Inhoud
Wat is impulsfobie?
Impulsfobie is een obsessie of een beklijvende angst om een agressieve, gewelddadige en/of laakbare handeling te plegen, en moreel verboden. We spreken hier van "fobie" door taalmisbruik, omdat de impulsfobie strikt genomen geen fobie is. De psychiatrie classificeert het in de categorie van Obsessief-compulsieve stoornis of OCD.
Want hier gaat het niet om een angst die ontstaat vanwege een object, een precieze situatie of een dier, maar omeen bijna permanente, obsessieve angst om 'verkeerd te doen', of zelfs verkeerd te hebben gedaan. Dit obsessieve idee van het plegen van een immorele daad kan de geest binnendringen van een persoon die vatbaar is voor een impulsfobie, tot het punt dat ze er niet in slagen om 'het idee uit hun hoofd te krijgen'.
Maar over welke ideeën hebben we het? Mensen met een impulsfobie hebben bijvoorbeeld de angst om iemand, of zichzelf, fysiek of mentaal pijn te doen. Ze kunnen "zichzelf zien" en zich voorstellen dat ze hun dierbaren aanvallen. We kunnen het voorbeeld noemen van iemand die in de keuken met een mes omgaat en het afschuwelijke beeld ziet dat hem wordt opgedrongen een geliefde aan zijn zijde dood te steken. De fobie voor impulsen kan er ook toe leiden dat je jezelf ziet haasten of iemand in een vacuüm gooit (of op de spoorlijnen van de metro of de trein ...), godslastering spreekt op openbare plaatsen of heilige plaatsen, enz. Er zijn veel variaties van impulsfobieën, dus het is moeilijk om ze allemaal op te sommen.
Tijdens de kraamperiode, na de bevalling manifesteert impulsfobie zich vaak als: angst voor een moeder om haar baby pijn te doen, haar te verdrinken, te duwen of haar seksueel te misbruiken (pedofiele en/of incestueuze driften). En een snelle rondleiding door de ouderforums is voldoende om te beseffen dat deze fobieën van impulsen tijdens de postpartum echt bestaan.
We begrijpen hier dat impulsfobieën vaak verband houden met de morele waarden van de samenleving, en met culturele en maatschappelijke angsten.
Naar schatting lijden in Frankrijk enkele honderdduizenden mensen aan een impulsfobie. Maar gelukkig, zulke beklijvende angsten en immorele gedachten vertalen zich meestal niet in actie, en geef niet aan dat de persoon die eraan lijdt "gek", "gevaarlijk", "pedofiel" enz. is.
Impulsfobie: wat zijn de symptomen?
Impulsfobie, een angstaanjagende angst die in de categorie OCS valt, resulteert in:
- -de aanwezigheid van afschuwelijke beelden of gedachten (agressief, gewelddadig, immoreel, enz.) die ons herhaaldelijk worden opgedrongen;
- -de angst om de controle te verliezen en actie te ondernemen, om te handelen op een manier die ons afschuwelijk maakt;
- -de angst dat deze kwellende gedachten een boosaardige persoonlijkheid vertalen die diep in jezelf op de loer ligt, of niet-erkende verborgen verlangens (met name in het geval van pedofiele ideeën).
Vermijdingsstrategieën en andere gevolgen van impulsfobie
Impulsfobie is meer dan moeilijk voor de persoon die eraan lijdt. Hoewel het risico van het ondernemen van actie of, als nul beschouwd, lijdt de persoon die lijdt aan een impulsfobie aan een vreselijke angst bij het idee dat deze obsessieve gedachten zich vertalen in actie, of dat ze geen heel donker deel van zijn persoonlijkheid verbergen, dat tot nu toe niet werd herkend.
Als reactie op deze beelden en gedachten kunnen mensen met de ziekte allerlei listen gaan toepassen om weg te komen van plaatsen (metro, trein, brug, etc.), objecten (raam, naalden, messen, etc.) of mensen (baby, echtgenoot, familieleden) op wie de fobie van impulsen is gericht. Ze hopen dat ze nooit actie zullen ondernemen, situaties vermijden die zij als "risicovol" beschouwen.
In de postpartum setting heeft een moeder bijvoorbeeld: de fobie van impuls om je baby te verdrinken als ze hem in bad doet, zal ze de neiging hebben om haar partner of iemand anders voor deze taak te laten zorgen, anders komt deze gedachte uit. Ze zal zichzelf daarom een moment van sterke binding met haar baby ontnemen, wat de . kan schaden moeder-kind relatie, vooral als de moeder ook andere soortgelijke situaties vermijdt (luier verschonen, borstvoeding geven, een baby dragen, enz.).
Mensen die vatbaar zijn voor impulsfobieën kunnen ook: probeer deze angstaanjagende angsten te neutraliseren met symbolische woorden of daden gereciteerd om de situatie "af te weren".
Genaamd "herkauwers” Mentale controles kunnen ook worden uitgevoerd door de persoon met een impulsfobie, die mentaal zal proberen te verifiëren dat hij niets verkeerds heeft gedaan, of dat hij de volgende stap niet wil zetten. 'handeling. Hij kan dan worden gevraagd om controles uit te voeren, bijvoorbeeld door te controleren of er overdag niemand op de metro is geduwd, of door een auto is overreden, als zijn fobieën voor impulsen van deze orde zijn.
Behandel impulsfobie
Om van een impulsfobie af te komen, moet men deze gedachten als enige gedachten kunnen accepteren en beseffen dat ze dat gelukkig niet zijn. niet gedoemd om uit te komen.
Het grootste deel van de behandeling van impulsfobie is gebaseerd op: psychotherapie, en in het bijzonder cognitieve gedragstherapie (CGT).
Dit houdt in dat de persoon deze obsessieve en angstaanjagende gedachten geleidelijk moet tolereren, om hun angst en de angsten die ze opwekken te verminderen. Accepteer deze gedachten in plaats van ze af te wijzen en jezelf de schuld te geven door zulke beelden in gedachten te houden, zou het mogelijk worden ze beetje bij beetje kwijt te raken, ze te laten verdwijnen.
Naast een behandeling door een psycholoog of psychiater kan een medicijnrecept handig zijn. Zelfs zonder bijbehorende depressie zouden antidepressiva effectief zijn in het geleidelijk verminderen van het niveau van mentale invasie door obsessies, evenals de angst en angstniveaus van de persoon met een impulsfobie.
Ten slotte, hoewel hun effectiviteit bij het beheersen van een impulsfobie niet wetenschappelijk is aangetoond, zijn zachtere benaderingen zoals: mindfulness meditatie or fytotherapie, via het nemen van ontspannende planten of waarvan bekend is dat ze effectief zijn tegen depressien, kan helpen bij het wegwerken van OCS of impulsfobieën. Het is echter beter om deze zachte methoden te gebruiken als aanvulling op:behandeling door een psychotherapeut voor meer efficiëntie.
Bronnen en aanvullende informatie:
- https://www.cairn.info/revue-enfances-et-psy-2009-3-page-92.htm
- https://theconversation.com/les-phobies-dimpulsion-ou-lobsession-du-coup-de-folie-107620
- http://www.nicolassarrasin.com/phobie-impulsion