Als het probleem niet te gevorderd is, is het vaak mogelijk om het oedeem van de benen te voorkomen of te verminderen door: eenvoudige maatregelen : wandelen, compressiekleding, verminderde zoutinname, opheffing van ledematen.

Als de oedemen verband houden met: onderliggende ziekte, is de enige manier om ze te vermijden, de ziekte in kwestie te behandelen of te voorkomen.

• La marche is vaak de beste manier om licht oedeem van de benen te voorkomen. Als je lang moet zitten, zoals bij lange vliegreizen het geval is, sta dan elk uur op en loop een paar minuten;
• Onderhoud de hoge benen boven het hartniveau gedurende 30 minuten is gewoonlijk voldoende om de zwelling te verminderen, als het oedeem niet te ernstig is.

• Vermijd plotselinge temperatuurveranderingen omdat deze het oedeem kunnen verergeren;
• Vermijd zeer hete douches en baden, evenals sauna's en hydromassagebaden.