Het blijkt dat om extra kilo's te verliezen, het helemaal niet nodig is om jezelf te kwellen met diëten en sportprestaties. Er is een veel comfortabelere manier om gewicht te verliezen - in een droom.
Zoals blijkt uit het laatste wetenschappelijke onderzoek, doodt degene die naakt slaapt (dat wil zeggen, zonder pyjama en nachthemd), meerdere "vogels in één klap". De grote "experimentele" groep werd in twee delen verdeeld: sommigen sliepen in pyjama's, anderen naakt. Toegegeven, zowel die als anderen bedekten zichzelf nog steeds met dekens.
Het resultaat was indrukwekkend. Degenen die 's nachts naakt naar bed gingen, sliepen langer dan hun tegenhangers in het experiment, gekleed in nachthemden en pyjama's. Daarnaast registreerden de apparaten dat de eerste een veel diepere slaap had, wat betekent dat deze van betere kwaliteit was.
Maar de meest aangename verrassing van het experiment is dat naakt slapen bevordert … gewichtsverlies! Het feit is dat een naakt lichaam, om zichzelf op te warmen en een normale temperatuur te behouden, meer energie verbruikt, die het uit zijn eigen ophopingen haalt, namelijk uit vetmassa. Dit is geen grap: vooraanstaande artsen spraken over de voordelen van slapen in Eva's kostuum in het programma 'Gezond leven!'.
Onnodig te zeggen dat naakt slapen misschien wel de meest budgetvriendelijke manier is om af te vallen: je hoeft niet alleen geld uit te geven aan een sportschoollidmaatschap en sportuitrusting, maar ook aan pyjama's en nachthemden.
En deze methode is ook nog eens goed voor zijn veelzijdigheid, omdat iedereen hem in de praktijk kan toepassen. Het kost letterlijk niets, maar er zijn in ieder geval voordelen.