In deze 16e week zwangerschap (18 weken), de baby meet 17 cm en weegt 160 g.

De verschillende organen blijven rijpen.

Zijn rug, tot nu toe gebogen, gaat recht.

Het lichaam van de foetus na 16 weken, met uitzondering van de handpalmen en de voetzolen, is volledig bedekt met een fijn dons, de lanugo. Dit zal eraf vallen bij de geboorte, maar het kan in sommige delen van het lichaam aanhouden, vooral als de baby wat eerder komt. Een wasachtige, witachtige substantie, vernix caseosa, bedekt ook de huid van de baby en beschermt deze tegen het vruchtwater waarin hij baadt. Op elk van de vingers zijn zijn vingerafdrukken uitgehold.

Le 16 weken foetushij beweegt steeds meer en deze bewegingen dragen bij aan de toename van zijn spiermassa en het goed functioneren van zijn gewrichten. Slapen blijft echter zijn hoofdactiviteit, met maar liefst 20 uur slaap per dag.

Als het een meisje is, wordt de holte van de vagina wijder.

Wanneer de zwangere vrouw bij is 18 weken amenorroe (16 SG), is de productie van progesteron door de placenta intens. Dit hormoon, dat helpt om de zwangerschap in stand te houden, heeft ook een ontspannend effect op de gladde spieren, met name om de samentrekkingen van de baarmoeder tijdens de zwangerschap te verminderen. Andere kant van de medaille: het veroorzaakt de ontspanning van andere gladde spieren, zoals die van de maag of de darm, en vertraagt ​​vervolgens de maaglediging en de darmtransit, met de sleutel tot zure oprispingen en constipatie.

Au 4e maand van de zwangerschap, is het mogelijk om al enkele weeën te voelen. Als ze geïsoleerd en niet pijnlijk zijn, is er niets abnormaals. Zo niet, dan is een consult noodzakelijk om elke dreiging van vroeggeboorte (PAD) uit te sluiten.

Als een vrouw, drie maanden zwanger, lijdt aan zure oprispingen of constipatie, is het mogelijk om deze aandoening te verbeteren. Het eten van een vezelrijk dieet en het krijgen van voldoende magnesium kan niet alleen constipatie voorkomen, maar ook het risico op zwangerschapsaambeien verlagen. Zoals vaak wordt gezegd, helpt een goede hydratatie (1,5 L per dag) constipatie te voorkomen. Water verrijkt met magnesium is ideaal, omdat dit sporenelement de transit bevordert. Vezel is ook een vriend van de darmen omdat het water vasthoudt en de darmtransit versnelt. Vezels komen vooral voor in groenten en fruit, bij voorkeur in het seizoen. Ze komen ook voor in peulvruchten (erwten, linzen, enz.), in oliezaden (noten, amandelen, enz.) en in volle granen (haver, zemelen, enz.). Het is daarom vrij gemakkelijk dat aanstaande moeders die lijden aan constipatie, meestal van de 4e maand van de zwangerschap, kan beginnen om deze ongemakken te verlichten. 

Wat zure reflux betreft, kunnen aardappelen, fruit en groenten deze beperken. Het blijft voorzichtig om bepaalde voedingsmiddelen te vermijden, die te zuur zijn voor de maag van zwangere vrouwen: frisdrank, pittige of te rijke gerechten, koffie of zelfs geraffineerde suikers.

Zwanger 18 weken amenorroe (16 SG), begint de toekomstige moeder de zwangerschap te beseffen en moet ze in haar cocon zijn. Prenatale massage kan helpen. Het nodigt uit tot ontspanning. Ook verandert het lichaam van een zwangere vrouw drastisch in de loop van de maanden, met zijn deel van vreugde en ongemak. De prenatale massage zorgt ervoor dat het lichaam wordt gekalmeerd en goed gevoed dankzij een plantaardige olie.

• ga naar het consultatiebureau van 4de maand, tweede van de 7 verplichte prenatale bezoeken. Het medisch onderzoek omvat systematisch wegen, bloeddruk meten, baarmoederhoogte meten, luisteren naar het hart van de baby via een Doppler of het oor, en een vaginaal onderzoek om een ​​eventuele afwijking van de baarmoederhals op te sporen. baarmoeder. Merk echter op: sommige behandelaars voeren niet bij elk bezoek systematisch vaginaal onderzoek uit, omdat het nut ervan niet is bewezen bij afwezigheid van klinische symptomen (buikpijn, contracties, bloeding). Tijdens dit bezoek van de 4e maand worden de resultaten van de gecombineerde screening op het syndroom van Down geanalyseerd. Boven een risico van 21/1 zal een vruchtwaterpunctie worden voorgesteld, maar de aanstaande moeder blijft vrij om het te accepteren of niet;
• afspraak maken voor de XNUMXe zwangerschapsecho die rondom wordt gemaakt 22 weken ;
• lees de bepalingen voor zwangere vrouwen in hun cao. Sommige voorzien in werkvermindering vanaf de 4e maand;
• inschrijving op de kraamafdeling afronden.

Van 16 weken zwanger (18 weken), is het goed om na te denken over hoe je borstvoeding geeft, wetende dat het altijd mogelijk zal zijn om van gedachten te veranderen op het moment van geboorte. Het is een intieme beslissing die aan de moeder en haarzelf ligt. Er is geen voorbereiding nodig op het geven van borstvoeding, behalve het verkrijgen van informatie om volledig te begrijpen hoe borstvoeding werkt en in het bijzonder het belang van borstvoeding op verzoek en een goede houding aan de borst. . Borstvoeding ondersteunende verenigingen (Leache League, COFAM), IBCLC lactatiekundigen en verloskundigen zijn de bevoorrechte partners van deze informatie.

En ze hebben 2e trimester van de zwangerschap, doorwerken moeilijk of gevaarlijk is (inademing van chemicaliën, nachtwerk, zware last dragen, langdurig staan, enz.), voorziet artikel L.122-25-1 van de arbeidswet in de mogelijkheid om te genieten van een jobaanpassing , zonder loonsverlaging. Hiervoor moet de zwangerschap medisch worden geverifieerd met behulp van het zwangerschapsaangifteformulier of een medisch attest van de arts. Een tweede medisch attest moet de verschillende punten van de functie die onverenigbaar is met zwangerschap toelichten. Vergezeld van een brief waarin deze verschillende punten en de gewenste inrichting van de werkplek worden vermeld, moet dit medisch attest bij voorkeur per aangetekende brief met ontvangstbewijs naar de werkgever worden gestuurd. In theorie kan de werkgever deze functieaanpassing niet weigeren. Als hij hem geen andere baan kan aanbieden, moet hij de aanstaande moeder schriftelijk op de hoogte stellen van de redenen die herclassificatie in de weg staan. De arbeidsovereenkomst wordt dan geschorst en de werknemer geniet een loongarantie bestaande uit dagvergoedingen van het CPAM en een aanvullend loon betaald door de werkgever.

Om constipatie te voorkomen, zijn de gebruikelijke hygiënisch-dieetregels vereist: eet een vezelrijk dieet (fruit en groenten, halfvolle of volle granen), drink voldoende water, loop elke dag een half uur. Als de metingen onvoldoende zijn, is het mogelijk om laxeermiddelen te nemen. Milde laxeermiddelen hebben de voorkeur: ballastlaxeermiddel van het slijmvliestype (sterculia, ispaghul, psyllium, guargom of zemelengom) of osmotisch laxeermiddel (polyethyleenglycol of PEG, lactulose, lactitol of sorbitol) (1). Aan de kant van alternatieve geneeskunde:

• in de homeopathie: neem systematisch Sepia officinalis 7 CH et Nux vomica 5 CH, 5 korrels van elk 3 keer per dag voor de maaltijd. Afhankelijk van het uiterlijk van de ontlasting en andere bijbehorende symptomen, worden andere remedies aanbevolen: Collinsonia canadensis 5CH 5 korrels 's morgens en' s avonds in geval van aambeien; Hydrastis canadensis 5CH bij harde ontlasting zonder aandrang om naar het toilet te gaan (2).
• in de kruidengeneeskunde bevatten kaasjeskruid en marshmallow slijmstoffen die als een laxeermiddel van ballast werken.