Ingrediënten van het recept “B"'
- Kipfilet – 1 kg
- Eieren - 2 stuks
- Ui - 4 stuks
- Zure room 15% – 350 g
Voedingswaarde van het gerecht “Kommersant” (per 100 gram):
Calorieën: 111.7 kcal.
Eekhoorns: 14.7 gr.
vetten: 4.3 gr.
Koolhydraten: 2.4 gr.
Aantal porties: 1Ingrediënten en calorische inhoud van het recept "B"»
| Product | Maatregel | Gewicht, gram | Wit, gr | Vet, g | Hoek, gr | Kal, kcal |
| kipfilet | 1 kg | 1000 | 231 | 12 | 0 | 1100 |
| kippen ei | 2 pcs | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| ui | 4 stuks | 300 | 4.2 | 0 | 31.2 | 141 |
| zure room 15% (vetarm) | 350 g | 350 | 9.1 | 52.5 | 10.5 | 553 |
| Totaal | 1760 | 258.3 | 76.5 | 42.5 | 1966.7 | |
| 1 serveren | 1760 | 258.3 | 76.5 | 42.5 | 1966.7 | |
| 100 gram | 100 | 14.7 | 4.3 | 2.4 | 111.7 |