😉 Groeten aan vaste lezers en bezoekers van de site! Onze gast is een overzeese vrucht. In het artikel "Grapefruit: de voordelen en schade aan de gezondheid, vorm" over de gunstige eigenschappen en verraderlijkheid van de overzeese gast, bekend bij de mens sinds de XNUMXe eeuw.
Grapefruit is een subtropische citrusboom. Er zijn ongeveer 20 variëteiten van deze citrus. Aangenomen wordt dat het niet in het wild voorkomt, maar slechts een hybride is van een pomelo en een sinaasappel. Het wordt gewaardeerd als een dieet- en geneesmiddel; de vruchten kunnen het beste vers worden geconsumeerd.
Waar komt de naam vandaan? De vruchten groeien in trossen, zoals druiven (van de Engelse "druif" druif en "fruit" fruit).
Grapefruit: heilzame eigenschappen
Grapefruit wordt veel beter bewaard dan andere citrusvruchten zonder zijn smaak te verliezen. Bitter van smaak is een van de waardige concurrenten van citroen. U kunt onaangename bitterheid kwijtraken door de dunne schil die elk plakje bedekt te verwijderen.
De vrucht van deze citrus rijpt aan het einde van het jaar en behoudt nog perfect alle voedingswaarde tot midden zomer. Het eten van fruit verbetert de vertering van voedsel in de maag, versterkt het immuunsysteem en verbetert de conditie van het lichaam als geheel.
Nuttige eigenschappen: deze citrus bevat vitamines: B2, C, P, K, Ca, essentiële oliën, vezels, polysachariden, die een gunstig effect hebben op het zenuwstelsel. Ze helpen de peristaltiek van het darmkanaal te vergroten en zo constipatie te verlichten. Gebruik grapefruitsap met vruchtvlees om de eetlust te vergroten.
Essentiële oliën worden gebruikt om verschillende colognes en eau de toilette te maken. Er is een mening dat essentiële grapefruitolie een antidepressief effect heeft en psychologische emancipatie bevordert, waardoor een persoon een zekere euforie krijgt.
Citrus is trouwens ook een bewezen middel tegen slapeloosheid. Het sap wordt direct voor het slapengaan gebruikt, een half glas, en bij overwerk - 30 minuten voor de maaltijd is een kwart glas voldoende.
Vrienden, vergeet niet om fruit te wassen! Helaas doen velen dat niet. Lees het nuttige artikel "Groenten en fruit op de juiste manier wassen".
Waarom grapefruit gevaarlijk is
Het belangrijkste om te onthouden:
- ondanks alle gezondere eigenschappen van het sap van deze vrucht, mag het niet gelijktijdig met medicijnen worden ingenomen;
- grapefruitsap wordt niet aanbevolen om te worden misbruikt door mensen die lijden aan gastritis en zweren;
- organische zuren in deze citrus kunnen tandglazuur vernietigen. Daarom moet u uw mond spoelen;
- Aandacht! Als u medicijnen gebruikt: antihistaminica, antiallergische middelen, antidepressiva en cholesterolverlagend, eet dan in geen geval grapefruit! Dit is onverenigbaar.
Grapefruit: voordelen en nadelen voor de menselijke gezondheid:
😉 Laat reacties achter op het artikel "Grapefruit: voordelen en nadelen voor de gezondheid". Abonneer u op de nieuwsbrief van nieuwe artikelen naar uw e-mail. mail. Vul het eenvoudige formulier bovenaan in: naam en e-mailadres.