Ik heb al geschreven over hoe je je levensverwachting kunt verhogen, en deze keer stel ik voor om over een ander idee te praten: vaker seks hebben. Puur wetenschappelijk gesproken natuurlijk, want steeds meer onderzoeken bewijzen dat een orgasme niet alleen prettig is, maar ook buitengewoon heilzaam. Het verlengt het leven, verkleint de kans op diverse ziektes, laat je er (opgelet!) Tien jaar jonger uitzien… Nou ja, de rest ken je zelf.
Het idee van orgasme als therapie dateert uit de XNUMXe eeuw na Christus, toen artsen besloten het te "gebruiken" om een ziekte te behandelen die alleen bij vrouwen voorkomt - hysterie. De term 'hysterie', bedacht door Hippocrates, betekent letterlijk 'hondsdolheid van de baarmoeder'.
Ik vond een aantal moderne studies over dit onderwerp. Bijvoorbeeld "Projectlevensduur". Als onderdeel van het project bestudeerde een groep wetenschappers gedurende meer dan 20 jaar de details van de levens en sterfgevallen van 672 vrouwen en 856 mannen die deelnamen aan een onderzoek dat begon in 1921. Toen waren de deelnemers ongeveer 10 jaar oud, en de studie duurde hun hele leven. Het leverde met name een interessante ontdekking op: de levensverwachting van vrouwen die vaker een orgasme bereikten tijdens geslachtsgemeenschap, was veel langer dan die van hun minder tevreden leeftijdsgenoten!
Hetzelfde verhaal met mannen: het blijkt dat seksueel genot een factor is bij het verminderen van de sterfte onder mannen in alle drie de hoofdcategorieën (hartaandoeningen, kanker en externe oorzaken zoals stress, ongevallen, zelfmoord). Daarom brachten veel wetenschappers het idee naar voren hoe meer seks in je leven, hoe langer je zult leven… De grondlegger van deze theorie is Michael Royzen, een 62-jarige arts die het Wellness Institute van de Cleveland Clinic leidt.
"Voor mannen, hoe meer hoe beter", zegt hij. "De levensverwachting van de gemiddelde man, die ongeveer 350 orgasmes per jaar heeft, is ongeveer vier jaar hoger dan het Amerikaanse gemiddelde van ongeveer een kwart van dat aantal."
Hoe helpt seks mannen en vrouwen precies bij het behouden van gezondheid en jeugd?
Het feit is dat een orgasme een krachtige neurologische en fysiologische golf is. Hormonen zoals oxytocine en dehydroepiandrosteron (DHEA) komen vrij in de bloedbaan. Deze hormonen verlichten de spanning en helpen in slaap te vallen, verminderen het risico op een hartaanval bij mannen van middelbare leeftijd en helpen bij het wegwerken van depressies.
Seks, zelfs maar één of twee keer per week, verhoogt de bloedspiegels van immunoglobuline met 30%, een stof die infecties en ziekten bestrijdt. Er is aangetoond dat het risico op het ontwikkelen van prostaatkanker direct verband houdt met de frequentie van ejaculatie. Wetenschappers beweren dat ten minste vier keer per week ejaculeren de kans op het ontwikkelen van kanker met 30% kan verminderen.
En een andere studie wees uit dat degenen die drie keer per week seks hebben, er gemiddeld 7 tot 12 jaar jonger uitzien dan hun werkelijke leeftijd.
Over het algemeen suggereert veel bewijs een oorzakelijk verband tussen seksuele activiteit en gezondheidsniveaus bij zowel mannen als vrouwen. Er zijn echter sceptici die beweren dat het in dit geval niet helemaal duidelijk is wat de oorzaak is en wat het gevolg is. Die. het kan zijn dat mensen meer kans hebben op seks en een orgasme juist omdat ze gezonder zijn, en niet andersom. Een ander bekend feit is dat mensen in gelukkige relaties over het algemeen een betere gezondheid hebben. Over het algemeen kunnen we in elk geval alleen met vertrouwen zeggen dat seksuele bevrediging en een gelukkig persoonlijk leven de kansen van een persoon om langer te leven en een goede gezondheid te behouden aanzienlijk vergroten.