Calorie-inhoud Restaurant, DENNY'S, MOONS & STARS kipnuggets, kindermenu. Chemische samenstelling en voedingswaarde.

Voedingswaarde en chemische samenstelling.

De tabel toont het gehalte aan voedingsstoffen (calorieën, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen) per 100 gram eetbaar deel.
voedingsstofHoeveelheidNorm **% van de norm in 100 g% van de norm in 100 kcal100% normaal
Caloriewaarde377 kCal1684 kCal22.4%5.9%447 g
Eiwitten16.27 g76 g21.4%5.7%467 g
Fats28.57 g56 g51%13.5%196 g
koolhydraten12.79 g219 g5.8%1.5%1712 g
Alimentaire vezels0.8 g20 g4%1.1%2500 g
Water39.25 g2273 g1.7%0.5%5791 g
As2.33 g~
vitaminen
Vitamine A, RE17 μg900 μg1.9%0.5%5294 g
Retinol0.017 mg~
Luteïne + Zeaxanthine15 μg~
Vitamine B1, thiamine0.137 mg1.5 mg9.1%2.4%1095 g
Vitamine B2, riboflavine0.193 mg1.8 mg10.7%2.8%933 g
Vitamine B5, pantotheenzuur1.155 mg5 mg23.1%6.1%433 g
Vitamine B6, pyridoxine0.382 mg2 mg19.1%5.1%524 g
Vitamine B12, cobalamine0.16 μg3 μg5.3%1.4%1875 g
Vitamine E, alfa-tocoferol, TE1.91 mg15 mg12.7%3.4%785 g
beta Tocoferol0.06 mg~
gamma-tocoferol8.29 mg~
tocoferol2.48 mg~
Vitamine K, phylloquinone36.6 μg120 μg30.5%8.1%328 g
Vitamine PP, NE6.353 mg20 mg31.8%8.4%315 g
macronutriënten
Kalium, K244 mg2500 mg9.8%2.6%1025 g
Calcium, ca16 mg1000 mg1.6%0.4%6250 g
Magnesium, mg22 mg400 mg5.5%1.5%1818 g
Natrium, Na644 mg1300 mg49.5%13.1%202 g
Zwavel, S.162.7 mg1000 mg16.3%4.3%615 g
Fosfor, P.254 mg800 mg31.8%8.4%315 g
Spoorelementen
IJzer, Fe1.34 mg18 mg7.4%2%1343 g
Mangaan, Mn0.212 mg2 mg10.6%2.8%943 g
Koper, Cu59 μg1000 μg5.9%1.6%1695 g
Selenium, Ifo17.3 μg55 μg31.5%8.4%318 g
Zink, Zn0.73 mg12 mg6.1%1.6%1644 g
Verteerbare koolhydraten
Zetmeel en dextrine12.6 g~
Essentiële Aminozuren
Arginine *1.219 g~
valine0.742 g~
histidine *0.631 g~
Isoleucine0.676 g~
leucine1.34 g~
lysine2.005 g~
methionine0.443 g~
threonine0.576 g~
fenylalanine0.642 g~
Vervangbare aminozuren
alanine0.886 g~
Asparaginezuur1.208 g~
hydroxyproline0.11 g~
glycine0.942 g~
Glutaminezuur2.792 g~
Proline1.008 g~
serine0.676 g~
tyrosine0.51 g~
cysteïne0.21 g~
sterolen
cholesterol57 mgmaximaal 300 mg
Vetzuur
Transgender0.213 gmaximaal 1.9 г
enkelvoudig onverzadigde transvetten0.093 g~
Verzadigde vetzuren
Verzadigde vetzuren5.606 gmaximaal 18.7 г
8: 0 Capryl0.008 g~
10: 0 Capric0.007 g~
12: 0 Laurik0.019 g~
14: 0 Myristisch0.078 g~
15: 0 pentadecaan0.012 g~
16: 0 Palmitisch3.791 g~
17-0 margarine0.031 g~
18: 0 Stearine1.484 g~
20: 0 Arachinisch0.083 g~
22:00.067 g~
24: 0 Lignocerisch0.027 g~
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren9.817 gmin 16.8 г58.4%15.5%
14: 1 Myristoleïne0.022 g~
16: 1 palmitoleïne0.556 g~
16: 1 cis0.551 g~
16: 1 vert0.005 g~
17: 1 heptadeceen0.021 g~
18: 1 Oleïne (omega-9)9.056 g~
18: 1 cis8.968 g~
18: 1 vert0.087 g~
20:1 Gadoleic (omega-9)0.158 g~
22:1 Erucova (omega-9)0.004 g~
22: 1 cis0.003 g~
22: 1 vert0.001 g~
Meervoudig onverzadigde vetzuren10.701 gvan 11.2 naar 20.695.5%25.3%
18: 2 linolzuur9.175 g~
18: 2 trans-isomeer, niet bepaald0.12 g~
18: 2 Omega-6, cis, cis9.017 g~
18: 2 geconjugeerd linolzuur0.038 g~
18: 3 linoleenzuur1.387 g~
18: 3 Omega-3, alfa-linoleenzuur1.29 g~
18: 3 Omega-6, Gamma-linoleenzuur0.098 g~
18: 4 Omega-3 zetmeel0.003 g~
20: 2 Eicosadienoïsch, Omega-6, cis, cis0.02 g~
20: 3 Eicosatrieen0.023 g~
20:3 Omega-60.021 g~
20: 4 Arachidonisch0.064 g~
20: 5 Eicosapentaeenzuur (EPA), Omega-30.002 g~
Omega-3 vetzuren1.304 gvan 0.9 naar 3.7100%26.5%
22: 4 Docosatetraeen, Omega-60.016 g~
22: 5 Docosapentaeenzuur (DPC), Omega-30.006 g~
22: 6 Docosahexaeen (DHA), Omega-30.003 g~
Omega-6 vetzuren9.236 gvan 4.7 naar 16.8100%26.5%
 

De energetische waarde is 377 kcal.

Restaurant, DENNY'S, MOONS & STARS kipnuggets, kindermenu rijk aan vitamines en mineralen zoals: vitamine B5 - 23,1%, vitamine B6 - 19,1%, vitamine E - 12,7%, vitamine K - 30,5%, vitamine PP - 31,8%, fosfor - 31,8%, selenium - 31,5%
  • Vitamine B5 neemt deel aan eiwit-, vet-, koolhydraatmetabolisme, cholesterolmetabolisme, de synthese van een aantal hormonen, hemoglobine, bevordert de opname van aminozuren en suikers in de darm, ondersteunt de functie van de bijnierschors. Gebrek aan pantotheenzuur kan leiden tot schade aan de huid en slijmvliezen.
  • Vitamine B6 neemt deel aan het behoud van de immuunrespons, remming en excitatieprocessen in het centrale zenuwstelsel, aan de omzetting van aminozuren, aan het metabolisme van tryptofaan, lipiden en nucleïnezuren, draagt ​​bij aan de normale vorming van erytrocyten, handhaving van het normale niveau van homocysteïne in het bloed. Onvoldoende inname van vitamine B6 gaat gepaard met een afname van de eetlust, een schending van de conditie van de huid, de ontwikkeling van homocysteïnemie, bloedarmoede.
  • Vitamine E bezit antioxiderende eigenschappen, is noodzakelijk voor het functioneren van de geslachtsklieren, hartspier, is een universele stabilisator van celmembranen. Bij een tekort aan vitamine E worden hemolyse van erytrocyten en neurologische aandoeningen waargenomen.
  • Vitamine K reguleert de bloedstolling. Gebrek aan vitamine K leidt tot een verlenging van de bloedstollingstijd, een verlaagd gehalte aan protrombine in het bloed.
  • Vitamine PP neemt deel aan redoxreacties van energiemetabolisme. Onvoldoende vitamine-inname gaat gepaard met verstoring van de normale toestand van de huid, het maagdarmkanaal en het zenuwstelsel.
  • Fosfor neemt deel aan vele fysiologische processen, waaronder het energiemetabolisme, reguleert het zuur-base-evenwicht, maakt deel uit van fosfolipiden, nucleotiden en nucleïnezuren, is nodig voor de mineralisatie van botten en tanden. Een tekort leidt tot anorexia, bloedarmoede, rachitis.
  • Selenium - een essentieel element van het antioxidant-afweersysteem van het menselijk lichaam, heeft een immunomodulerend effect, neemt deel aan de regulering van de werking van schildklierhormonen. Een tekort leidt tot de ziekte van Kashin-Beck (osteoartritis met meerdere misvormingen van de gewrichten, wervelkolom en ledematen), de ziekte van Keshan (endemische myocardiopathie), erfelijke trombastenie.
Tags: caloriegehalte 377 kcal, chemische samenstelling, voedingswaarde, vitamines, mineralen, wat is handig voor Restaurant, DENNY'S, MOONS & STARS kipnuggets, kindermenu, calorieën, voedingsstoffen, nuttige eigenschappen Restaurant, DENNY'S, MOONS & STARS kipnuggets, kindermenu

Laat een reactie achter