Voedingswaarde en chemische samenstelling.
De tabel toont het gehalte aan voedingsstoffen (calorieën, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen) per 100 gram eetbaar deel.
| voedingsstof | Hoeveelheid | Norm ** | % van de norm in 100 g | % van de norm in 100 kcal | 100% normaal |
| Calorische waarde | 92 kCal | 1684 kCal | 5.5% | 6% | 1830 g |
| Eiwitten | 3.05 g | 76 g | 4% | 4.3% | 2492 g |
| Fats | 3.08 g | 56 g | 5.5% | 6% | 1818 g |
| koolhydraten | 12.4 g | 219 g | 5.7% | 6.2% | 1766 g |
| Alimentaire vezels | 0.6 g | 20 g | 3% | 3.3% | 3333 g |
| Water | 80.21 g | 2273 g | 3.5% | 3.8% | 2834 g |
| As | 0.65 g | ~ | |||
| vitaminen | |||||
| Vitamine A, RE | 22 μg | 900 μg | 2.4% | 2.6% | 4091 g |
| Retinol | 0.021 mg | ~ | |||
| beta-caroteen | 0.007 mg | 5 mg | 0.1% | 0.1% | 71429 g |
| bèta Cryptoxanthin | 1 μg | ~ | |||
| Luteïne + Zeaxanthine | 13 μg | ~ | |||
| Vitamine B1, thiamine | 0.048 mg | 1.5 mg | 3.2% | 3.5% | 3125 g |
| Vitamine B2, riboflavine | 0.12 mg | 1.8 mg | 6.7% | 7.3% | 1500 g |
| Vitamine B4, choline | 13.4 mg | 500 mg | 2.7% | 2.9% | 3731 g |
| Vitamine B5, pantotheenzuur | 0.333 mg | 5 mg | 6.7% | 7.3% | 1502 g |
| Vitamine B6, pyridoxine | 0.036 mg | 2 mg | 1.8% | 2% | 5556 g |
| Vitamine B9, foliumzuur | 7 μg | 400 μg | 1.8% | 2% | 5714 g |
| Vitamine B12, cobalamine | 0.29 μg | 3 μg | 9.7% | 10.5% | 1034 g |
| Vitamine C, ascorbinezuur | 3.6 mg | 90 mg | 4% | 4.3% | 2500 g |
| Vitamine E, alfa-tocoferol, TE | 0.09 mg | 15 mg | 0.6% | 0.7% | 16667 g |
| gamma-tocoferol | 0.21 mg | ~ | |||
| Vitamine K, phylloquinone | 0.9 μg | 120 μg | 0.8% | 0.9% | 13333 g |
| Vitamine PP, NE | 0.119 mg | 20 mg | 0.6% | 0.7% | 16807 g |
| Betaine | 0.3 mg | ~ | |||
| macronutriënten | |||||
| Kalium, K | 143 mg | 2500 mg | 5.7% | 6.2% | 1748 g |
| Calcium, ca | 98 mg | 1000 mg | 9.8% | 10.7% | 1020 g |
| Magnesium, mg | 15 mg | 400 mg | 3.8% | 4.1% | 2667 g |
| Natrium, Na | 38 mg | 1300 mg | 2.9% | 3.2% | 3421 g |
| Zwavel, S. | 30.5 mg | 1000 mg | 3.1% | 3.4% | 3279 g |
| Fosfor, P. | 86 mg | 800 mg | 10.8% | 11.7% | 930 g |
| Spoorelementen | |||||
| IJzer, Fe | 4.18 mg | 18 mg | 23.2% | 25.2% | 431 g |
| Mangaan, Mn | 0.064 mg | 2 mg | 3.2% | 3.5% | 3125 g |
| Koper, Cu | 31 μg | 1000 μg | 3.1% | 3.4% | 3226 g |
| Selenium, Ifo | 2.4 μg | 55 μg | 4.4% | 4.8% | 2292 g |
| Fluor, F. | 9.4 μg | 4000 μg | 0.2% | 0.2% | 42553 g |
| Zink, Zn | 0.54 mg | 12 mg | 4.5% | 4.9% | 2222 g |
| Verteerbare koolhydraten | |||||
| Mono- en disacchariden (suikers) | 11.46 g | maximaal 100 г | |||
| sterolen | |||||
| cholesterol | 10 mg | maximaal 300 mg | |||
| Verzadigde vetzuren | |||||
| Verzadigde vetzuren | 1.582 g | maximaal 18.7 г | |||
| 4: 0 olieachtig | 0.075 g | ~ | |||
| 6-0 nylon | 0.052 g | ~ | |||
| 8: 0 Capryl | 0.033 g | ~ | |||
| 10: 0 Capric | 0.073 g | ~ | |||
| 12: 0 Laurik | 0.087 g | ~ | |||
| 14: 0 Myristisch | 0.269 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitisch | 0.73 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearine | 0.263 g | ~ | |||
| 20: 0 Arachinisch | 0.001 g | ~ | |||
| 22:0 | 0.001 g | ~ | |||
| Enkelvoudig onverzadigde vetzuren | 0.74 g | min 16.8 г | 4.4% | 4.8% | |
| 16: 1 palmitoleïne | 0.056 g | ~ | |||
| 18: 1 Oleïne (omega-9) | 0.683 g | ~ | |||
| 20:1 Gadoleic (omega-9) | 0.001 g | ~ | |||
| 24: 1 Nervonisch, cis (omega-9) | 0.001 g | ~ | |||
| Meervoudig onverzadigde vetzuren | 0.405 g | van 11.2 naar 20.6 | 3.6% | 3.9% | |
| 18: 2 linolzuur | 0.146 g | ~ | |||
| 18: 3 linoleenzuur | 0.259 g | ~ | |||
| Omega-3 vetzuren | 0.259 g | van 0.9 naar 3.7 | 28.8% | 31.3% | |
| Omega-6 vetzuren | 0.146 g | van 4.7 naar 16.8 | 3.1% | 3.4% |
De energetische waarde is 92 kcal.
Babyvoeding, Yoghurt, volle melk, met fruit, met granen, met ext. klier rijk aan vitamines en mineralen zoals: ijzer - 23,2%
- Strijkijzer maakt deel uit van eiwitten met verschillende functies, waaronder enzymen. Neemt deel aan het transport van elektronen, zuurstof, zorgt voor het verloop van redoxreacties en activering van peroxidatie. Onvoldoende consumptie leidt tot hypochrome anemie, myoglobine-deficiënte atonie van skeletspieren, verhoogde vermoeidheid, myocardiopathie, atrofische gastritis.
Tags: caloriegehalte 92 kcal, chemische samenstelling, voedingswaarde, vitamines, mineralen, wat is nuttig voor Babyvoeding, yoghurt, volle melk, met fruit, met granen, met ext. ijzer, calorieën, voedingsstoffen, nuttige eigenschappen Babyvoeding, yoghurt, volle melk, met fruit, met granen, met ext. klier