Inhoud
Hallo, beste lezers van de site! Het dysthymische persoonlijkheidstype is volgens Leonhard het meest depressief en saai van de andere typen.
En vandaag zullen we ontdekken wat zijn belangrijkste karaktereigenschappen zijn, evenals middelen en beperkingen. Met deze informatie kunt u maximaal profiteren van interactie met hem.
Kenmerken van karakter
Zoals eerder vermeld, zijn distims meer gericht op het negatieve. Ze slagen erin om van streek te raken en verdriet te ervaren, zelfs wanneer er vreugdevolle gebeurtenissen in hun leven plaatsvinden.
Ze merken tenminste alleen dingen op die hen van streek kunnen maken. Geluk gaat aan hen voorbij alsof het onderweg is, helemaal niet in herinneringen.
Ze verschillen in langzaam denken en reacties op verschillende stimuli. Voordat ze iets zeggen, staan ze een lange pauze stil, verzamelen hun gedachten en denken na over elk woord. Ze nemen niet actief deel aan gesprekken, luisteren meestal stil en voegen af en toe opmerkingen en opmerkingen toe.
Een kind van een dysthymisch type is gemakkelijk te identificeren, hij is meestal onzeker, timide en verlegen. Hij wordt zelden gezien terwijl hij speelt, wat gepaard gaat met luid gelach.
Hij concentreert zich meestal op bouwstenen en mozaïeken en weigert deel te nemen aan wedstrijden en andere groepsbijeenkomsten.
Hij geeft de voorkeur aan eenzaamheid, dus is hij rustiger en veiliger, en krijgt hij de kans om na te denken over een aantal trieste aspecten van het leven, terwijl niemand hem afleidt met gesprekken.
Professionele activiteit
Het zijn uitstekende werkers, alleen op voorwaarde dat ze geen strak tijdschema krijgen en snelle resultaten vereisen. Ze zijn in staat om nauwgezet en eentonig werk uit te voeren, wat niet iedereen zal doen, en zorgvuldig alle details en nuances controleren.
Verantwoordelijk en efficiënt. Je kunt zeker op distims vertrouwen, als ze ermee instemmen een probleem op te lossen, zullen ze het niet halverwege opgeven. En ze houden zich aan hun woorden.
Frequente interactie met andere mensen veroorzaakt spanning en stress, wat een negatief effect heeft op hun welzijn en productiviteit. Daarom is het beter om een beroep te kiezen dat niet gerelateerd is aan communicatie en het nemen van verantwoorde beslissingen.
Dit psychotype heeft een sterk ontwikkeld rechtvaardigheidsgevoel. Hij zal niet stelen, het bedrijf en de werknemers in gevaar brengen en de grenzen overtreden die zelfs achter de schermen worden gesteld.
Met een leidinggevende functie krijgt hij erkenning van ondergeschikten die gerust kunnen rekenen op zijn nauwgezetheid en tact.
Bij eventuele mislukkingen is hij geneigd zichzelf de schuld te geven, ondanks het feit dat hij op sommige gebeurtenissen totaal geen invloed heeft kunnen uitoefenen.
Overmachtsituaties kunnen hem tot een zenuwinzinking brengen, omdat hij totaal niet in staat is om met moeilijkheden om te gaan en snel de meest optimale manieren te vinden om problemen op te lossen.
Daarom denkt hij op het moment van stress niet wat hij moet doen om fouten te corrigeren, maar geeft hij zich volledig over aan het proces van zelfkastijding.
Dysthyme stoornis
Het gevaar van dit type karakteraccentuering ligt in het feit dat hij zichzelf met sombere gedachten kan brengen en zich alleen op het negatieve kan concentreren op een psychische stoornis die dysthymie wordt genoemd.
Dit is depressie, alleen in een lichtgewicht formaat. Het duurt alleen langer dan normaal. Daarom wordt aanbevolen om het te laten behandelen door gekwalificeerde specialisten, zonder te verwachten dat de aandoening vanzelf zal verbeteren.
Het gevaar van dysthymie ligt in het feit dat het al in de adolescentie kan beginnen en ongeveer twee jaar kan duren.
Daarom komen de patiënten zelf en hun naaste mensen meestal gewoon tot de conclusie dat de tekenen van de stoornis die hen alarmeren, gewoon karaktereigenschappen zijn en ze als een gegeven beschouwen, waar je gewoon mee in het reine moet komen.
Hier is nog een reden waarom het zo belangrijk is om een arts te raadplegen wanneer de eerste symptomen van dysthymie verschijnen. Een psychotherapeut of psychiater kan de aan- of afwezigheid van een stoornis diagnosticeren.
bewijsmateriaal
De volgende symptomen kunnen twee of zelfs drie jaar op rij hinderen. Momenten van verbetering zijn vrij waarschijnlijk, maar ze zijn van korte duur en variëren van ongeveer 10 tot 14 dagen.
- De houding ten opzichte van de toekomst is uiterst negatief, terwijl het verleden met schroom wordt herinnerd. Het is geïdealiseerd, hoewel de persoon op dat moment niet de waarde voelde van wat er gebeurde. Het is in de loop van de tijd verworven, als nostalgie.
- Het concentratievermogen is verminderd, de aandacht is verstrooid en de persoon is gewoon niet in staat om het vast te houden, te beheersen.
- Een laag energieniveau verlaagt respectievelijk de efficiëntie, u wilt 's ochtends niet uit bed en beweegt u over het algemeen.
- Slapeloosheid, nachtmerries.
- Een verandering in eetlust, meestal neemt het toe, omdat een persoon met deze aandoening van het leven wil genieten en het gevoel van angst en hopeloosheid vervangt door voedsel. Maar er zijn situaties met de weigering van voedsel. Het hangt allemaal af van hoe ze gewend is om te reageren op stressvolle situaties en om te gaan met spanning.
- Gebrek aan seksueel verlangen, lage prikkelbaarheid.
- Het zelfbeeld wordt kritisch laag. Een persoon kan niet vertrouwen op zijn middelen en capaciteiten, hij gelooft niet dat hij tot iets in staat is.
- Verlies van voldoening uit activiteiten die vroeger leuk waren. Dat wil zeggen, hij voelt onverschilligheid voor zijn favoriete hobby's en zelfs voor naaste mensen.
Behandeling
Dysthymie wordt meestal behandeld met psychotherapie en medicatie voorgeschreven door een psychiater.
Meestal zijn dit antidepressiva om de stemming te normaliseren en de patiënt terug te brengen om het volledige scala aan gevoelens en sensaties te ervaren, naast verdriet, hopeloosheid en verdriet.
Het is ook belangrijk om te diagnosticeren op de aanwezigheid van secundaire psychische aandoeningen die zijn ontstaan als gevolg van de ontwikkeling van deze stoornis.
Er kunnen bijvoorbeeld sociale fobieën, paniekaanvallen, afhankelijkheid van alcohol, nicotine en andere psychoactieve stoffen die de patiënt gebruikt om zijn emotionele toestand te verbeteren, optreden.
Een aantal jaren somber zijn is een nogal moeilijke test. Waarom worden er vaak pogingen ondernomen om zelfmoord te plegen om van het lijden af te komen.
In ernstige gevallen kunnen we spreken van "dubbele depressie", dit is wanneer dysthymie optreedt met herhaalde depressieve toestanden.
Aanbevelingen
- Dystim-persoonlijkheden moeten een gezonde levensstijl leiden. Dat wil zeggen, het dieet volgen, oefeningen doen, veel buiten zijn en nicotine en andere verslavingsveroorzakende middelen volledig laten varen.
- Stop afgezonderd om je over te geven aan moedeloosheid, typisch voor dit psychotype. Probeer de kracht in jezelf te vinden om met andere mensen te communiceren, anders neem je zoveel afstand dat het niet makkelijk is om deel te nemen aan het sociale leven dat op zo'n moment in volle gang is.
- Zoek naar redenen om te lachen en gelukkig te zijn. Speel het spel en probeer zoveel mogelijk positieve redenen voor een situatie te vinden. Als het bijvoorbeeld begint te regenen, bedenk dan waarom het goed is en niet slecht als je het niet leuk vindt.
- Als je geliefde tot deze karakteraccentuering behoort, prijs hem dan zo vaak mogelijk. Dit zal zijn zelfrespect en mogelijk zijn humeur helpen verhogen.
Voltooiing
En dat was alles voor vandaag, beste lezers! Ten slotte raden we je aan om je vertrouwd te maken met andere karakteraccentueringen, zowel volgens Lichko als volgens de classificatie van Leonhard.
Je kunt bijvoorbeeld beginnen met een conform persoonlijkheidstype.
Pas goed op jezelf en wees gelukkig!
Het materiaal is opgesteld door een psycholoog, Gestalttherapeut, Zhuravina Alina