Etherische olie van tijm, rozemarijn, lavendel en Atlantische ceder. Resultaten van een dubbelblind, placebogecontroleerd onderzoek geven aan dat een mengsel van essentiële oliën van rozemarijn (Rosmarinus officinalis), lavendel (Lavandula angustifolia) tijm (Tijm vulgaris) en Atlantische ceder (Cedrus Atlantische Oceaan) kan stimuleren haargroei in mensen met alopecia areata¹. De 86 getroffen proefpersonen brachten het mengsel van essentiële oliën elke dag gedurende 2 minuten aan, masseerden hun hoofdhuid en legden vervolgens een warme handdoek op om de absorptie te vergroten. Deze studie, die 7 maanden duurde, heeft niettemin tekortkomingen: bijvoorbeeld bijna een derde van de proefpersonen in de placebogroep stopte de behandeling voor het einde van de studie.

Dosering

Het preparaat gebruikt tijdens deze studie: doe 3 druppels EO van rozemarijn, 2 druppels EO van tijm, 3 druppels EO van lavendel en 2 druppels EO van Atlantische ceder in 23 ml plantaardige olie (3 ml jojoba-olie en 20 ml druivenpitolie).

Notes. Deze behandeling moet worden geprobeerd onder de juiste begeleiding van een aromatherapeut. Zie ons Aromatherapie-dossier.

 Hypnotherapie. De Amerikaanse arts Andrew Weil is van mening dat hypnotherapie, of elke andere vorm van lichaam-geest-benadering, bijzonder nuttig kan zijn in gevallen van alopecia areata². Hij beweert dat verschillende auto-immuunziekten de neiging hebben om te verergeren als reactie op stress of sterke emoties. Volgens hem reageren kinderen beter op hypnose dan volwassenen.

 Aanbevelingen voor eten. De d^r Weil suggereert ook enkele veranderingen in het dieet voor mensen met alopecia areata of een andere auto-immuunziekte.² :

- eten minder eiwit (niet meer dan 10% van de totale calorie-inname);

– voorkeur voor eiwitten van plantaardige oorsprong (peulvruchten, tofu, noten, zaden en graanproducten);

– stop met het consumeren van melk en zuivelproducten en vervang ze door andere bronnen van calcium;

- eten meer groenten en fruit, bij voorkeur uit de biologische landbouw;

– gebruik extra vierge olijfolie als belangrijkste vetbron (verboden plantaardige oliën die rijk zijn aan meervoudig onverzadigde vetzuren, margarine, bakvet, transvetten);

– de inname van omega-3-vetzuren (makreel, zalm, sardines, haring, lijnzaad, enz.) verhogen.