Wat is het 'visitekaartje' van jullie relatie?

Ons 'ik' heeft vele facetten. We kunnen zowel zelfverzekerd als artistiek zijn, jaloers en aanhankelijk, kalm en sarcastisch. Als we opgroeien, begrijpen we dat bepaalde aspecten van ons 'ik' meer de aandacht van anderen trekken. En daarom hebben we de neiging om te ontwikkelen, ze op te nemen in ons "visitekaartje". Zeker als het gaat om belangrijke relaties voor ons. En we gebruiken deze kaart ons hele leven als we een eerste indruk moeten maken op iemand die we leuk vinden, zegt gezinstherapeut Assael Romanelli.

Een analogie met een zakelijke bijeenkomst is perfect: als we zakenpartners ontmoeten, laten we ze onbewust onze persoonlijke visitekaartjes zien, en zij die van hen. En de relatie zal alleen doorgaan als we het leuk vinden wat we zagen.

Dus, benadrukt Romanelli, we trekken mensen in ons leven aan wiens "visitekaartjes" bij de onze passen. Dat wil zeggen, degenen die het gemakkelijk vinden om precies met mensen zoals wij in contact te komen. Als je "visitekaartje" zegt dat je een verlegen persoon bent, zul je gemakkelijk een gemeenschappelijke taal vinden met iemand die goed is in het vinden van een gemeenschappelijke taal met verlegen mensen. Misschien laat zijn kaart zien dat hij een "leraar", "leider" of "ouder" is.

Beperkte mogelijkheden

Op het eerste gezicht lijkt deze strategie handig. Maar het heeft een belangrijk nadeel. Het komt vaak voor dat je keer op keer verschillende "variaties op een thema" van dezelfde persoon leert kennen en relaties aangaat. Dit is precies het geval wanneer "alle drie de echtgenoten als een blauwdruk zijn" of "al mijn vriendinnen graag klagen." Dat wil zeggen, uw kansen zijn eenvoudigweg beperkt tot de gedragspatronen die u gewend bent te laten zien.

Is je kaart verslagen?

Vreemd genoeg bestaat er geen universele set van kwaliteiten die zonder uitzondering in alle situaties zouden passen. Flexibel blijven en tegelijkertijd meerdere 'telefoonkaarten' gebruiken, is een veel winstgevendere strategie. In veel opzichten werken onze persoonlijke 'visitekaartjes' als een 'bril' waardoor we naar de wereld kijken. Ze weerspiegelen onze overtuigingen en trekken mensen aan die vergelijkbaar zijn met de onze of het type dat bij ons past.

Maar als u wilt dat er iets fundamenteel anders in uw leven verschijnt, moet u uw optiek veranderen! Wat moet ik doen? Hier zijn een paar stappen die Assael Romanelli heeft ontwikkeld. Als u een partner heeft, betrek hem dan bij het maken van een nieuw 'visitekaartje'.

• Zoek uit hoe het 'visitekaartje' van je relatie er op dit moment uitziet. Identificeer vijf positieve eigenschappen van dit visitekaartje - hoe nuttig het is voor uw verbinding.
• Laat uw partner dit materiaal lezen en vraag of hij weet wat uw 'visitekaartje' in een relatie is. Als je het zelf niet kunt herkennen, laat je geliefde dan helpen.
• Beschrijf op papier twee van je eigen visitekaartjes die je in een relatie gebruikt. Laat ze aan je partner zien en probeer met hem over deze kaarten te praten. Wanneer en onder welke omstandigheden zijn ze verschenen? Wat win je door ze te gebruiken – en wat mis je?
• Vraag je geliefde om je te vertellen hoe hij zijn belangrijkste 'visitekaartje' van de relatie ziet. Vaak is er een bepaald verband tussen de “visitekaartjes” van twee mensen, ze vormen paren van de vorm “ouder/kind”, “leraar/leerling”, “leider/slaaf”, “zwak/sterk”, enzovoort.
• Stel jezelf de vraag: welke aspecten mis je in “visitekaartjes”? Ieder van ons heeft een grote voorraad verschillende strategieën en gevoelens. Maar sommigen van hen behoren tot dat deel van ons dat in de psychoanalyse de schaduw wordt genoemd. Dit zijn manifestaties die we om de een of andere reden afwijzen, als onwaardig beschouwen. Een gepassioneerde minnaar kan "leven" in een bescheiden persoon, en iemand die wil ontspannen en liefkozingen wil ontvangen, kan "leven" in een actief figuur. En deze manifestaties kunnen we gebruiken bij het samenstellen van nieuwe “visitekaartjes”.
• Gebruik nieuwe visitekaartjes in je relatie. Door dit te doen, laat je de schaduwaspecten van je persoonlijkheid zien - en dat zou je misschien leuk vinden.

Wees niet verbaasd als uw partner zich verzet tegen veranderingen in uw gedrag. Dit is normaal: u wijzigt het systeem zelf! Hij zal waarschijnlijk proberen alles terug te brengen “zoals het was”, want dit is een bekend en begrijpelijk verhaal. En toch, door nieuwe kwaliteiten in jezelf te ontwikkelen, help je hem nieuwe kanten van zichzelf te ontdekken. Verzin nieuwe 'visitekaartjes': zo maak je je leven rijker en interessanter, en ontdek je ook nieuwe facetten in bestaande relaties.