Moutdrankmix, chocolade, gearomatiseerd, poeder gemaakt met volle melk

Moutdrankmix, chocolade, gearomatiseerd, poeder gemaakt met volle melk

Voedingswaarde en chemische samenstelling.

De tabel toont het gehalte aan voedingsstoffen (calorieën, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen) per 100 gram eetbaar deel.

voedingsstofHoeveelheidNorm **% van de norm in 100 g% van de norm in 100 kcal100% normaal
Calorische waarde87 kCal1684 kCal5.2%6%1936 g
Eiwitten3.29 g76 g4.3%4.9%2310 g
Fats3.26 g56 g5.8%6.7%1718 g
koolhydraten10.79 g219 g4.9%5.6%2030 g
Alimentaire vezels0.4 g20 g2%2.3%5000 g
Water81.26 g2273 g3.6%4.1%2797 g
As0.99 g~
vitaminen
Vitamine A, RE357 μg900 μg39.7%45.6%252 g
Retinol0.357 mg~
beta-caroteen0.006 mg5 mg0.1%0.1%83333 g
Luteïne + Zeaxanthine1 μg~
Vitamine B1, thiamine0.287 mg1.5 mg19.1%22%523 g
Vitamine B2, riboflavine0.484 mg1.8 mg26.9%30.9%372 g
Vitamine B4, choline13.6 mg500 mg2.7%3.1%3676 g
Vitamine B5, pantotheenzuur0.398 mg5 mg8%9.2%1256 g
Vitamine B6, pyridoxine0.383 mg2 mg19.2%22.1%522 g
Vitamine B9, foliumzuur5 μg400 μg1.3%1.5%8000 g
Vitamine B12, cobalamine0.42 μg3 μg14%16.1%714 g
Vitamine C, ascorbinezuur12 mg90 mg13.3%15.3%750 g
Vitamine D, calciferol3.1 μg10 μg31%35.6%323 g
Vitamine E, alfa-tocoferol, TE0.07 mg15 mg0.5%0.6%21429 g
Vitamine K, phylloquinone0.3 μg120 μg0.3%0.3%40000 g
Vitamine PP, NE4.164 mg20 mg20.8%23.9%480 g
macronutriënten
Kalium, K217 mg2500 mg8.7%10%1152 g
Calcium, ca139 mg1000 mg13.9%16%719 g
Magnesium, mg17 mg400 mg4.3%4.9%2353 g
Natrium, Na87 mg1300 mg6.7%7.7%1494 g
Zwavel, S.32.9 mg1000 mg3.3%3.8%3040 g
Fosfor, P.109 mg800 mg13.6%15.6%734 g
Spoorelementen
IJzer, Fe1.42 mg18 mg7.9%9.1%1268 g
Mangaan, Mn0.054 mg2 mg2.7%3.1%3704 g
Koper, Cu74 μg1000 μg7.4%8.5%1351 g
Selenium, Ifo3.6 μg55 μg6.5%7.5%1528 g
Zink, Zn0.43 mg12 mg3.6%4.1%2791 g
Verteerbare koolhydraten
Mono- en disacchariden (suikers)10.49 gmaximaal 100 г
sterolen
cholesterol10 mgmaximaal 300 mg
Verzadigde vetzuren
Verzadigde vetzuren1.873 gmaximaal 18.7 г
4: 0 olieachtig0.076 g~
6-0 nylon0.073 g~
8: 0 Capryl0.071 g~
10: 0 Capric0.074 g~
12: 0 Laurik0.077 g~
14: 0 Myristisch0.295 g~
16: 0 Palmitisch0.831 g~
18: 0 Stearine0.371 g~
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren0.823 gmin 16.8 г4.9%5.6%
16: 1 palmitoleïne0.005 g~
18: 1 Oleïne (omega-9)0.815 g~
Meervoudig onverzadigde vetzuren0.205 gvan 11.2 naar 20.61.8%2.1%
18: 2 linolzuur0.131 g~
18: 3 linoleenzuur0.074 g~
Omega-3 vetzuren0.074 gvan 0.9 naar 3.78.2%9.4%
Omega-6 vetzuren0.131 gvan 4.7 naar 16.82.8%3.2%
Andere stoffen
Cafeïne2 mg~
theobromine28 mg~

De energetische waarde is 87 kcal.

  • kop (8 fl oz) = 265 g (230.6 kCal)

Moutdrankmix, chocolade, gearomatiseerd, poeder gemaakt met volle melk rijk aan vitamines en mineralen zoals: vitamine A - 39,7%, vitamine B1 - 19,1%, vitamine B2 - 26,9%, vitamine B6 - 19,2%, vitamine B12 - 14%, vitamine C - 13,3 , 31, 20,8%, vitamine D - 13,9%, vitamine PP - 13,6%, calcium - XNUMX%, fosfor - XNUMX%

  • Vitamine A is verantwoordelijk voor de normale ontwikkeling, reproductieve functie, de gezondheid van huid en ogen en het handhaven van immuniteit.
  • Vitamine V1 maakt deel uit van de belangrijkste enzymen van koolhydraat- en energiemetabolisme, die het lichaam voorzien van energie en plastische stoffen, evenals het metabolisme van vertakte aminozuren. Gebrek aan deze vitamine leidt tot ernstige aandoeningen van het zenuwstelsel, de spijsvertering en het cardiovasculaire systeem.
  • Vitamine V2 neemt deel aan redoxreacties, verbetert de kleurgevoeligheid van de visuele analysator en donkeradaptatie. Onvoldoende inname van vitamine B2 gaat gepaard met een schending van de conditie van de huid, slijmvliezen, verminderd licht en schemering.
  • Vitamine V6 neemt deel aan het behoud van de immuunrespons, remming en excitatieprocessen in het centrale zenuwstelsel, aan de omzetting van aminozuren, aan het metabolisme van tryptofaan, lipiden en nucleïnezuren, draagt ​​bij aan de normale vorming van erytrocyten, handhaving van het normale niveau van homocysteïne in het bloed. Onvoldoende inname van vitamine B6 gaat gepaard met een afname van de eetlust, een schending van de conditie van de huid, de ontwikkeling van homocysteïnemie, bloedarmoede.
  • Vitamine V12 speelt een belangrijke rol bij het metabolisme en de omzetting van aminozuren. Foliumzuur en vitamine B12 zijn onderling verwante vitamines en zijn betrokken bij de bloedvorming. Gebrek aan vitamine B12 leidt tot de ontwikkeling van gedeeltelijke of secundaire foliumzuurdeficiëntie, evenals bloedarmoede, leukopenie en trombocytopenie.
  • Vitamine C neemt deel aan redoxreacties, de werking van het immuunsysteem, bevordert de opname van ijzer. Een tekort leidt tot los en bloedend tandvlees, neusbloedingen als gevolg van verhoogde permeabiliteit en kwetsbaarheid van de bloedcapillairen.
  • Vitamine D handhaaft homeostase van calcium en fosfor, voert de processen van botmineralisatie uit. Gebrek aan vitamine D leidt tot een verstoord metabolisme van calcium en fosfor in botten, verhoogde demineralisatie van botweefsel, wat leidt tot een verhoogd risico op osteoporose.
  • Vitamine PP neemt deel aan redoxreacties van energiemetabolisme. Onvoldoende vitamine-inname gaat gepaard met verstoring van de normale toestand van de huid, het maagdarmkanaal en het zenuwstelsel.
  • Calcium is het hoofdbestanddeel van onze botten, werkt als een regulator van het zenuwstelsel, neemt deel aan spiercontractie. Calciumtekort leidt tot demineralisatie van de wervelkolom, bekkenbeenderen en onderste ledematen, verhoogt het risico op osteoporose.
  • Fosfor neemt deel aan vele fysiologische processen, waaronder het energiemetabolisme, reguleert het zuur-base-evenwicht, maakt deel uit van fosfolipiden, nucleotiden en nucleïnezuren, is nodig voor de mineralisatie van botten en tanden. Een tekort leidt tot anorexia, bloedarmoede, rachitis.

In de bijlage vindt u een complete gids met de meest bruikbare producten.

Tags: caloriegehalte 87 kcal, chemische samenstelling, voedingswaarde, vitamines, mineralen, wat is nuttig Mix van moutdranken, chocolade, met toevoegingen, poeder bereid met volle melk, calorieën, voedingsstoffen, nuttige eigenschappen Mix van moutdranken, chocolade, met toevoegingen, poeder, bereid met volle melk

2021-02-17

Laat een reactie achter