De bevalling is inderdaad begonnen, het is tijd om te gaan. Je weet wie je moet vergezellen (de toekomstige vader, een vriend, je moeder...) en wie er onmiddellijk beschikbaar zal zijn om voor je kinderen te zorgen, als je ze al hebt. Alle telefoonnummers van de te bereiken personen worden bij het apparaat genoteerd, de mobiele telefoons worden opgeladen.
Relax
Profiteer van je laatste momenten thuis om zoveel mogelijk te ontspannen. Als het zakje water nog niet kapot is, neem dan bijvoorbeeld een lekker warm bad! Het zal je weeën verlichten en je ontspannen. Luister dan naar zachte muziek, oefen de ademhalingsoefeningen die je hebt geleerd, bekijk een dvd één-op-één met de toekomstige vader (hey ja, als je terugkomt, zijn jullie met z'n drieën!) … Het doel: sereen aankomen op de kraamafdeling. Maar wacht ook niet te lang. Een beetje hol? Zelfs als je inderdaad kracht nodig hebt in de komende uren, beter genoegen nemen met een kopje thee of een zoete kruidenthee. Soms is het het beste om op een lege maag te gaan, omdat de ruggenprik misselijkheid of braken kan veroorzaken. Ook schaam je je minder voor lege darmen bij de bevalling.
Check de koffer
Voor vertrek naar de kraamafdeling, neem even de tijd om even in je koffer te kijken, om niets te vergeten. Papa zal je natuurlijk wel wat dingen kunnen brengen tijdens je verblijf, maar zorg ervoor dat je de spullen die je nodig hebt snel meeneemt: een sproeier, baby's eerste pyjama, een comfortabele outfit voor jou, maandverband, enz. Vergeet je zwangerschap follow-up record met alle examens die je hebt gehad.
Op weg naar het moederschap!
Natuurlijk heeft de toekomstige vader er belang bij om de thuis/kraamroute uit het hoofd te kennen. Je hebt andere dingen te doen dan de co-piloot te spelen! Laat haar ook denken aan het tanken van benzine bij de geboorte, dit is niet het moment om je de klap van de pech te geven ... Anders zou alles in orde moeten zijn. Als u niemand kunt vinden om u naar de kraamafdeling te brengen, u kunt profiteren van een VSL (licht medisch voertuig) or taxi afgesloten met zorgverzekering. Deze medische reis, voorgeschreven door uw arts, wordt volledig vergoed. Als u ervoor kiest om op de grote dag zelf een taxi te bellen, kan deze niet worden opgehaald. Hoe dan ook, weet het, chauffeurs weigeren vaak om een vrouw in hun auto te laten bevallen… In ieder geval, ga niet alleen met de auto naar de kraamafdeling. Bel alleen de Brandweer of de Samu in geval van extreme nood, als je bijvoorbeeld al de drang voelt om te duwen. Eenmaal op de kraamafdeling is alles bijna voorbij... je hoeft alleen maar op Baby te wachten!