Voedingswaarde en chemische samenstelling.
De volgende tabel geeft de inhoud van voedingsstoffen (calorieën, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen) weer in 100 gram van eetbaar gedeelte.
| voedingsstof | Telefoon Nummer | Norma ** | % van normaal in 100 g | % van normaal in 100 kcal | 100% van de norm |
| Calorie | 351 kcal | 1684 kcal | 20.8% | 5.9% | 480 g |
| Eiwitten | 0.16 g | 76 g | 0.2% | 0.1% | 47500 g |
| Fats | 0.06 g | 56 g | 0.1% | 93333 g | |
| koolhydraten | 85.59 g | 219 g | 39.1% | 11.1% | 256 g |
| Voedingsvezels | 0.5 g | 20 g | 2.5% | 0.7% | 4000 g |
| Water | 13.42 g | 2273 g | 0.6% | 0.2% | 16937 g |
| As | 0.27 g | ~ | |||
| vitaminen | |||||
| Vitamine B1, thiamine | 0.15 mg | 1.5 mg | 10% | 2.8% | 1000 g |
| Vitamine B4, choline | 93.2 mg | 500 mg | 18.6% | 5.3% | 536 g |
| Vitamine B5, pantotheenzuur | 0.1 mg | 5 mg | 2% | 0.6% | 5000 g |
| Vitamine B6, pyridoxine | 0.05 mg | 2 mg | 2.5% | 0.7% | 4000 g |
| Vitamine B9, foliumzuur | 2 g | 400 mcg | 0.5% | 0.1% | 20000 g |
| Vitamine E, alfa-tocoferol, TE | 0.13 mg | 15 mg | 0.9% | 0.3% | 11538 g |
| Vitamine PP, nee | 0.2 mg | 20 mg | 1% | 0.3% | 10000 g |
| macronutriënten | |||||
| Kalium, K | 10 mg | 2500 mg | 0.4% | 0.1% | 25000 g |
| Calcium, ca | 25 mg | 1000 mg | 2.5% | 0.7% | 4000 g |
| Magnesium, mg | 3 mg | 400 mg | 0.8% | 0.2% | 13333 g |
| Natrium, Na | 10 mg | 1300 mg | 0.8% | 0.2% | 13000 g |
| Zwavel, S. | 1.6 mg | 1000 mg | 0.2% | 0.1% | 62500 g |
| Fosfor, P. | 32 mg | 800 mg | 4% | 1.1% | 2500 g |
| mineralen | |||||
| IJzer, Fe | 2.17 mg | 18 mg | 12.1% | 3.4% | 829 g |
| Mangaan, Mn | 0.1 mg | 2 mg | 5% | 1.4% | 2000 |
| Koper, Cu | 81 g | 1000 mcg | 8.1% | 2.3% | 1235 g |
| Selenium, Ifo | 7.9 mcg | 55 mcg | 14.4% | 4.1% | 696 g |
| Zink, Zn | 0.41 mg | 12 mg | 3.4% | 1% | 2927 g |
| Essentiële aminozuren | |||||
| Arginine * | 0.011 g | ~ | |||
| Valine | 0.008 g | ~ | |||
| Histidine * | 0.005 g | ~ | |||
| Isoleucine | 0.007 g | ~ | |||
| Leucine | 0.013 g | ~ | |||
| Lysine | 0.011 g | ~ | |||
| Methionine | 0.002 g | ~ | |||
| Threonine | 0.005 g | ~ | |||
| Tryptofaan | 0.002 g | ~ | |||
| Fenylalanine | 0.01 g | ~ | |||
| Aminozuur | |||||
| alanine | 0.007 g | ~ | |||
| Asparaginezuur | 0.019 g | ~ | |||
| Glycine | 0.007 g | ~ | |||
| Glutaminezuur | 0.029 g | ~ | |||
| Proline | 0.007 g | ~ | |||
| serine | 0.008 g | ~ | |||
| Tyrosine | 0.005 g | ~ | |||
| cysteïne | 0.001 g | ~ | |||
| Verzadigde vetzuren | |||||
| Nasadenie-vetzuren | 0.017 g | maximaal 18.7 g | |||
| 16: 0 Palmitic | 0.012 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearic | 0.003 g | ~ | |||
| Enkelvoudig onverzadigde vetzuren | 0.008 g | min. 16.8 g | |||
| 18: 1 oliezuur (omega-9) | 0.008 g | ~ | |||
| Meervoudig onverzadigde vetzuren | 0.018 g | van 11.2-20.6 g | 0.2% | 0.1% | |
| 18: 2 linolzuur | 0.017 g | ~ | |||
| 18: 3 linoleenzuur | 0.001 g | ~ | |||
| Omega-3 vetzuren | 0.001 g | van 0.9 tot 3.7 g | 0.1% | ||
| Omega-6 vetzuren | 0.017 g | van 4.7 tot 16.8 g | 0.4% | 0.1% |
Energetische waarde-351 kcal.
- kopje = 140 gram (491.4 kcal)
Cellofaan (noedels gemaakt van mungbonenzetmeel), droog rijk aan vitamines en mineralen zoals: choline - 18,6%, ijzer - 12,1%, selenium - 14,4%
- Choline maakt deel uit van lecithine dat een rol speelt bij de synthese en het metabolisme van fosfolipiden in de lever, is een bron van vrije methylgroepen, werkt als een lipotrope factor.
- Strijkijzer is opgenomen met verschillende functies van eiwitten, waaronder enzymen. Betrokken bij het transport van elektronen, zuurstof, laat de stroom van redoxreacties en de activering van peroxidatie toe. Onvoldoende inname leidt tot hypochrome anemie, myoglobinemie, atonie van skeletspieren, vermoeidheid, cardiomyopathie, chronische atrofische gastritis.
- Selenium - een essentieel element van het antioxidant-afweersysteem van het menselijk lichaam, heeft immunomodulerende effecten, is betrokken bij de regulering van de werking van schildklierhormonen. Een tekort leidt tot de ziekte van Kashin-Bek (osteoartritis met meervoudige misvorming van de gewrichten, wervelkolom en ledematen), ziekte Kesan (endemische cardiomyopathie), erfelijke trombasthenie.
Een complete directory met de handigste producten die u in de app kunt zien.
Tags: calorie 351 kcal, chemische samenstelling, voedingswaarde, vitamines, mineralen dan nuttig Cellofaan (noedels gemaakt van mungbonenzetmeel), droog, calorieën, voedingsstoffen, gunstige eigenschappen van cellofaan (noedels gemaakt van mungbonenzetmeel), droog