Algemene beschrijving van de ziekte
Amenorroe is een aandoening in het vrouwelijk lichaam, waardoor er gedurende meerdere menstruatiecycli geen menstruatie plaatsvindt.
Dergelijke aandoeningen kunnen door dergelijke aandoeningen worden veroorzaakt:
- 1 anatomisch;
- 2 genetisch;
- 3 psychologisch;
- 4 fysiologisch;
- 5 biochemisch.
Amenorroe gebeurt:
- waar - vanwege onvoldoende hoeveelheid hormonen treden cyclische veranderingen niet op in de eierstokken en het baarmoederslijmvlies;
- vals - cyclische veranderingen treden op in de eierstokken, baarmoeder, maar er is geen bloeding uit de vagina (dit kan het geval zijn bij een continu maagdenvlies, atresie van de baarmoederhals en vagina), bij dit type amenorroe hoopt bloed zich op in de baarmoeder, eileiders buizen, in de hematocolpos vagina;
- na de geboorte - de menstruatie kan meerdere jaren afwezig zijn doordat een vrouw borstvoeding geeft en er veel voedingsstoffen verloren gaan met melk die ze niet aanvult;
- pathologisch:
- 1 het is primair (menstruatie en puberteit bij een meisje zijn afwezig tot de leeftijd van 14, of er is geen menstruatie tot de leeftijd van 16, maar tegelijkertijd zijn er seksuele veranderingen);
- 2 secundair (geen menstruatie gedurende 3 maanden, maar daarvoor waren er geen problemen met de cyclus);
- 3 etiotrope amenorroe.
De belangrijkste oorzaken van amenorroe:
- obesitas of, omgekeerd, anorexia;
- stoornissen in het endocriene systeem;
- overmatige lichamelijke inspanning;
- psychische aandoening;
- constante onderkoeling van de geslachtsorganen;
- seksueel overdraagbare aandoeningen;
- prolactinoom;
- Syndromen van Kallman en Turner;
- naleving van strikte diëten;
- honger;
- constante stressvolle situaties;
- schending van metabole processen;
- hypofyse-insufficiëntie;
- het lichaam krijgt niet de benodigde hoeveelheid vitamines en mineralen.
Handige voeding voor amenorroe
Om van amenorroe af te komen, is de eerste stap om de reden voor dit gedrag van het lichaam te achterhalen. Gooi dan al je kracht in het elimineren ervan.
De meest voorkomende reden is een onjuist, onevenwichtig dieet, wat leidt tot stofwisselingsstoornissen, een tekort aan mineralen- en vitaminecomplexen en vrouwelijke hormonen.
In het geval van hormonale onbalans, is het noodzakelijk om voedsel te eten dat oestrogenen, vitamine E, foliumzuur bevat.
Het gebrek aan vitamine E kan worden aangevuld door aan uw menu toe te voegen:
- noten (cashewnoten, amandelen, pistachenoten, hazelnoten, pinda's);
- visgerechten van paling, snoekbaars, inktvis, zalm;
- greens: spinazie, zuring;
- gedroogd fruit: gedroogde abrikozen en pruimen;
- viburnum en duindoornbessen;
- pap: havermout, gerst, tarwe.
Om de oestrogeenspiegels te verhogen, moet u eten:
- 1 peulvruchten;
- 2 lijnzaad;
- 3 zemelenbrood;
- 4 abrikozen;
- 5 koffie (een kopje per dag).
Foliumzuur is te vinden in:
- donkergroene: sla en sla, rum, spinazie, rapen, mosterd, selderij;
- asperges bonen;
- in alle soorten kool;
- in fruit en bessen: papaja, frambozen, aardbeien, grapefruit, avocado;
- linzen;
- erwten (verschillende soorten);
- zonnebloemzaden;
- bieten;
- maïs;
- pompoen;
- wortels.
Ook is het noodzakelijk om het lichaam te vullen met visolie, eiwitten, vitamine D (zuivelproducten, champignons, eidooiers).
Voor amenorroe is pure chocolade erg handig, die flavonoïden bevat (die qua eigenschappen sterk lijken op oestrogeen). Met hun hulp wordt de microcirculatie van bloed in de eierstokken verbeterd, wordt de bloedcirculatie verbeterd, komt dopamine vrij, waardoor het bloed niet kan stollen.
Donkere chocolade wordt het best gegeten vóór de menstruatie, omdat het magnesium dat het bevat de progesteronspiegel verhoogt (progesteron helpt het premenstrueel syndroom te verminderen).
Traditionele geneeskunde voor amenorroe
Afkooksels van dergelijke medicinale kruiden zullen helpen:
- kamille;
- tijm;
- berken toppen;
- rozemarijn;
- citroenbalsem;
- meidoorn;
- brandnetel;
- anjers;
- trajecten;
- oregano;
- alsem.
Deze bouillons kunnen afzonderlijk worden bereid of in verschillende bijeenkomsten worden verzameld.
Douchen met kamille, munt met honing helpt goed; voetbaden met zeezout, kamille, mosterd (ze helpen de doorbloeding te verbeteren).
Tijdens de strijd tegen amenorroe, naast deze procedures, moet je de buikspieren versterken, de heupen en de onderbuik masseren.
Je moet ook warme baden nemen met bloemblaadjes van kamille, munt, lavendel, citroenmelisse.
Besteed speciale aandacht aan kompressen van de bovenstaande kruiden en toeslagen, die de bloedcirculatie zullen helpen verbeteren. Cacao, mosterd met honing, sinaasappelolie en honingwraps hebben hetzelfde effect. Maar u moet voorzichtig zijn met hen, die allergische reacties hebben op een van de componenten.
Gevaarlijk en schadelijk voedsel voor amenorroe
- suiker;
- pasta;
- rijst (alleen wit);
- geraffineerde producten;
- Fast food;
- half afgewerkte producten;
- overmatig vette, zoute voedingsmiddelen;
- ingeblikt voedsel;
- winkelworstjes, kleine worstjes;
- koolzuurhoudende dranken;
- banketbakkerij;
- margarine;
- verspreidt.
Al deze voedingsmiddelen ondergaan vele stadia van verwerking, die de insulinespiegels, waarvan bekend is dat ze progesteron remmen, dramatisch en dramatisch kunnen verhogen.
Het is de moeite waard om te stoppen met roken en alcohol te drinken.
Opgelet!
De administratie is niet verantwoordelijk voor enige poging om de verstrekte informatie te gebruiken en garandeert niet dat het u persoonlijk niet zal schaden. De materialen kunnen niet worden gebruikt om een behandeling voor te schrijven en een diagnose te stellen. Raadpleeg altijd uw gespecialiseerde arts!