Inhoud
Top 5 waardering volgens KP
1. Zinkpicolinaat
Zink is een van de belangrijkste sporenelementen die verantwoordelijk zijn voor vruchtbaarheid en ovulatie bij vrouwen, evenals voor de productie van kwaliteitssperma en testosteron bij mannen, die verantwoordelijk zijn voor uithoudingsvermogen, fysieke kracht en vitaliteit. Een gebrek aan zink in het lichaam van een man kan de potentie en de spermaproductie negatief beïnvloeden en in gevorderde gevallen zelfs leiden tot onvruchtbaarheid of prostatitis.
– Zink is voor mannen noodzakelijk voor het normaal functioneren van de prostaatklier. Bij een zinktekort neemt het totale aantal zaadcellen in het ejaculaat en de testosteronspiegel af. Bij een slecht spermatogram heeft een man 2,5 tot 6 mg zink per dag nodig. Zinkpicolinaat is de meest geschikte vorm omdat het zink in organische vorm bevat en gemakkelijk door het lichaam wordt opgenomen, waardoor het risico op gastro-intestinale stoornissen wordt geminimaliseerd, zegt Dr. Almaz Garifullin. – Zink komt ook in grote hoeveelheden voor in rundvlees, kalfslever, pijnboompitten, dus neem deze voedingsmiddelen vaker in je dieet op ter voorbereiding op de conceptie.
De specialist herinnert zich dat een teveel aan zink in het lichaam ook schadelijk is, omdat het metabolisme kan worden verstoord, bloedarmoede of atherosclerose kan optreden. Daarom mag de inname van zinkbevattende geneesmiddelen alleen door een arts worden voorgeschreven en onder zijn toezicht plaatsvinden.
2. Sperma sterk
Om de kwaliteit van het sperma en de voortplantingsfunctie bij mannen te verbeteren, bevelen artsen hun patiënten vaak het biologische supplement Spermstrong aan, dat verkrijgbaar is in de vorm van capsules. Het bevat zeer belangrijk voor de gezondheid van mannen L-arginine, L-carnitine, vitamine B, C, E, selenium en zink.
– L-carnitine stimuleert het energiemetabolisme tussen cellen en beschermt spermatozoa tegen schade door vrije radicalen, een tekort is vaak de oorzaak van mannelijke onvruchtbaarheid. L-arginine zorgt voor vasodilatatie en beweeglijkheid van het sperma. Vitamine C heeft een algemeen versterkend effect op bloedvaten, en selenium beschermt het voortplantingssysteem tegen toxische schade en verwijdert zouten van zware metalen, zegt de arts. - Regelmatige inname van Spermstrong verbetert de kwaliteit van spermatozoa - hun concentratie, mobiliteit en bevruchtingsvermogen, normaliseert de bloedcirculatie in de geslachtsorganen, verhoogt de seksuele en reproductieve functie.
De vitaminesamenstelling van Spermstrong zorgt ook voor een goede gezondheid, sterke immuniteit en verhoogde prestaties.
3. Speroton
Mannelijke vitamines Speroton worden meestal voorgeschreven voor mannelijke onvruchtbaarheid en lage spermaactiviteit, en zelfs als voorbereiding op IVF. Speroton-fabrikanten beloven dat het medicijn na drie maanden regelmatig gebruik de kans op conceptie met 15% en de beweeglijkheid van het sperma met 86,3% verhoogt. Tegelijkertijd neemt de hoeveelheid van het ejaculaat zelf toe (tot 44% in 3 maanden), en de spermatozoa worden als voor selectie - de juiste vorm en zeer actief.
Speroton is verkrijgbaar in de vorm van een poederzakje dat moet worden opgelost in een glas water en eenmaal daags na de maaltijd moet worden ingenomen. De vloeibare vorm van het medicijn zorgt voor een goede opname in vergelijking met tabletten en er zijn praktisch geen bijwerkingen.
– Speroton bevat een hoge dosering L-carnitine, foliumzuur, vitamine E, maar ook selenium en zink. Deze stoffen bieden effectieve hulp aan mannen met verminderde vruchtbaarheid. Bedenk dat L-carnitine een aminozuur is dat zorgt voor een hoge mobiliteit en concentratie van spermatozoa, foliumzuur vermindert het aantal defecte spermatozoa, wat betekent dat het risico op kinderen met ernstige genetische ziekten wordt geminimaliseerd”, zegt dokter Almaz Garifullin. - Selenium helpt het oxidatieve proces in sperma te verminderen, wat een negatieve invloed heeft op de spermatogenese in het algemeen en de kwaliteit van het sperma schaadt.
4. Stammen
Het kruidenpreparaat Tribestan bevat in zijn samenstelling een extract van het kruid Tribulus terrestris, dat al lang in de volksgeneeskunde wordt gebruikt als middel om de mannelijke kracht te verbeteren en impotentie te behandelen. Tribestan is verkrijgbaar in de vorm van tabletten, meestal schrijft de arts een kuur van 60 tabletten voor.
Meestal wordt Tribestan voorgeschreven voor verminderde seksuele activiteit, verminderd libido en erectiestoornissen bij mannen. Al een paar weken na het begin van het gebruik van het medicijn merkt een man een toename van seksueel verlangen op: geslachtsgemeenschap duurt langer, sensaties worden helderder en het vermogen om zwanger te worden neemt dramatisch toe. De kwantiteit en kwaliteit van het ejaculaat neemt ook toe en de spermatozoa zelf worden actiever en in staat tot bevruchting.
"Het belangrijkste actieve ingrediënt, tribulus terrestris-extract, verhoogt de testosteronniveaus, evenals het libido en het aantal zaadcellen door in te werken op de overeenkomstige klieren van de hersenen", legt de specialist uit.
5. Foliumzuur (vitamine B9)
In de regel wordt foliumzuur aan vrouwen voorgeschreven tijdens de zwangerschapsplanning en in het eerste trimester. Vitamine B9 is betrokken bij de synthese van DNA en speelt een belangrijke rol in het stadium van vorming en groei van het embryo. Doktoren zijn echter van mening dat foliumzuur ook nodig is voor mannen tijdens de conceptieplanning.
- Foliumzuur vermindert aanzienlijk het aantal spermatozoa dat vervormde genetische informatie bevat, wat de oorzaak is van de geboorte van kinderen met het syndroom van Down, epilepsie, hartafwijkingen en andere genetische defecten. Foliumzuurtekort leidt tot een afname van de hoeveelheid sperma, de kwaliteit ervan. Tijdens de planning van de bevruchting is het voor mannen voldoende om 9 – 0,7 mg B1,1 per dag te gebruiken. Ook is foliumzuur in een profylactische dosering van 0,4 mg nuttig voor het passeren van het spermogram, omdat zelfs gezonde mannen defecte spermatozoa hebben, legt uit Diamant Garifullin.
Artsen merken op dat het proces van spermavorming ongeveer 72-74 dagen duurt, dus een man moet ten minste twee maanden voor de geplande conceptie beginnen met het innemen van foliumzuur. Tegelijkertijd moet eraan worden herinnerd dat B9 wordt vernietigd onder invloed van nicotine, dus de toekomstige vader zal de slechte gewoonte moeten opgeven.
Foliumzuur komt ook voor in veel voedingsmiddelen: runder- en runderlever, peulvruchten, noten en citrusvruchten, groenten, pompoen en spruitjes en biergist (we merken meteen op dat dit niets te maken heeft met bier uit de winkel, en in over het algemeen moet alcohol worden afgeschaft als u een gezonde baby wilt).
– Natuurlijk, vitamines voor mannen, voedingssupplementen, sporenelementen – dit alles is erg belangrijk tijdens de conceptieplanning. Maar het is net zo belangrijk dat een man van zijn vrouw houdt, echt een kind van haar wil, psychologisch voorbereid is op deze belangrijke stap in het leven, slechte gewoonten opgeeft omwille van de ongeboren baby. Dan zal de conceptie heel snel plaatsvinden, en het kind zal zich ontwikkelen en sterk en gezond geboren worden, – ik weet het zeker Diamant Garifullin.
Waarom hebben mannen vitamines nodig voor de conceptie?
Als we het hebben over het plannen van een zwangerschap en het voorbereiden op de conceptie, lijkt het erop dat alle zorgen alleen op de schouders van de aanstaande moeder vallen. De toekomstige vader moet alleen alle noodzakelijke tests doorstaan en een volledig onderzoek ondergaan, evenals slechte gewoonten opgeven. Vitaminen, nuttige biologische supplementen, een evenwichtige voeding – dit alles geldt niet alleen voor vrouwen. Experts raden aan dat mannen ook vitamines nemen voor de conceptie, vooral als de resultaten van het spermogram te wensen overlaten en er problemen zijn met de potentie.
– Het nemen van vitamines voor mannen tijdens de voorbereiding op de conceptie verhoogt de kans op een succesvolle en snelle bevruchting aanzienlijk, evenals de ontwikkeling en geboorte van een gezonde baby. Dit is vooral belangrijk als een man een lage spermakwaliteit heeft - er is een kleine hoeveelheid sperma in het ejaculaat, ze zijn inactief of onregelmatig van vorm. Dan kunnen vitamines en mineralencomplexen de beweeglijkheid van het sperma verhogen en de gezondheid van mannen in het algemeen verbeteren. Rekening houdend met het feit dat spermatozoa ongeveer 72-74 dagen in het lichaam van een man rijpen, moet de vitamine-inname minstens twee maanden vóór de conceptie worden gestart, – opmerkingen dokter Almaz Garifullin.