Voeding voor seborroe

Nuttige producten voor seborroe

Correcte, systematische, uitgebalanceerde voeding en vitaminetherapie zijn de belangrijkste hulpmiddelen voor seborroe.

• Het is nuttig om varkensvlees, rundvlees en kippenlever, zeewier en broccoli, zoete aardappelen, kwark, boter, smeltkaas, fetakaas, volle melk, room, eidooiers, visolie, palingvlees te eten, omdat ze vitamine A bevatten. Het is noodzakelijk voor de gezondheid van de huid en het haar, voor de regeneratie van weefsels, voor de normalisatie van de processen van keratinisatie en exfoliatie van de huid.
• Het eten van amandelen, hazelnoten, pistachenoten, cashewnoten, pinda's, walnoten, gedroogde abrikozen en pruimen, rozenbottels, viburnum en duindoorn, spinazie, zuring, zalmvlees, snoekbaars en inktvis, havermout en gerst, zaden, wortelen, radijs, aardappelen zorgt de inname van vitamine E in het lichaam, die de productie van talg normaliseert, en ook deelneemt aan het proces van vernieuwing van huidcellen.
• Voor seborroe is het belangrijk om voldoende groenten en fruit te eten. Ze bevatten nuttige vezels, vitamines en mineralen, evenals bètacaroteen, dat door oxidatieve reacties in het lichaam wordt omgezet in vitamine A. Kool van alle soorten, peren, wortelen, courgettes, appels, abrikozen, pompoen met zachte pulp zijn vooral handig.
• Bij seborroe is het handig om paprika, kiwi, zwarte aalbes, rozenbottel en duindoorn, broccoli, bloemkool, spruitjes en rode kool, spinazie, citrusvruchten, aardbeien, lijsterbes, viburnum, aardbeien te gebruiken, omdat deze vitamines bevatten. C. Zijn rol in het lichaam kan nauwelijks worden overschat, omdat het een antioxidant is, gifstoffen verwijdert, regeneratieve eigenschappen heeft en stress helpt bestrijden, wat een van de oorzaken van deze ziekte is.
• Het gebruik van pijnboompitten, pistachenoten, pinda's, linzen, mager varkensvlees, kippenlever, boekweit, maïs, pasta, gerst, gierst en tarwe, havermout en walnoten verzadigt het lichaam met vitamine B1, wat nodig is voor de normalisatie van de endocriene en zenuwstelsel, en ook voor het maagdarmkanaal, waarvan stoornissen kunnen leiden tot seborroe.
• Kippeneieren, champignons (champignons, honingzwammen, cantharellen, boletus, boletus), spinazie, kwark, smeltkaas, amandelen, pijnboompitten, makreel verrijken het lichaam met vitamine B2, die de groei en vernieuwing van weefsels bevordert, heeft een positieve effect op de huid, verbetert de werking van het zenuwstelsel ...
• Erwten, bonen, tarwe, kippenvlees, maïs, allerlei soorten noten verzadigen het lichaam met vitamine B3, wat nodig is voor het goed functioneren van de darmen en het zenuwstelsel.
• Het gebruik van gekiemde tarwe, rijstzemelen, gerst, havermout, erwten, citrusvruchten, linzen, rozijnen, perziken, kool, aardappelen, watermeloen voorziet het lichaam van vitamine B8, dat niet alleen de darmen activeert, maar ook een kalmerend effect heeft, waardoor het verschijnen van seborroe wordt voorkomen.
• Slabladeren, spinazie, mierikswortel, prei, amandelen, broccoli, bonen, pinda's, lever, boleet en paddenstoelen verzadigen het lichaam met vitamine B9, wat nodig is voor de regeneratie van nieuwe cellen en voor de normalisatie van het spijsverteringsstelsel.
• Het eten van wilde rijst, tarwe, pompoenpitten, gerst, bonen, boekweit en amandelen voorziet het lichaam van vitamine B15, een antioxidant, verwijdert ook gifstoffen uit het lichaam en normaliseert het zenuwstelsel.
• Verwerkte kaas, fetakaas, room, zure room, kwark, bonen, erwten, walnoten, gerstegrutten, havermout, hazelnoten, amandelen en pistachenoten verzadigen het lichaam met calcium, waarvan het ontbreken ervan de verschijning van seborroe kan veroorzaken.
• Bovendien kan deze ziekte worden veroorzaakt door een tekort aan koper en zink in het lichaam. Tegelijkertijd wordt koper gevonden in lever, garnalen en octopusvlees, pinda's, hazelnoten, walnoten, pistachenoten, boekweit, rijst, tarwe, linzen, pasta en havermout. Zink komt voor in pijnboompitten, smeltkaas, gerst, havermout, boekweit, mager varkensvlees en lamsvlees en kalkoen.
• Je moet ook veel vocht drinken (ongeveer 2 liter per dag), bijvoorbeeld plat water, versgeperste sappen, omdat drinken niet alleen een gunstig effect heeft op huidcellen, ze verjongt, maar ook gifstoffen uit het lichaam verwijdert.
• Bij seborrhea is het handig om vis te eten, terwijl de voorkeur moet worden gegeven aan gebakken of gestoomd. Het bevat omega-3-vetzuren, die essentieel zijn voor de huid.
• Het is handig om fruitgelei, aspic-gerechten te gebruiken, omdat deze gelatine bevatten, wat een gunstig effect heeft op de huid.
• Vergeet plantaardige oliën niet, bijvoorbeeld olijfolie, zonnebloemolie, lijnzaad, omdat ze zorgen voor collageensynthese en ook de conditie van de huid verbeteren.
• Het is handig om granen te gebruiken, inclusief zuivelproducten, omdat ze de darmen normaliseren en als gevolg daarvan een positief effect hebben op de huidconditie.

Traditionele methoden om seborroe te behandelen

1. 1 Voor de behandeling van droge seborroe kunt u een mengsel van gemalen peterseliezaad (1 theelepel), ricinusolie (2 theelepel) en alcohol (1 theelepel) gebruiken, die om de dag langs de scheidingen in de hoofdhuid wordt gewreven.
2. 2 Bovendien helpt een mengsel van ricinusolie, uiensap en wodka in gelijke hoeveelheden, dat 60 minuten voor het wassen in de huid wordt gewreven, bij droge seborroe.
3. 3 Voor vette seborrhea kunt u een mengsel van berkenteer (5 g), ricinusolie (5 g) en wijnalcohol (20 g) gebruiken, die 60 minuten voor het wassen ook in de huid wordt ingewreven.
4. 4 Ook kun je bij olieachtige seborrhea de haarwortels enkele dagen met aloë-sap bevochtigen.
5. 5 Na het wassen met olieachtige seborrhea kan het haar worden gespoeld met een infusie van brandnetelblaadjes (2 eetlepels giet een glas kokend water en laat het 10 minuten staan).
6. 6 Je kunt ook een tinctuur van geranium en brandnetelblaadjes gebruiken (giet 2 eetlepels kruiden in 1 liter kokend water), een half uur laten staan ​​en dan je haar uitspoelen.
7. 7 Als alternatief kunt u 10 eetlepels mengen. tinctuur van calendula (verkocht bij de apotheek) en 1 eetl. wonderolie. Dit mengsel moet 2 keer per dag in de hoofdhuid worden ingewreven.
8. 8 Voor de behandeling van seborroe bij zuigelingen gebruiken ze een reeks afkooksels, die aan de badkamer worden toegevoegd of in de vorm van lotions worden gebruikt.
9. 9 Met seborrhea kun je weegbreezalf ook in de hoofdhuid wrijven (meng 2 delen weegbree-sap met 1 deel vaseline). Bewaar in een glazen container met een goed deksel.

Gevaarlijke en schadelijke producten met seborroe

• Patiënten met seborrhea moeten zoete en meelgerechten uitsluiten van hun dieet - gebakken goederen, pasta, omdat ze eenvoudige koolhydraten bevatten die verergering van de ziekte veroorzaken;
• Je kunt ook geen pittig, vet, gefrituurd, gebeitst, gerookt voedsel eten, omdat ze bijdragen aan het verloop van de ziekte;
• Roken en het drinken van alcoholische dranken zijn schadelijk.

Voeding voor andere ziekten: