de tijd van het baren en wachten op haar baby niet alleen een van de meest vreugdevolle, angstige, maar ook een van de meest angstige en verantwoordelijke. Een vrouw stelt op dit moment hoge eisen aan zichzelf en probeert haar baby de meest comfortabele omstandigheden te bieden voor ontwikkeling in de buik. Deze vereisten omvatten onder meer de noodzaak van matige fysieke activiteit, het verkrijgen van uitgebreide informatie over het bevallingsproces. Een zwanger meisje kan natuurlijk altijd alle informatie van internet halen, uit boeken, leren van haar vrienden of moeder. Maar al deze bronnen geven informatie nogal oppervlakkig en subjectief. Om alle vragen afzonderlijk volledig te beantwoorden, om de aanstaande moeder grondig voor te bereiden op de bevalling en de postpartumperiode, zijn er speciale voorbereidingscursussen voor de bevalling.
Of ze ze wil bezoeken of niet, wanneer ze moet beginnen, is aan elke vrouw om te beslissen. Hun keuze is tegenwoordig erg groot. Er zijn lange cursussen ter voorbereiding op de bevalling, exprescursussen (vanaf 32-33 weken zwangerschap), commerciële cursussen waarin lessen worden gegeven voor geld. Prijzen en programma's zijn overal anders, dit geeft de aanstaande moeder het recht om te kiezen. Meestal worden dergelijke cursussen gehouden in regionale prenatale klinieken, de lessen zijn gratis, maar ze duren niet lang. De duur van betaalde cursussen bedraagt 22-30 weken.
Waarom ga je naar cursussen, vraag je je af? Op hen ontvangt een vrouw niet alleen uitgebreide informatie over haar huidige situatie, maar ook de mogelijkheid tot communicatie, fysieke verbetering en een positief tijdverdrijf. Immers, voorbereidingscursussen voor de bevalling geven, afhankelijk van het programma, niet alleen antwoorden op vragen over hoe de bevalling verloopt, maar illustreren dit proces ook met videofilms, leren een zwangere vrouw speciale ademhalingstechnieken, hoe ze zich tijdens het bevallingsproces moet gedragen.
Vaak omvat de voorbereiding op de bevallingscursussen ook gymnastiek voor zwangere vrouwen, yoga, lessen in creatieve workshops (tekenen of muziek), oriëntaalse dansen en alternatieve lessen in het zwembad.
Het voordeel van voorbereidingscursussen voor de bevalling ligt naar onze mening ook in het feit dat ze door beide echtgenoten in paren kunnen worden gevolgd. Vader is immers een volwaardige deelnemer aan de bevalling, samen met moeder, ondanks het feit dat de hoofdverantwoordelijkheid natuurlijk bij de vrouw ligt. Maar, je moet toegeven, het juiste gedrag ten tijde van het begin van de geboorte van de vader, zijn vaardigheden om zijn geliefde vrouw te ondersteunen - zowel moreel als fysiek - zullen hen beslist alleen ten goede komen. Als je hebt gekozen voor een bevalling van een partner met je man, dan is het volgen van cursussen in een koppel verplicht, aangezien een man zoveel mogelijk moet worden geïnformeerd over een kwestie als de bevalling, wat hij kan doen om zijn eigen vrouw te ondersteunen.
Eventuele trainingen voor de bevalling zijn in de regel niet alleen beperkt tot informatie over de bevalling zelf, over het juiste gedrag tijdens het arbeidsproces. In dergelijke lessen leert een vrouw ook de basisprincipes van de zorg voor een pasgeboren baby, wordt uitgelegd hoe ze in vorm kan komen na de bevalling, en ook mentaal en psychologisch voorbereiden op het toekomstige moederschap. Daarom worden de cursussen alleen gegeven door gekwalificeerde specialisten: voor lezingen worden in de regel verloskundigen-gynaecologen, kinderartsen, psychologen en neonatologen uitgenodigd.
Door kennis te maken met specialisten, zal de aanstaande moeder zich grondig kunnen voorbereiden op de bevalling en veel nuttige informatie leren, voorwaarden die worden geboden door verschillende kraamklinieken en de artsen die daar werken, omdat de keuze voor een kraamkliniek altijd bij de vrouw.
Volgens experts zal het voor een vrouw nuttiger zijn om groepslessen bij te wonen in termen van voorbereiding op de bevalling. In dit geval raden ze je aan om cursussen te kiezen op basis van de uitrusting van de school, de nabijheid van je huis. Het is belangrijk om cursussen te kiezen die worden gehouden door een officiële organisatie, waarvan de gebouwen redelijk comfortabel zijn. Als u om wat voor reden dan ook niet in de gelegenheid bent om voorbereidende cursussen voor de bevalling bij te wonen, kan een individueel programma, persoonlijke expresstraining, voor u worden ontwikkeld.
Natuurlijk zijn voorbereidingscursussen voor het bevallingsproces van groot nut voor een vrouw, want wanneer ervaren specialisten antwoorden op uw vragen geven, krijgt zinloze opwinding eenvoudigweg geen kans om te verschijnen.