10 tips voor succesvol thuiswerken

1-Verduidelijk uw situatie

Echtgenoot, familie, vrienden, buren, kinderen: iedereen moet begrijpen dat uw aanwezigheid thuis niet betekent dat u dat ook bent huisvrouw. Ondanks de schijn heb je een baan of een professioneel project te volbrengen. Je kunt je dus niet direct beschikbaar stellen bij afwezigheid van de docent of de crèche opvallend. En let vanaf het begin op: het is onmogelijk om met een kind in de pootjes te werken, ook al is het klein/rustig. Kortom, wees een leraar met je gesprekspartners, ook als dat betekent dat je jezelf moet herhalen!

2-Definieer uw ruimte

Als je het geluk hebt een ruimte (zelfs kleine) te hebben die aan je activiteit is gewijd, is deze ideaal om je te concentreren en een concreet beeld te geven aan de mensen om je heen. Speel anders met decoratietips om je kantoor en uw apparatuur: een scherm, een

verwijderbare scheidingswand, een plank kan een slaapkamer of woonkamer in tweeën splitsen. Overweeg ook om te investeren in een plek zoals een bijgebouw in de tuin, een kleedkamer om te transformeren tot een klein kantoor. Het belangrijkste: een bron van natuurlijk licht en rust hebben. In ieder geval mogen uw zaken niet "vermengen" met die van de rest van de familie.

3- Bepaal uw schema's

Het maakt niet uit wat je werktijd, moet dit duidelijk in de dienstregeling worden vermeld. Stel hiervoor een aantal uren voor jezelf in en noteer deze uren in een agenda (online om deze met je partner te kunnen delen). Je kunt je dus alleen in geval van overmacht aan een schema houden en daarvan afwijken. vermijd zoveel mogelijk avond- en weekendwerk, om een ​​gezond ritme te behouden dat aansluit bij dat van de rest van de samenleving …

4- Creëer een echte werksfeer

Visitekaartjes, opgeruimde computer, goed geoutilleerd bureau met veel benodigdheden, kopje thee, opbergmappen, comfortabele stoel, mantra's om jezelf te motiveren: doe net alsof je in entreprise. Deze elementen maken uw werk niet alleen gemakkelijker, maar maken het u ook gemakkelijker om uw bubbel binnen te gaan om u te concentreren.

5- laat je niet overweldigen door het alledaagse

Je situatie geeft je zeker flexibiliteit om jezelf te organiseren, maar als je tussen twee online conferenties stofzuigt, riskeer je het probleem. burn-out. Wat uw professionele activiteit betreft, schrijf buiten in uw agenda (met een andere kleur)

van je werkuren, de verschillende taken die je op je neemt: afspraken met de kinderarts, wasmachines, de kinderen naar sport brengen, winkelen, enz. Hiervoor is een gesprek met je partner essentieel. Je bent natuurlijk thuis, maar dat doet het wel

verander niets aan de noodzaak om taken delen Dagelijks. Bovendien dwingt niets je om thuis de vaste telefoon op te nemen of je ontbijt op te ruimen als je op een ochtend haast hebt.

6- ben je van plan om pauzes te nemen?

Net als in het bedrijfsleven, moet u de noodzaak om regelmatig te ademen niet verwaarlozen. Minimaal 15 minuten in de ochtend, 45 minuten in de middag en 15 minuten in de middag. Niets belet je om een ​​wandeling te maken, een kopje koffie op je balkon, een snelle lunch met een

vriendin en zelfs een sport- of dalurensessie. Graag gedaan schuldig, integendeel, u bespaart tijd en efficiëntie. Als je het gevoel hebt dat je 'klas overslaat', zorg er dan voor dat je geen reistijd hebt, geen onnodige vergaderingen en geen RTT.

7-Wees standvastig met de kinderen

Uw kinderen kunnen met de situatie "spelen" en u afleiden van uw doelen met onophoudelijke eisen. "Mam, kom me alsjeblieft uit de kantine halen, palmharten zijn jammer." Kinderen hebben ook een ongelukkige neiging, zodra hun vader of hun oppas heeft haar de rug toegekeerd, om terug te komen naar je kantoor voor een kus. Het is beter om niet terug te deinzen, anders zullen ze je situatie nooit begrijpen.

8- Pas uw werk aan het gezinsleven aan

Plan administratieve taken die weinig concentratie vergen als de kinderen in de buurt zijn (zelfs als dat betekent dat je ze af en toe een tekenfilm moet geven). En belangrijke taken als ze in de zorg of op school zitten. Vergeet ook niet om jezelf (voor zover mogelijk) vrije dagen te geven. verlaten. Met een afwezigheidsmelding om te activeren om overlopen te voorkomen.

9- 's Avonds en in het weekend loskoppelen!

Blijf idealiter niet altijd verbonden met uw smartphone of uw tablet om e-mails te controleren, gegevens te controleren, uw netwerknieuws te volgen. Anders riskeert u de indruk te wekken dat u altijd aan het werk bent. Het kan leiden tot uitputting. Om nog maar te zwijgen van de spanningen die voor uw kinderen worden veroorzaakt, die voortdurend zullen proberen uw aandacht te trekken. Twee simpele oplossingen: de wifi op een vast tijdstip uitschakelen, en een mailbox/professioneel telefoonnummer hebben.

10- Praat over werk met leeftijdsgenoten

De afwezigheid van collega's kan de gezondheid ernstig schaden. Je loopt het risico je geliefde elke avond over je zorgen te vertellen, debrief met de buurman en zelfs je kinderen. Het is de beste manier om met uw werk aan de slag te gaan en nooit bevredigende resultaten te behalen. Sluit je liever aan bij een collectief in je branche, lunch met mensen in jouw situatie, netwerk op internet of op congressen, collega's van tijd tot tijd in een speciale ruimte.