Inhoud
Hoe laat laat je je kind overdag slapen: borstvoeding, een jaar, na 2 jaar
Soms rijst het probleem hoe je het kind overdag in slaap moet brengen. De blootstellingsmethoden kunnen verschillen, afhankelijk van de leeftijd van de baby.
Slaap is belangrijk voor een baby, vooral op jonge leeftijd. De lichamelijke en geestelijke gezondheid van het kind hangt ervan af. De baby moet de eerste 2 maanden overdag 7-8 uur slapen, van 3-5 maanden – 5 uur en na 8-9 maanden – 2 keer 1,5 uur. Deze normen zijn opgesteld door kinderartsen om het voor moeders gemakkelijker te maken om in de modus van het kind te navigeren.
Soms is het de taak van de moeder om het kind overdag in slaap te brengen en zichzelf te ontspannen
Als een pasgeborene overdag niet slaapt, zijn daar goede redenen voor:
- Ongemak in de maag en darmen, zoals koliek of een opgeblazen gevoel. Moeder moet de voeding van de baby in de gaten houden, de buik masseren en indien nodig een gasuitlaatslang plaatsen.
- Luiers. Ze moeten om de 2-3 uur worden vervangen, zodat het opgehoopte vocht de baby niet hindert.
- Honger of dorst. De baby is mogelijk 'ondervoed'.
- Verandering in het weer, verandering in temperatuur of vochtigheid in de kamer.
- Vreemde geluiden en sterke geuren.
Zorg ervoor dat uw baby comfortabel is en aan elke behoefte voldoet voordat u gaat liggen.
Slaapproblemen per jaar
Volgens de normen heeft een kind van een jaar ongeveer 2 uur slaap nodig overdag, maar soms streeft het kind hier niet naar. Problemen kunnen samenhangen met het feit dat de baby totaal oninteressant is om de uitgeputte moeder los te laten. Hij zal naar verschillende trucs gaan en proberen de aandacht op zichzelf te vestigen.
Als de baby ongeveer 2 is, is zijn slaapstandaard 1,5 uur. Soms is het voor een moeder gemakkelijker om te weigeren haar baby een dag te leggen dan er enkele uren aan te besteden. Ondanks de relativiteit van slaapnormen, heeft het kind een dag rust nodig.
Hoe laat en hoe het kind naar bed te brengen?
Zorg ervoor dat uw baby comfortabel en vrij van obstakels is voordat u gaat liggen. Een kind van één jaar kan met een lichte massage op bed worden voorbereid, een verhaaltje vertellen of een ontspannend bad nemen. Dit werkt ook bij oudere kinderen.
Het regime werkt goed. Als je de baby na een wandeling en lunch op dezelfde uren in bed legt, ontwikkelt hij een reflex.
Vaak loopt het kind te veel, dat wil zeggen, het wordt zo moe dat het moeilijk voor hem is om in slaap te vallen. In dit geval werken 2 dingen:
- Volg de toestand van uw baby. Zodra je tekenen van vermoeidheid opmerkt, leg hem dan in bed.
- Een opgewonden baby kan niet meteen worden ingeslapen. Doe een voorbereiding van een half uur.
Een zachte massage en een rustig sprookje zullen het lukken.
Hoe ouder het kind is, hoe meer heldhaftige inspanningen de moeder zal moeten leveren om hem in slaap te laten vallen. Er zijn geen rigide normen voor slaap overdag, maar de baby heeft het nodig. Bij slaapproblemen bij zuigelingen moet u naar een arts gaan.