Hoewel de zomer vaak synoniem staat voor zwemmen en warmte, is het ook een periode waarin het zweten de neiging heeft toe te nemen. In de geslachtsdelen kan deze overmatige transpiratie bij vrouwen bepaalde intieme problemen veroorzaken, zoals een schimmelinfectie of vaginose. Wat zijn de juiste maatregelen bij warm weer om deze infecties te voorkomen?

Candida albicans

Hoge temperaturen kunnen een impact hebben op de fysiologische omgeving van de geslachtsdelen. Inderdaad, overmatig zweten in het kruis zal de neiging hebben om de pH van de vulva te macereren en te verzuren. Dit kan een schimmelinfectie bevorderen, een vaginale infectie die meestal wordt veroorzaakt door een schimmel, Candida albicans.

Vermijd overmatige persoonlijke hygiëne

Bovendien kan een teveel aan intiem toilet, om het ongemak als gevolg van zweten of de angst voor geurtjes te verlichten, een onbalans van de vaginale flora veroorzaken en een bacteriële infectie, de vaginose, doen ontstaan. “Om vaginose of vaginale schimmelinfectie te voorkomen, zorgen we er vooral voor dat de balans van de vaginale flora wordt gerespecteerd”, verzekert Céline Couteau. De vaginale flora bestaat van nature uit melkzuurbacteriën (lactobacillen genoemd). Ze worden gevonden met een snelheid van 10 tot 100 miljoen kolonievormende eenheden per gram (CFU / g) vaginaal vocht bij vrouwen die niet lijden aan vaginale pathologieën. Deze flora vormt een beschermende barrière ter hoogte van de vaginawand en voorkomt de aanhechting en ontwikkeling van pathogene micro-organismen ”.

Door de productie van melkzuur door de flora in de vagina, ligt de pH van het medium dicht bij 4 (tussen 3,8 en 4,4). “Als de pH zuurder is, spreken we van cytolytische vaginose omdat de te zure pH necrose veroorzaakt van de cellen die het vaginale epitheel vormen. Brandwonden en vaginale afscheiding zijn de merkbare klinische symptomen ”.

Het gebruik van vaginale probiotica

Om infecties te voorkomen, zijn er vaginale probiotica (in capsules of in doses vaginale crème) die helpen om de vaginale flora in evenwicht te houden.

Onthoud dat de vagina als "zelfreinigend" wordt beschouwd: persoonlijke hygiëne mag alleen uitwendig zijn (lippen, vulva en clitoris). “Het is raadzaam om één keer per dag te wassen met water en bij voorkeur met een intieme gel. Ze zijn over het algemeen goed geformuleerd en veel geschikter dan gewone douchegels, die daarentegen het risico lopen infecties te veroorzaken door de flora te vernietigen. De gels voor persoonlijke hygiëne respecteren de zure pH van de geslachtsdelen of, integendeel, als de pH van het medium te zuur is, laten ze deze verhogen ”. Bij warm weer of hevig zweten is het mogelijk om maximaal twee toiletten per dag te gebruiken.

Om zweten te beperken

Bovendien, om zweten te beperken:

• Geef de voorkeur aan katoenen ondergoed. Synthetische stoffen hebben de neiging om maceratie en dus de verspreiding van bacteriën te bevorderen;
• Vermijd kleding die te strak zit, vooral wanneer deze zich dicht bij geslachtsdelen bevindt (broeken, korte broeken en overalls);
• Gebruik geen intieme doekjes of inlegkruisjes die allergeen kunnen zijn en de maceratie kunnen verhogen.

Als het zwembad de meest aangename plek blijft om af te koelen als het warm is, is het ook een plek die, op toch al kwetsbare grond, een onbalans van de vaginale flora kan bevorderen. En dus een schimmelinfectie.

"Chloor is verzurend en kan de meest gevoelige slijmvliezen irriteren en zwembadwater heeft zijn eigen pH die niet hetzelfde is als vaginale pH."

Net als op het strand kan het zand schimmels herbergen die op kwetsbare flora een schimmelinfectie kunnen veroorzaken.

Wat te doen?

• Douche goed na het zwemmen om zand of chloorwater te verwijderen;
• Houd uw badpak niet nat, dit kan de verspreiding van schimmels en de ontwikkeling van schimmelinfecties vergemakkelijken;
• Droog goed af en trek een droog slipje aan.

Als u niet kunt spoelen of verschonen, overweeg dan de thermaalwaterspray om de intieme zone te spoelen.

Voor vrouwen die vatbaar zijn voor schimmelinfectie en vaginose

Voor vrouwen die vatbaar zijn voor schimmelinfectie of herhaalde vaginose, gebruik een Florgynal-tampon tijdens het baden die lactobacillen levert.

“In het geval van een schimmelinfectie raden we kalmerende producten aan die speciaal zijn ontwikkeld voor intieme hygiëne, met een zachte reinigende basis. Hun alkalische pH zal dus de vaginale flora behouden. Als de jeuk hevig is, zijn er receptvrije eieren in apotheken die verlichting kunnen bieden ”.

Alleen een arts kan een volledige behandeling voorschrijven die eieren en schimmelwerende crèmes combineert.