Inhoud
De voordelen van olijfolie
Olijfolie werd actief gebruikt in het oude Rome, Egypte en Griekenland. De Grieken noemden het "vloeibaar goud".
Olijfolie verzacht de droge huid, verzadigt deze met vitamines, er zit vooral veel vitamine E in deze olie. Dit voorkomt huidveroudering en rimpels worden verminderd.
Olijfolie heeft een regenererend effect. Het bevat de stof oleocanthal, die pijnstillende en ontstekingsremmende effecten heeft.
Bij inwendig gebruik kan olijfolie het menselijk lichaam genezen. Door de hoge concentratie aan zuren, sporenelementen en antioxidanten is het van invloed op het cholesterolgehalte en is het goed voor de spijsvertering. Olijfolie is een dieetproduct vanwege het hoge gehalte aan onverzadigde vetzuren en polyfenolen en kan het hongergevoel verminderen.
| Het gehalte aan stoffen in olijfolie | % |
|---|---|
| Oleinova Chisloth | Tot 83 |
| linolzuur | Tot 15 |
| Palmitinezuur | Tot 14 |
| Stearinezuur | Tot 5 |
Schade van olijfolie
Zoals elk product kan olijfolie een allergische reactie veroorzaken. Het wordt aanbevolen om een test uit te voeren voordat u de olie aanbrengt: breng een druppel aan op de pols of buiging van de elleboog en observeer de conditie van de huid. Als roodheid en jeuk niet binnen een half uur verschijnen, kan de remedie veilig worden gebruikt.
Het wordt niet aanbevolen om pure olijfolie aan te brengen als de huid erg vet is. Het is beter om een beetje olie toe te voegen aan de samenstelling van maskers voor een vette huid.
Een absolute contra-indicatie voor het gebruik van olie als crème rond de ogen en op de wimpers zijn inflammatoire oogziekten. Olijfolie kan het verloop van de ziekte verergeren.
Het is ook de moeite waard om te onthouden dat olijfolie de haargroei versnelt. Daarom moet het voorzichtiger worden gebruikt door vrouwen die vatbaar zijn voor verhoogde vegetatie op de huid van het gezicht - bijvoorbeeld boven de bovenlip.
Voor een vette huid, gebruik de olie heel voorzichtig, omdat deze meer geschikt is voor een droge huid.
Hoe olijfolie te kiezen
Voordat u koopt, moet u op de verpakking letten. De houdbaarheidsdatum op het etiket mag niet langer zijn dan 18 maanden - "oververouderde" olie verliest enkele van zijn nuttige eigenschappen.
De hoogste kwaliteit olie met minimale verwerking, de eerste koude persing, die op de verpakking wordt aangegeven door het opschrift "Extra Virgin". Ongeraffineerde olie heeft een uitgesproken geur en sedimentatie is mogelijk op de bodem.
Een van de belangrijkste indicatoren voor de kwaliteit van olijfolie is de zuurgraad. De zuurgraad is de concentratie oliezuur in 100 g van het product. Hoe lager de zuurgraad van ongeraffineerde olijfolie, hoe hoger de kwaliteit. Goede olie heeft een zuurgraad van maximaal 0,8%.
De belangrijkste producerende landen: Spanje, Italië, Griekenland.
Olijfolie moet op een donkere plaats worden bewaard bij temperaturen tot 15 graden. Zet geen fles in de koelkast.
Het gebruik van olijfolie
Dit product wordt veel gebruikt in de keuken, cosmetologie.
In de cosmetologie wordt olijfolie gebruikt bij de vervaardiging van zepen, cosmetica, maar ook in zijn pure vorm als massagemiddel, crème, maskers.
De olie beschermt perfect de huid van de lippen en wordt gebruikt bij uitdroging van het neusslijmvlies.
Olijfolie bevordert de regeneratie van de huid en wordt daarom gebruikt om striae op probleemgebieden te verminderen. Regelmatig olie in deze gebieden smeren kan het verschijnen van striae tijdens actieve huidveranderingen (tijdens zwangerschap, plotselinge gewichtstoename) voorkomen. De eigenschap van de olie om pijn te verminderen, stelt u ook in staat om het te gebruiken voor massage na de training om spierpijn te verminderen.
Door het hoge gehalte aan oliezuur draagt olijfolie bij aan de normalisering van de vetstofwisseling in de huid. Het is nuttig voor de preventie van cellulitis, evenals voor een verhoogde droogheid van de huid.
Olijfolie beschermt de huid tegen de effecten van agressieve omgevingsfactoren - kou, wind, droge lucht. In het koude seizoen kan het worden gebruikt als een beschermende lippenbalsem en crème voor een schilferige huid.
Olijfolie wordt gebruikt als make-up remover en voor de verzorging van gevoelige delen van het gezicht - het gebied rond de ogen. Regelmatige, zachte massage met warme olie, gevolgd door het verwijderen van overtollige olie met een servet na een half uur, vermindert mimische rimpels.
Ook handig zijn maskers van warme olie op de nagels, die gedurende 10 minuten in de haarwortels wrijven en de punten smeren voordat het hoofd wordt gewassen. Het vermindert droogheid en broosheid van het haar, verzacht de nagelriem van de nagels.
Kan het worden gebruikt in plaats van crème?
Ondanks dat de olie vrij vettig is, trekt hij goed in, veroorzaakt geen irritatie en verstopt de poriën niet. Daarom kan het worden gebruikt als een crème in zijn pure vorm of om je favoriete cosmetica te verrijken. Overtollige olie kan worden verwijderd met een papieren handdoek. Het kan op alle probleemgebieden van de huid worden aangebracht: gezicht, handen, voeten, lichaam.
Maak geen misbruik van het gebruik van olie wekenlang meerdere keren per dag. Dit kan averechts werken en leiden tot overmatige vettigheid van de huid.
Recensies en aanbevelingen van schoonheidsspecialisten
– Olijfolie is vooral geschikt als aftersunmiddel. De stoffen in de samenstelling van olijfolie herstellen de natuurlijke vetfilm van de droge huid, versnellen de regeneratie, verlichten pijn in beschadigde gebieden, verzadigen het met vitamines en vetzuren. Dit voorkomt uitdroging, verlies van elasticiteit en vroegtijdige veroudering van de huid. Wees voorzichtig om deze olie te gebruiken op een vette huid, omdat het meer geschikt is voor de droge huid. Natalia Akulova, schoonheidsspecialist-dermatoloog.