10 tips om bij te komen van een lange reis (trein, auto, vliegtuig)
Lange reizen zijn een integraal onderdeel van een vakantie, maar het is niet eenvoudig om in goede vorm te zijn na enkele uren vliegtuig, trein of auto. Hier zijn enkele tips om koel te blijven.
Anticipeer op uw vertrek
Als er een lange reis op je wacht, overweeg dan om eerst uit te rusten. Vermijd zoveel mogelijk om vermoeid weg te gaan, bijvoorbeeld na een dag werken, vooral als u de chauffeur bent. Maar dat geldt ook voor reizen per vliegtuig of trein die ook vermoeiend zijn.