Inhoud
Geen gebrek aan vitamines en mineralen in het lichaam
Onszelf verzadigen, allereerst Koken Salade met garnalen, kaki en noten.
Gevoelige stimulatie van verteringsprocessen
We stimuleren de spijsvertering dankzij de voedingsvezels die erin zitten dadels in grote hoeveelheden. Bovendien vertragen voedingsvezels de opname van suikers en verlagen ze het cholesterolgehalte. koken Salade met kaki en mozzarella.
Lange verzadiging
100 g persimmon bevat ongeveer 70 kcal. Als je een paar dingen hebt gegeten, zul je je lange tijd vol voelen.
Uitstekende vaatwandtonus
Dankzij vitamine C en P neemt de elasticiteit van de bloedvaten toe en worden spataderen voorkomen. koken kaki chutney.
Vrolijkheid van lichaam en geest
Persimmon bevat veel magnesium en B-vitamines, die nodig zijn voor de synthese van het "vreugdehormoon" in het lichaam. Bovendien heeft de oranje kleur een krachtig therapeutisch effect. koken appelsalade met persimmon.
De strijd tegen bloedarmoede winnen
Er zit veel ijzer in persimmon, en de nabijheid van vitamine C verbetert de opname van dit, laten we eerlijk zijn, grillige sporenelement in het lichaam. koken ham en persimmon salade.
Eet dadelpruimen of gebruik ze rauw om te koken. Hoe u een persimmon kiest, leest u hier.