Inhoud
Is het mogelijk om persimmon te eten tijdens het geven van borstvoeding: de voordelen en nadelen van het product
Vrouwen die borstvoeding geven, streven ernaar om goed te eten. Groenten en fruit worden traditioneel beschouwd als gezond voedsel. De sappige vruchten van kaki's zijn zo aantrekkelijk dat jonge moeders ze meteen willen proberen, maar ze betwijfelen of het mogelijk is om kaki te eten tijdens het geven van borstvoeding.
Waarom is persimmon nuttig voor een zogende moeder en baby?
Persimmon is een oranje vlezige bes. De naam wordt vertaald als "dadelpruim". De vrucht bevat wel veel suikers en doet in zijn zoete smaak denken aan dadels. De vruchten rijpen laat en komen in de late herfst en vroege winter in de schappen. Invriezen verbetert alleen hun kwaliteit, waardoor onnodige strengheid wordt geëlimineerd.
Oranje persimmonvruchten bevatten veel stoffen die gunstig zijn voor een zogende moeder
Persimmon is nuttig vanwege de aanwezigheid van vitamines en mineralen in de samenstelling:
Ascorbinezuur verhoogt de immuniteit, vermindert de kwetsbaarheid van bloedvaten.
B-vitamines normaliseren de conditie van de huid en slijmvliezen.
Nicotinezuur is goed voor het haar.
Vitamine A versterkt de oogspieren.
Kalium heeft een gunstig effect op het hart, elimineert oedeem.
Magnesium houdt het gebit gezond en voorkomt kalkafzetting.
Jodium beïnvloedt de groei en ontwikkeling.
Bovendien bevatten dadelpruimen calcium, dat na de zwangerschap een tekort heeft. Pectine en voedingsvezels, die rijk zijn aan bessen, stimuleren de darmen.
Is persimmon gevaarlijk voor een pasgeborene?
Oranje persimmonvruchten bevatten veel stoffen die gunstig zijn voor een zogende moeder
De vrucht heeft verschillende eigenschappen waardoor het een ongewenst onderdeel is van het dieet van een zogende moeder.
Dadelpruimen bevatten tegelijkertijd vezels, die een laxerend effect hebben, en tannines, die de darmen versterken. Het is onmogelijk om te voorspellen hoe deze vrucht het spijsverteringsproces zal beïnvloeden.
Rood en oranje fruit zijn potentiële allergenen. Een zogende baby kan huiduitslag, vlekken of schilfering op de huid krijgen.
Bovendien schaadt overmatige consumptie van suikerhoudend voedsel de alvleesklier.
Dit alles betekent niet dat persimmon verboden is. Voor moeders van pasgeboren baby's is het beter om het op te geven, maar met de start van bijvoeding kun je al proberen elke dag een stuk fruit te eten. Als de huid en ontlasting van de baby 3 dagen in orde zijn, is het fruit veilig. Hoewel je je er niet mee moet laten meeslepen, is de maximale hoeveelheid 300 gram per dag.
Als roodheid of darmklachten optreden, kan het experiment met het nieuwe product na een maand worden herhaald. Het kind groeit en ontwikkelt zich, zijn reacties veranderen.
Zoals alle soorten fruit, zijn kaki's heerlijk en hebben ze veel gezondheidsvoordelen. Tegelijkertijd moeten vruchten uit andere natuurgebieden met voorzichtigheid worden gebruikt. Het is niet bekend welk effect ze zullen hebben op het lichaam van een klein kind.
verloskundige-gynaecoloog bij de K+31 kliniek
Wat de aanstaande moeder zeker moet opgeven, is ongezond eten. Elk stukje en elke druppel die in je lichaam gaat, gaat ook naar je baby.
Adequate en adequate voeding tijdens de zwangerschap is erg belangrijk voor de groei en ontwikkeling van de baby.
Je zou ongeveer 300 calorieën per dag meer moeten consumeren dan voor de zwangerschap, legt Oksana Chorna . uit1.
Een bron:
1. Oksana, verloskundige-gynaecoloog van de kliniek .
Redactie van Wday.ru, Anna Gerasimenko