Inhoud
Borst doet pijn voor de menstruatie: wat te doen? Video
Veel vrouwen melden het optreden van pijnlijke pijn in de borstklieren vóór het begin van de menstruatie. En hoewel ze een natuurlijk fenomeen lijken te zijn dat verband houdt met de fysiologische cycli van het vrouwelijk lichaam, zijn ze misschien niet altijd ongevaarlijk.
Pijn op de borst vóór de menstruatie
Oorzaken van pijn op de borst tijdens PMS
Premenstrueel syndroom, of PMS, is een aandoening die kenmerkend is voor het lichaam van een vrouw, waarbij veranderingen optreden die verband houden met de afstoting van een onbevruchte eicel. PMS is een complex symptoomcomplex dat zich manifesteert in een aantal metabool-hormonale, neuropsychische en vegetatief-vasculaire aandoeningen, die zich in verschillende mate manifesteren bij een bepaalde vrouw en afhankelijk zijn van de individuele kenmerken van het organisme.
De aanwezigheid van deze stoornissen wordt opgemerkt door bijna 80% van de vrouwen, bij de meeste van hen gaat PMS gepaard met fysiek en emotioneel-psychologisch ongemak, aanvallen van ongemotiveerde agressie, prikkelbaarheid en tranen, pijn in de onderbuik en op de borst
De reden voor het optreden van karakteristieke pijn op de borst zijn veranderingen in de structuur van de weefsels van de borstklieren die verband houden met de volgende cyclische herstructurering van de functies van het vrouwelijk lichaam, gereguleerd door hormonen zoals oestrogeen, prolactine en progesteron.
In de periode die is verstreken na de vorige menstruatie, bereidde het hele lichaam van een vrouw, inclusief de borst, zich voor op het begin van zwangerschap en borstvoeding. Bij sommige vrouwen worden dergelijke veranderingen zelfs merkbaar: tegen het einde van de menstruatiecyclus nemen de borsten toe, omdat de klierweefsels in volume toenemen. In het geval dat er geen conceptie plaatsvindt en het onbevruchte ei de baarmoeder verlaat, beginnen de klierweefsels te atrofiëren en beginnen de borsten te krimpen. Dit proces gaat gepaard met pijn en is cyclisch van aard; het wordt mastodynie genoemd door artsen en wordt beschouwd als een natuurlijk en normaal fysiologisch fenomeen.
Pijn op de borst vóór de menstruatie is een reden tot bezorgdheid
Zelfs als u vanaf de allereerste menstruatie pijn op de borst ervaart, moet u nog steeds zowel een gynaecoloog als een mammoloog raadplegen en raadplegen, en nog meer wanneer relatief recent cyclische pijnen zijn verschenen die aanzienlijk ongemak veroorzaken. Soms zijn hun oorzaak niet alleen involutionele processen in de weefsels van de borstklieren, maar ook vrij ernstige ziekten, zoals oncologie en schildklierdisfunctie. Om er zeker van te zijn dat dit niet het geval is, moet u ook een endocrinoloog raadplegen.
Een disfunctie van de bekkenorganen, ontsteking van de eierstokken, hormonale onbalans, genitale infecties of het ontstaan van cysten kunnen de oorzaak zijn van zeer ernstige pijn op de borst.
Menstruatie is een extra belasting voor veel interne organen en systemen, waardoor ze zogenaamde indirecte pijn kunnen veroorzaken, die kan worden veroorzaakt door: intercostale neuralgie, ontsteking van de zenuwen, problemen van het cardiovasculaire systeem.
Om er zeker van te zijn dat dit niet het geval is, moet je slagen voor tests, incl. en voor oncologische markers, controleer de activiteit van de schildklier, doe mammografie en echografie van de borstklier en, misschien, van de bekkenorganen. Wanneer alle andere oorzaken door artsen worden geëlimineerd, betekent dit dat u redelijk gezond bent en dat pijn op de borst eigenlijk "slechts" een symptoom van PMS is.
Hoe pijn op de borst vóór de menstruatie te verminderen?
In de loop van medische studies van het PMS-symptoom, de afhankelijkheid van de kracht en de duur van pijnlijke sensaties van hoe goed een vrouw eet, of haar dieet evenwichtig is. Het eten van fruit, groenten, magere zuivelproducten, vlees en vis, zeevruchten, volkoren granen en brood heeft een positief effect op het algehele welzijn en de normale stofwisseling.
Het is beter om alcohol, verzadigd vet, chocolade en koffie tijdens PMS te vermijden.
Om de hormonale achtergrond te normaliseren, moet het menu sojaproducten, noten en zaden bevatten. Uw dieet moet voedingsmiddelen bevatten die calcium, magnesium, vitamine B6 en E bevatten, na overleg met uw arts kunt u daarnaast multivitaminen of mineralensupplementen voorschrijven die voor u geschikt zijn. Houd er rekening mee dat een gezonde levensstijl die PMS kan verlichten fysieke activiteit omvat. Aërobe oefening en stevig wandelen zijn betaalbaar en nemen niet veel tijd in beslag, maar zullen grote voordelen opleveren.
Neem geen pijnstillers voor pijn tijdens PMS wanneer u besluit een baby te krijgen
In het geval dat u niet zonder medicijnen kunt, kunt u traditionele pijnstillers gebruiken: paracetamol (Tylenol) of degenen die deel uitmaken van de niet-steroïde groep: ibuprofen, naproxen of gewone aspirine. Deze medicijnen, hoewel ze zonder doktersrecept worden verstrekt, moeten met uiterste voorzichtigheid worden ingenomen en alleen in gevallen waarin de pijn erg hevig is en echt ongemak veroorzaakt. Componenten die pijn verlichten tijdens PMS zitten in veel orale anticonceptiva, maar soms veroorzaken ze zelf dergelijke pijn, alles is hier individueel en hangt af van uw hormonale achtergrond.
Ook interessant om te lezen: hoe de haargroei te versnellen.