Calorie DOMINO'S, "Cheese Pizza", op een dunne korst met stukjes pinda. Chemische samenstelling en voedingswaarde.

Voedingswaarde en chemische samenstelling.

De tabel toont het gehalte aan voedingsstoffen (calorieën, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen) per 100 gram eetbaar deel.
voedingsstofHoeveelheidNorm **% van de norm in 100 g% van de norm in 100 kcal100% normaal
Caloriewaarde298 kCal1684 kCal17.7%5.9%565 g
Eiwitten12.33 g76 g16.2%5.4%616 g
Fats15.1 g56 g27%9.1%371 g
koolhydraten25.68 g219 g11.7%3.9%853 g
Alimentaire vezels2.5 g20 g12.5%4.2%800 g
Water41.58 g2273 g1.8%0.6%5467 g
As2.8 g~
vitaminen
Vitamine B1, thiamine0.06 mg1.5 mg4%1.3%2500 g
Vitamine B2, riboflavine0.08 mg1.8 mg4.4%1.5%2250 g
Vitamine B6, pyridoxine0.07 mg2 mg3.5%1.2%2857 g
Vitamine B12, cobalamine0.64 μg3 μg21.3%7.1%469 g
Vitamine C, ascorbinezuur1.7 mg90 mg1.9%0.6%5294 g
Vitamine E, alfa-tocoferol, TE1.49 mg15 mg9.9%3.3%1007 g
beta Tocoferol0.06 mg~
gamma-tocoferol3.54 mg~
tocoferol1.39 mg~
Vitamine K, phylloquinone15.8 μg120 μg13.2%4.4%759 g
Vitamine PP, NE1.01 mg20 mg5.1%1.7%1980 g
macronutriënten
Kalium, K202 mg2500 mg8.1%2.7%1238 g
Calcium, ca292 mg1000 mg29.2%9.8%342 g
Magnesium, mg24 mg400 mg6%2%1667 g
Natrium, Na628 mg1300 mg48.3%16.2%207 g
Zwavel, S.123.3 mg1000 mg12.3%4.1%811 g
Fosfor, P.292 mg800 mg36.5%12.2%274 g
Spoorelementen
IJzer, Fe0.91 mg18 mg5.1%1.7%1978 g
Mangaan, Mn0.229 mg2 mg11.5%3.9%873 g
Koper, Cu96 μg1000 μg9.6%3.2%1042 g
Selenium, Ifo19.8 μg55 μg36%12.1%278 g
Zink, Zn1.54 mg12 mg12.8%4.3%779 g
Verteerbare koolhydraten
Zetmeel en dextrine20 g~
Mono- en disacchariden (suikers)4.09 gmaximaal 100 г
galactose0.09 g~
Glucose (druivensuiker)0.97 g~
lactose0.6 g~
Maltose0.57 g~
sucrose0.77 g~
fructose1.1 g~
Essentiële Aminozuren
Arginine *0.505 g~
valine0.752 g~
histidine *0.367 g~
Isoleucine0.585 g~
leucine1.203 g~
lysine0.88 g~
methionine0.33 g~
threonine0.42 g~
tryptofaan0.105 g~
fenylalanine0.695 g~
Vervangbare aminozuren
alanine0.395 g~
Asparaginezuur0.966 g~
glycine0.323 g~
Glutaminezuur3.664 g~
Proline1.873 g~
serine0.828 g~
tyrosine0.505 g~
cysteïne0.153 g~
sterolen
cholesterol27 mgmaximaal 300 mg
Vetzuur
Transgender0.357 gmaximaal 1.9 г
enkelvoudig onverzadigde transvetten0.269 g~
Verzadigde vetzuren
Verzadigde vetzuren6.345 gmaximaal 18.7 г
4: 0 olieachtig0.165 g~
6-0 nylon0.132 g~
8: 0 Capryl0.087 g~
10: 0 Capric0.219 g~
12: 0 Laurik0.263 g~
14: 0 Myristisch0.899 g~
15: 0 pentadecaan0.096 g~
16: 0 Palmitisch3.09 g~
17-0 margarine0.066 g~
18: 0 Stearine1.251 g~
20: 0 Arachinisch0.033 g~
22:00.027 g~
24: 0 Lignocerisch0.011 g~
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren3.748 gmin 16.8 г22.3%7.5%
14: 1 Myristoleïne0.073 g~
16: 1 palmitoleïne0.161 g~
16: 1 cis0.129 g~
16: 1 vert0.032 g~
17: 1 heptadeceen0.023 g~
18: 1 Oleïne (omega-9)3.428 g~
18: 1 cis3.191 g~
18: 1 vert0.236 g~
20:1 Gadoleic (omega-9)0.06 g~
22:1 Erucova (omega-9)0.001 g~
22: 1 cis0.001 g~
24: 1 Nervonisch, cis (omega-9)0.002 g~
Meervoudig onverzadigde vetzuren3.762 gvan 11.2 naar 20.633.6%11.3%
18: 2 linolzuur3.248 g~
18: 2 trans-isomeer, niet bepaald0.089 g~
18: 2 Omega-6, cis, cis3.097 g~
18: 2 geconjugeerd linolzuur0.062 g~
18: 3 linoleenzuur0.456 g~
18: 3 Omega-3, alfa-linoleenzuur0.453 g~
18: 3 Omega-6, Gamma-linoleenzuur0.004 g~
18: 4 Omega-3 zetmeel0.002 g~
20: 2 Eicosadienoïsch, Omega-6, cis, cis0.006 g~
20: 3 Eicosatrieen0.013 g~
20:3 Omega-60.012 g~
20: 4 Arachidonisch0.018 g~
20: 5 Eicosapentaeenzuur (EPA), Omega-30.005 g~
Omega-3 vetzuren0.467 gvan 0.9 naar 3.751.9%17.4%
22: 4 Docosatetraeen, Omega-60.005 g~
22: 5 Docosapentaeenzuur (DPC), Omega-30.006 g~
22: 6 Docosahexaeen (DHA), Omega-30.001 g~
Omega-6 vetzuren3.142 gvan 4.7 naar 16.866.9%22.4%
 

De energetische waarde is 298 kcal.

  • plak = 39 g (116.2 kCal)
  • taart = 518 g (1543.6 kCal)
DOMINO'S, kaaspizza “Pizza”, op een dunne bodem met stukjes pinda's rijk aan vitamines en mineralen zoals: vitamine B12 - 21,3%, vitamine K - 13,2%, calcium - 29,2%, fosfor - 36,5%, mangaan - 11,5%, selenium - 36%, zink - 12,8%
  • Vitamine B12 speelt een belangrijke rol bij het metabolisme en de omzetting van aminozuren. Foliumzuur en vitamine B12 zijn onderling verwante vitamines en zijn betrokken bij de bloedvorming. Gebrek aan vitamine B12 leidt tot de ontwikkeling van gedeeltelijke of secundaire foliumzuurdeficiëntie, evenals bloedarmoede, leukopenie en trombocytopenie.
  • Vitamine K reguleert de bloedstolling. Gebrek aan vitamine K leidt tot een verlenging van de bloedstollingstijd, een verlaagd gehalte aan protrombine in het bloed.
  • Calcium is het hoofdbestanddeel van onze botten, werkt als een regulator van het zenuwstelsel, neemt deel aan spiercontractie. Calciumtekort leidt tot demineralisatie van de wervelkolom, bekkenbeenderen en onderste ledematen, verhoogt het risico op osteoporose.
  • Fosfor neemt deel aan vele fysiologische processen, waaronder het energiemetabolisme, reguleert het zuur-base-evenwicht, maakt deel uit van fosfolipiden, nucleotiden en nucleïnezuren, is nodig voor de mineralisatie van botten en tanden. Een tekort leidt tot anorexia, bloedarmoede, rachitis.
  • Mangaan neemt deel aan de vorming van bot- en bindweefsel, maakt deel uit van de enzymen die betrokken zijn bij het metabolisme van aminozuren, koolhydraten, catecholamines; essentieel voor de synthese van cholesterol en nucleotiden. Onvoldoende consumptie gaat gepaard met een groeivertraging, stoornissen in het voortplantingssysteem, verhoogde kwetsbaarheid van botweefsel, stoornissen van het koolhydraat- en lipidenmetabolisme.
  • Selenium - een essentieel element van het antioxidant-afweersysteem van het menselijk lichaam, heeft een immunomodulerend effect, neemt deel aan de regulering van de werking van schildklierhormonen. Een tekort leidt tot de ziekte van Kashin-Beck (osteoartritis met meerdere misvormingen van de gewrichten, wervelkolom en ledematen), de ziekte van Keshan (endemische myocardiopathie), erfelijke trombastenie.
  • zink maakt deel uit van meer dan 300 enzymen, neemt deel aan de processen van synthese en afbraak van koolhydraten, eiwitten, vetten, nucleïnezuren en aan de regulatie van de expressie van een aantal genen. Onvoldoende consumptie leidt tot bloedarmoede, secundaire immunodeficiëntie, levercirrose, seksuele disfunctie en foetale misvormingen. Recente studies hebben aangetoond dat hoge doses zink de koperabsorptie kunnen verstoren en daardoor bijdragen aan de ontwikkeling van bloedarmoede.
Tags: caloriegehalte 298 kcal, chemische samenstelling, voedingswaarde, vitaminen, mineralen, nut van DOMINO'S, kaaspizza "Kaaspizza", op een dunne korst met stukjes pinda, calorieën, voedingsstoffen, nuttige eigenschappen van DOMINO'S, kaaspizza "Kaaspizza" , op een dun korstje met plakjes pinda's

Laat een reactie achter