Voeding voor kaalheid (alopecia)

Algemene beschrijving van de ziekte

 

Kaalheid (lat. alopecia - kaalheid) is een ziekte die leidt tot aanzienlijk dunner worden of volledig verdwijnen van haar uit bepaalde delen van het hoofd of de romp. De norm is een dagelijks verlies van 50-150 haren.

Bij de behandeling van kaalheid wordt een aantal methoden gebruikt, waaronder medicamenteuze behandeling (alleen gebruikt bij mannen en activeert de haarzakjes niet, maar houdt alleen het haar in de huidige staat), lasertherapie en chirurgie om gezonde haarzakjes te transplanteren van de laterale en occipitale lobben van de schedel. De eerste twee methoden zijn alleen effectief in gevallen van systematisch levenslang gebruik, omdat wanneer de behandeling wordt gestopt, de follikels en het haar terugkeren naar hun oorspronkelijke staat, net als vóór de therapie. Door de operatie kan goed haar tot het einde van de levensduur behouden blijven.

De oorzaken van haarverlies kunnen worden vastgesteld door een tricholoog of dermatoloog en op basis van de verkregen gegevens behandelmethoden voorschrijven. De belangrijkste methoden voor het diagnosticeren van de ziekte zijn onder meer:

  • bepaling van het niveau van mannelijke en vrouwelijke hormonen,
  • een volledig bloedbeeld,
  • monsters voor infectieziekten,
  • schrapen van schilferende en kalende huidgebieden voor schimmels, korstmossen en sarcoïdose,
  • biopsie,
  • test voor het gemak van het uittrekken van het haar uit de follikel.

Soorten kaalheid

  • androgenetische alopecia - kaalheid van de frontale en pariëtale gebieden bij mannen (95% van de gevallen van kaalheid) en dunner wordend haar langs de centrale scheiding bij vrouwen (20-90% van de gevallen van kaalheid)
  • diffuse kaalheid gekenmerkt door uniforme dunner worden van het haar als gevolg van het mislukken van de ontwikkelingscyclus van haar en haarzakjes. Meestal is dit type kaalheid een symptoom van een ernstigere ziekte in het lichaam. Er zijn twee ondersoorten van diffuse alopecia: telogeen en anageen. Na het elimineren van de oorzaken van haarverlies bij deze vorm van kaalheid, worden de follikels hersteld en groeit het haar terug in 4-9 maanden.
  • fragmentarische kaalheid treedt op als gevolg van de dood van haarwortels, aangevallen door het immuunsysteem. Meestal worden een of meer afgeronde laesies waargenomen. In een bijzonder ernstige vorm wordt kaalheid door het hele lichaam waargenomen. In deze situatie gebeurt dit als gevolg van een auto-immuunziekte. Conservatieve behandeling is het gebruik van corticosteroïden in verschillende farmacologische vormen: crème, tabletten, injecties.
  • cicatriciale kaalheid - onomkeerbare schade aan de haarwortels met de vorming van littekens op hun plaats. Als behandeling wordt een operatie gebruikt om littekens te verwijderen, gevolgd door haartransplantatie.

Oorzaken

Afhankelijk van het type kaalheid, verschillen ook de oorzaak-gevolgrelaties van het optreden ervan.

 

So androgenetische alopecia geassocieerd met:

  • schade aan haarzakjes onder invloed van testosteron;
  • polycysteuze eierstok;
  • hypofyse hyperplasie;
  • erfelijke aanleg.

Diffuse kaalheid resultaten van:

  • langdurige nerveuze spanning;
  • hormonale verstoring als gevolg van verstoring van de klieren, het gebruik van hormonale medicijnen of tijdens de zwangerschap;
  • antidepressiva, antipsychotica en antibiotica gebruiken;
  • acute infectieziekten en ernstige chronische ziekten;
  • strikte diëten gedurende een lange periode, in de voeding waarvan er een gebrek aan vitamines en mineralen was;
  • anorexia;
  • effecten op het lichaam van blootstelling aan straling;
  • chemotherapie;
  • vergiftiging met vergiften.

Alopecia areata kan als gevolg hiervan zijn:

  • vaccinatie;
  • langdurige antibioticatherapie;
  • anesthesie, inclusief langdurige anesthesie (meer dan 6 uur);
  • virale ziekten;
  • spanning;
  • zelftrekkend haar tegen de achtergrond van psychische ziekten en aandoeningen.

Cicatriciale kaalheid kan optreden na:

  • snij-, snij- en schotwonden aan het hoofd en andere delen van het lichaam waar haar aanwezig is;
  • overgedragen infecties van schimmel-, virale of bacteriële etiologie;
  • thermische of chemische brandwonden.

Kaalheid symptomen

  • verlies van veel haar;
  • jeuk van kalende gebieden.

Gezonde voeding voor kaalheid

Algemene aanbevelingen

Kaalheid gaat vaak gepaard met een tekort aan vitamines en mineralen. Het wordt aanbevolen om voedingsmiddelen te eten die een grote hoeveelheid vitamine A, groep B, C bevatten; mineralen: zink, aluminium, zwavel, mangaan, silicium, jodium, koper. Het dieet moet gevarieerd zijn en moet zuivelproducten, veel vezels, eiwitten, meervoudig onverzadigde vetten bevatten (omega 3; 6; 9).

Houd er rekening mee dat het overschakelen op de juiste voeding niet direct resultaat zal opleveren. Dit is een vrij lang proces en de eerste resultaten zullen pas na 4-6 weken merkbaar zijn.

Gezond eten

De bron van omega-vetten is vette vis, zeeschelpdieren (oesters, octopus, inktvis), noten (amandelen, cashewnoten, pecannoten), soja en ongeraffineerde plantaardige oliën (olijf, lijnzaad, zonnebloem).

Vitamine B12 is nodig voor de gezondheid en groei van het haar, dat wordt aangetroffen in vlees, eieren en zalm.

Het dieet moet zeker blad- en groene groenten bevatten die rijk zijn aan licht verteerbare eiwitten en koolhydraten (broccoli, spinazie, peterselie, prei en sla, snijbiet, alle soorten kool). Wortelen, bieten, selderij, komkommers, aubergines en courgettes moeten als bron van vezels worden gegeten.

Peulvruchten (bonen, erwten, sojabonen, kikkererwten, linzen, bonen) zorgen voor voldoende zink, biotine, ijzer en andere sporenelementen. Om het lichaam van B-vitamines te voorzien, moet je volkoren brood en ontbijtgranen eten.

Dysbacteriose kan ook haaruitval veroorzaken, dus het is absoluut noodzakelijk om gefermenteerde melkproducten met levende lacto- en bifidobacteriën (yoghurt, zure room, kefir, wei) te consumeren. Houd er rekening mee dat deze voedingsmiddelen calcium en caseïne bevatten, die het haar glanzend, sterker en glanzender maken.

Folkmedicijnen voor kaalheid

Een afkooksel op basis van geneeskrachtige kruiden helpt de activiteit van de follikels te herstellen en het haar te versterken. Om een ​​infusie op basis van klis te bereiden, maal 2-3 grote bladeren klis, voeg water (1 liter) toe, kook en kook op laag vuur gedurende 5 minuten. Koel de bouillon af voordat u hem uitspoelt, en giet dan kleine porties op het haar en wrijf grondig in de hoofdhuid. De procedure moet gedurende 3 maanden minstens 2 keer per week worden uitgevoerd.

Als regenererend haarmasker kun je een mengsel van honing (1 eetlepel), aloë-sap en knoflook (elk 1 eetlepel) en de dooier van één kippenei gebruiken. Al het haar moet in strengen worden verdeeld en het masker in de hoofdhuid masseren. Wanneer al het mengsel door het haar is verdeeld, moet je je hoofd bedekken met plastic en het in een handdoek wikkelen. U moet het masker 30-40 minuten bewaren. U moet de procedure 2 keer per week herhalen.

Gevaarlijke en schadelijke voedingsmiddelen voor haaruitval

Kaalheid kan worden veroorzaakt door onjuiste en onregelmatige voeding. Bij een grote hoeveelheid haarverlies moet het volgende van de voeding worden uitgesloten:

  • snelle voedselproducten,
  • halffabrikaten in de fabriek,
  • snelle koolhydraten (witte bloemproducten, zoete desserts, fruit).

Opgelet!

De administratie is niet verantwoordelijk voor enige poging om de verstrekte informatie te gebruiken en garandeert niet dat het u persoonlijk niet zal schaden. De materialen kunnen niet worden gebruikt om een ​​behandeling voor te schrijven en een diagnose te stellen. Raadpleeg altijd uw gespecialiseerde arts!

Voeding voor andere ziekten:

Laat een reactie achter