Inhoud
Mensen die risico lopen, risicofactoren en preventie van seksuele disfunctie bij mannen
Mensen lopen risico
Alle mannen zullen waarschijnlijk tijdens hun leven een afname van hun seksuele bevrediging ervaren als gevolg van een van de problemen die in dit blad worden beschreven. De mannen die het meeste risico lopen zijn:
– Mannen die medicijnen gebruiken,
– Sedentaire mannen (geen lichaamsbeweging),
– Mannen die tabak consumeren (catastrofaal voor de erectie), overmatig alcoholgebruik of andere drugs.
– Mannen met suikerziekte,
– Mannen die lijden aan een neurologische aandoening,
– Mannen die lijden aan een te hoog cholesterolgehalte,
– Mannen met hoge bloeddruk,
– Mannen die een ongeval hebben gehad in het kleine bekken.
– Oudere mannen, omdat ze meer risico lopen op ziekten of medicijnen, is het niet de leeftijd zelf die schadelijk is.
– Mannen met een moeilijke relatie,
– Mannen zonder zelfvertrouwen,
– Mannen die lijden aan angst of depressie,
– Mannen met een onevenwichtige voeding (weinig groenten en fruit, te veel vet en suiker),
– Mannen met overgewicht of obesitas.
Risicofactoren
Zie de lijst met mogelijke oorzaken hierboven.
Preventie
Fundamentele preventieve maatregelen |
De seksuele disfuncties vaak veroorzaakt door een slechte arteriële circulatie, is het belangrijk om de risicofactoren voor hart- en vaatziekten te beperken, onder meer door te zorgen voor een goed lipidengehalte in het bloed (zie ons advies in het blad Hypercholesterolemie). Evenzo moeten mannen met hoge bloeddruk een behandeling zoeken, terwijl mensen met diabetes ervoor moeten zorgen dat hun bloedsuikerspiegel zo normaal mogelijk wordt gehouden. Het behouden van een goede gezondheid vergroot de kans op bevredigende seks.
Voor meer informatie over de verschillende manieren vanverrijk je seksualiteit, zie onze sectie Seksualiteit. In het bijzonder vind je een interview met sekstherapeut Sylviane Larose: Spice it up: get out of bed!
|