Ingrediënten geassorteerd
| varkensvlees, 1 categorie | 500.0 (gram) |
| aardappelen | 500.0 (gram) |
| ui | 6.0 (stuk) |
| tomaten | 400.0 (gram) |
| porcini | 300.0 (gram) |
| squash | 150.0 (gram) |
| peterselie | 5.0 (stuk) |
| crème | 200.0 (gram) |
| harde kaas | 50.0 (gram) |
| mayonaise | 100.0 (gram) |
| zonnebloemolie | 30.0 (gram) |
| peper geurig | 10.0 (stuk) |
| grond zwarte peper | 5.0 (gram) |
| tafel zout | 1.0 (theelepel) |
Methode van voorbereiden
Alle producten, eerder gewassen en geschild, worden in dunne plakjes gesneden, drie kaas op een grove rasp, de greens worden fijngehakt. We smeren de bakplaat met boter en leggen het bereide voedsel in lagen, en niet te vergeten om elke laag zout en peper toe te voegen. Eerst zetten we vlees, aardappelen, champignons, courgette, tomaten, kruiden. Bestrooi met geraspte kaas en vul met een mengsel van zure room en mayonaise. We zetten in een oven voorverwarmd tot 150 graden en bakken tot ze gaar zijn.
U kunt uw eigen recept maken, rekening houdend met het verlies van vitamines en mineralen met behulp van de receptencalculator in de applicatie.
Voedingswaarde en chemische samenstelling.
De tabel toont het gehalte aan voedingsstoffen (calorieën, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen) per 100 gram eetbaar deel.
| voedingsstof | Hoeveelheid | Norm ** | % van de norm in 100 g | % van de norm in 100 kcal | 100% normaal |
De energetische waarde is 0 kcal.
Caloriegehalte EN CHEMISCHE SAMENSTELLING VAN HET RECEPT INGREDIËNTEN Geassorteerd PER 100 g
- 142 kCal
- 77 kCal
- 41 kCal
- 24 kCal
- 34 kCal
- 24 kCal
- 49 kCal
- 162 kCal
- 364 kCal
- 627 kCal
- 899 kCal
- 0 kCal
- 255 kCal
- 0 kCal
Tags: Hoe te koken, caloriegehalte 0 kcal, chemische samenstelling, voedingswaarde, welke vitamines, mineralen, kookmethode Diverse, recept, calorieën, voedingsstoffen