Waarom trek je slechte mensen aan en hoe los je dit op?

Ben je verrast dat je omringd bent door «giftige» mensen? Ze doen pijn, je vergeeft ze weer en hoopt dat het niet nog een keer gebeurt, maar ze kwetsen je weer en je hebt geen idee hoe je uit deze situatie kunt komen. Je was overgeleverd aan deze relatie vanwege je beste eigenschappen.

Je bent niet de enige - ik heb vaak in soortgelijke situaties gezeten. Een vriendin belde me als ze hulp nodig had, en ik stemde er altijd mee in haar te helpen. Maar het feit dat ze voortdurend met haar problemen in mijn leven inbrak, ondermijnde mijn kracht.

Ik heb uiteindelijk geleerd om grenzen te stellen en nee te zeggen zonder me schuldig te voelen. Ik realiseerde me dat een vriend me gebruikte vanwege mijn bereidheid om te helpen, en dit besef hielp me een relatie te beëindigen die me uitputtend en kwellend was.

Ik pleit niet voor het onderdrukken van de wens om dierbaren te helpen als ze hetzelfde niet kunnen terugbetalen. Ik zal proberen je te leren hoe je "giftige" mensen kunt weerstaan.

Je trekt ze aan om de volgende redenen.

1. JE BENT JE TIJD MET ANDEREN

Vrijgevigheid en onbaatzuchtigheid zijn prachtige eigenschappen, maar 'giftige' mensen voelen zich aangetrokken tot vriendelijkheid en adel. Nadat ze je aandacht hebben getrokken, zullen ze meer gaan eisen, je zult moeten reageren op elk verzoek, bericht, sms, brief, telefoontje. Hoe meer tijd je eraan besteedt, hoe meer je je overweldigd, uitgeput en geïrriteerd zult voelen. Identificeer je eigen behoeften en gevoelens, bouw geleidelijk grenzen op en zeg 'nee' tegen verzoeken waarbij je je ongemakkelijk voelt.

Grenzen stellen is moeilijk: het lijkt ons iets egoïstisch. Denk aan de instructies voor noodsituaties tijdens het vliegen: je moet een masker opzetten en pas dan anderen helpen, zelfs je eigen kinderen. De conclusie is simpel: je kunt anderen niet redden door hulp nodig te hebben. Hoe meer macht je hebt, hoe meer je kunt doen, waaronder het helpen van veel mensen, niet alleen slechte wensen en energievampiers.

2. JE BENT BETROUWBAAR EN EERLIJK IN DROMEN

Als je een droom hebt, zul je hoogstwaarschijnlijk slechte mensen aantrekken. Degenen die hun dromen opgaven en hun doel in het leven verloren. Als je ideeën met hen deelt, zullen ze je als idealistisch en misschien zelfs egoïstisch beschouwen. Angst is hun bondgenoot, ze zullen proberen de vervulling van je dromen te voorkomen. Hoe meer je ernaar streeft om het doel te bereiken, hoe agressiever hun aanvallen zullen zijn.

Deel geen ideeën met mensen die hun "toxiciteit" hebben aangetoond. Wees alert, probeer niet in de val van hun vragen te trappen. Omring jezelf met mensen die een doel hebben, die actief werken aan de realisatie van een droom. Zulke mensen zullen ondernemingen steunen en vertrouwen geven.

3. JE ZIET HET BESTE IN MENSEN

We gaan er meestal van uit dat anderen aardig zijn. Maar soms komen we de donkere kant van de menselijke natuur tegen, waardoor ons zelfvertrouwen wankelt. Vind je het moeilijk om te accepteren dat anderen hebzuchtig of verraad kunnen zijn? Heb je een relatie gehad met een narcist in de hoop dat deze persoon zal veranderen? Vroeger beschouwde ik 'giftige' mensen als een deel van mijn leven en dacht dat ik me aan hen moest aanpassen en hen met al hun gebreken moest accepteren. Nu weet ik dat het niet zo is.

Vertrouw op je intuïtie: het zal je vertellen waar je in gevaar bent. Onderdruk je emoties niet. Dit kan in het begin moeilijk zijn: uw intuïtieve indruk van anderen kan u nerveus en geïrriteerd maken. Vertrouw jezelf. Laat je intuïtie je beschermen tegen de emotionele pijn die gepaard gaat met een giftige relatie.

4. JE BENT GOED

Zeg je dat alles geweldig is als je dat niet denkt? Blijf je kalm en geduldig in stressvolle situaties, probeer je de sfeer te onschadelijk maken met grappen? Je kalmte trekt degenen aan die het willen doorbreken door controle over je te krijgen.

Ik realiseerde me dat mijn liefde voor kinderen me een gemakkelijk doelwit maakte. Ik zei bijvoorbeeld ooit tegen een vriend: "Ik kan op je kinderen passen wanneer je maar wilt", en dat veranderde in haar gedachten in "elke dag", hoe druk ik het ook heb. Een vriendin gebruikte mijn reactievermogen in haar voordeel.

Probeer niet onmiddellijk te antwoorden op verzoeken, neem een ​​pauze, beloof na te denken. Zo vermijd je druk. Later kun je het er allebei mee eens zijn en antwoorden: "Sorry, maar dat kan ik niet."

Laat giftige mensen je voorwaarden niet dicteren, houd je doelen in gedachten. Blijf welwillend en genereus, maar leer geleidelijk aan om kwaadwillenden te identificeren en afscheid van hen te nemen.

Bron: The Huffington Post.