Inhoud
Voel je je af en toe een mislukkeling? Jezelf uitschelden dat je "niet hard genoeg je best doet" en "het beter zou kunnen doen"? Stop! Het kan zijn dat je dingen beter aanpakt dan je denkt. Of in ieder geval je best doen.
Probeer de vraag "Hoe tevreden bent u met uw levensstandaard op een schaal van 1 tot 10?" te beantwoorden. 1 betekent dat je helemaal ongelukkig bent en 10 dat je van je leven houdt. Wees niet verbaasd als je een getal tussen 3 en 7 noemt - dit is hoe de meeste mensen hun leven beoordelen.
Feit is dat we niet genoeg doen - zowel voor anderen als voor onszelf. Meer precies, het lijkt ons zo - dat zodra we "beter proberen", absoluut alles in ons leven zal lukken. Helaas is dit niet altijd het geval. Soms werken dingen gewoon niet in ons voordeel. Het maakt niet uit welke streep in het leven nu is - zwart of wit. Het belangrijkste is hoe we tegenwoordig leven.
Misschien doe je het geweldig, ook al denk je van niet. Laten we eens kijken hoe je het kunt begrijpen.
1. Je werkt aan jezelf
Dit punt is het eerste omdat het het belangrijkste is. Bovendien kan aan jezelf werken divers zijn. Voor sommigen is dit het wegwerken van slechte gewoonten zoals roken, te veel eten, alcoholmisbruik, overmatige verslaving aan videogames en shopaholisme. Voor een ander is het proberen emotioneel open te worden of hun gedrag beter onder controle te krijgen. Dit laatste helpt ons om in harmonie te blijven met onszelf en met anderen.
2. Je respecteert je lichaam
Jij bent niet een van degenen die overdag - de slaaf van de bureaustoel en 's avonds - de slaaf van de bank. Ook als je vanwege je werk veel tijd zittend door moet brengen, probeer je 's ochtends of 's avonds je lichaam de nodige lichamelijke activiteit te geven. En geef hem geen junkfood.
Je begrijpt dat door goed voor je lichaam te zorgen je een lang actief leven zult hebben en daarom doe je er alles aan: probeer goed te eten en te bewegen, zorg voor voldoende slaap en rust.
3. Je probeert omstandigheden te veranderen.
Ja, je accepteert je leven zoals het nu is, vooral die aspecten ervan die niet van de ene op de andere dag kunnen worden veranderd. Maar laat geen pogingen achter om het op de een of andere manier te transformeren. Je investeert methodisch en ijverig om deze veranderingen eindelijk door te voeren, en als er iets misgaat, geef dan niet op. Integendeel, je bent actief op zoek naar manieren om middelen aan te vullen om je doel te blijven bereiken.
4. Je hebt compassie voor jezelf.
Je maakt je zorgen om anderen en staat altijd klaar om hen te steunen, maar niet ten koste van je belangen en vooral je gezondheid. Je weet dat mededogen en empathie bij jezelf moeten beginnen, dus besteed tijd en moeite aan het verzorgen van je toestand - fysiek en psychologisch. Hierdoor blijf je in conditie en kun je meer betekenen voor andere mensen en de wereld in het algemeen.
5. Je accepteert je "lichte waanzin"
Wees dus niet bang om "vreemd" over te komen op anderen als je plezier hebt en gek bent. Oordeel van andere mensen schrikt je niet af, dus je deinst niet terug voor off-the-beaten, impopulaire wegen. En terecht: je eigenschappen maken je tot wie je bent. Maak je een individu.
6. Je blijft een mens
Je overtreedt de wet niet en haalt niet uit naar anderen met vuisten of selectief misbruik, zelfs als ze het verdienen. Handel niet gemeen en win niet terug op anderen. En familieleden hoeven uw «slechte karakter» niet te verduren. Natuurlijk is niemand van ons perfect, maar je probeert jezelf te beheersen. Mocht er toch een storing optreden, bied dan je excuses aan.
Als je iets doet, denk je na over de gevolgen voor jezelf en anderen. En als er een kans is om de wereld een betere plek te maken, mis die dan niet.