Inhoud
Episio: kom er snel en goed overheen
Goede hygiëne
Alle moeders die net bevallen zijn, bloeden enkele dagen. Het is normaal. Probleem, deze vochtige omgeving bevordert de genezing niet. Daarom moet je in het begin erg oplettend zijn voor de episio. Op de kraamafdeling is het het werk van de verloskundige, die twee keer per dag langskomt om het gebied van de episiotomie te controleren en persoonlijke hygiëne uit te voeren. Aan onze kant, je moet de juiste acties ondernemen om het risico op infectie te beperken. Niets heel ingewikkelds...
- Als we naar het toilet gaan, vegen we altijd van voor naar achter. Deze voorzorgsmaatregel voorkomt dat microben uit de darm het litteken bereiken.
- Na elk toiletbezoek wassen met een milde zeep en afdrogen door te deppen met een Kleenex.
- We vermijden de handdoek, die altijd wat ziektekiemen bevat en de neiging heeft om te pluizen en aan de draden te kleven.
- We geven de föhn op die de huid uitdroogt en de bloedvaten verwijdt.
- We wisselen onze maandverbanden zo vaak mogelijk, en natuurlijk na elke urinelozing of stoelgang.
- We dragen katoenen ondergoed, of we investeren in 'bijzondere bevalling'-slipjes die we tegelijk met de vulling weggooien. Synthetische stoffen verhogen transpiratie en vochtigheid, dus het is beter om dit te vermijden.
De pijn van de episiotomie is verlicht
Er is een baby geweest! Dus... bij alle moeders is het perineum nog uren na de bevalling gevoelig. Degenen die een episiotomie hebben gehad, voelen meer ongemak of pijn. Met kleine tips kun je ermee omgaan:
- Om de brandwonden tijdens het plassen te verminderen, adviseren verloskundigen om het litteken tegelijkertijd met water te besproeien (met een kan of een sproeier). Sommigen raden zelfs aan om onder de douche te plassen!
- De eerste 24 uur verlicht de verkoudheid goed en vermindert het oedeem. We vragen de kraamverzorgenden om onze mineraalwatermist in de koelkast te leggen, of we doen een ijspak in een handdoek en brengen dit op het litteken aan.
- Vanaf de tweede dag proberen we de hitte. U gebruikt de douche en laat een straaltje lauw water zachtjes over de incisie stromen, drie of vier keer per dag.
- Als de pijn ondanks alles aanhoudt, zal de arts een pijnstiller (paracetamol) of een ontstekingsremmer voorschrijven. Soms kan het even duren voordat het gebied leegloopt. Sommige crèmes die rechtstreeks op de episiotomie worden aangebracht, kunnen zeer effectief zijn.
Na een episiotomie stimuleren we de doorvoer ervan
De eerste stoelgang wordt vaak gevreesd door jonge moeders. Geen angst, de hechtdraad is sterk en de draden laten niet los! Constipatie komt echter vaak voor direct na de bevalling en om de druk op de weefsels niet te vergroten, mag de darmtransit niet te lui zijn. Daarom, we kiezen voor een vezelrijk dieet, En in het bijzonder, we drinken genoeg (water, vruchtensap, bouillon….). Ook vermijden we langdurig op het toilet te zitten en activeren we de transit het vaakst door te lopen. Lukt dat niet, dan praten we met de arts die een mild laxeermiddel kan voorschrijven.
Essentiële oliën, om genezing te versnellen
Wil je meer natuurlijk? Geniet van de voordelen van essentiële oliën. Zeer geconcentreerd in actief bestanddeel van planten, een of twee druppels zijn voldoende. Ze worden altijd gemengd met een plantaardige olie gebruikt (zoete amandel, argan, olijf…). Zij het genezingsproces versnellen en ongemak verminderen. We bereiden ons mengsel voor en brengen het drie of vier keer per dag aan op een steriele pad, direct op de episiotomie. Een van de meest effectieve, rozenbottel, helichrysum, lavandin of rozenhout. Na de genezing kalmeert een zitbad in lauw water met een paar druppels calendula of lavendelolie ook het gevoelige gebied. Cypress-extract werkt antiseptisch, vermindert het risico op infectie en verlicht ook aambeien. Deze oliën kunnen ook gebruikt worden voor masseer zachtjes ons perineum. We mengen tarwekiemolie (2 eetlepels) met etherische olie van lavendel (ongeveer 3 of 4 druppels) en brengen voorzichtig aan op het gevoelige gebied.
De juiste positie na de episiotomie
De eerste paar dagen kan het moeilijk zijn om normaal te gaan zitten. De oplossing om de druk op het perineum te beperken? Opgezet als kleermaker of semi-kleermaker, dat wil zeggen, het ene been naar voren gevouwen, het andere naar achteren. Als we onze baby borstvoeding geven, we liggen op onze zij in plaats van op de achterkant.
Episiotomie: knuffels wachten nog even...
Eerste geslachtsgemeenschap na een episiotomie kan pijnlijk zijn, en sommige moeders ervaren soms overgevoeligheid gedurende twee of drie maanden. Geen echte regel over wanneer te hervatten, behalve dat het is het is het beste om te wachten tot het bloeden voorbij is en dat de huid goed genezen is. Om dit moment van intimiteit nog aangenamer te maken, volgen hier enkele tips.
- We dwingen onszelf niet als we niet klaar of moe zijn. Stress of angst kan penetratie bemoeilijken.
- Om te beginnen leggen we meer op de liefkozingen en gaan we stap voor stap te werk.
- Een glijgel wordt gebruikt om vaginale droogheid tegen te gaan, wat vaak voorkomt na de bevalling, vooral als je borstvoeding geeft.
- Ten slotte hebben we een comfortabele houding aangenomen, zodat de penis niet direct op de episiotomie drukt. En als het pijn doet, stop dan!
Episiotomie: raadpleeg een arts als …
De overgrote meerderheid van de episiotomieën geneest zonder complicaties. Maar zo nu en dan kan het proces in de war raken en langer duren. U moet zich daarom zorgen maken over bepaalde abnormale verschijnselen zoals kloppende pijn. Hetzelfde als het gebied van de episiotomie is rood, gezwollen of sijpelt, omdat het een teken kan zijn van een puntinfectie. We zien ook onze gynaecoloog als je koorts hebt (> 38°C) en stinkende afscheiding. Draadallergie of littekenafbraak in de huid komt van tijd tot tijd voor. Ze resulteren in een abnormaal uiterlijk (zwelling, roodheid, opening over meerdere millimeters, enz.) van het litteken en in een vertraagde genezing. Het is ook niet normaal om zeer lokale pijn te voelen. De diagnose is niet altijd duidelijk en vereist zorgvuldig onderzoek door de gynaecoloog. Dit kan afkomstig zijn van een zenuw die vastzit in een hechtdraad. Passieve elektrostimulatiesessies, uitgevoerd in het kantoor van de verloskundige, worden van tijd tot tijd voorgeschreven om een litteken dat gevoelig blijft te verlichten.
Wil je er met ouders over praten? Om je mening te geven, om je getuigenis te geven? We ontmoeten elkaar op https://forum.parents.fr.