Heb jij het in je om een ​​snijwond, verstuiking of gastro-enteritis te behandelen? Wat doe je als je niet kunt slapen vanwege brandend maagzuur? Heeft u alles in uw apotheek? Goed gedaan! Je gevoel voor organisatie is voorbeeldig.

Integendeel, je hebt maar een paar pleisters, een beetje ontsmettingsalcohol en een paar verlopen medicijnen in een badkamerla? Het is misschien tijd om zelf te 'rijden' gepersonaliseerde thuisapotheek om alles bij de hand te hebben wanneer je het nodig hebt.

PasseportSanté.net biedt u een tools om u te helpen met deze taak. Raadpleeg Mijn apotheek, volgens de kwalen. U kunt ook verwijzen naar Mijn EHBO-kit voor de benodigdheden.

Hier zijn ook enkele bruikbare informatie. Ze zijn afkomstig van de volksgezondheidsautoriteiten van Quebec en de experts die bij dit dossier betrokken zijn: de farmacoloog Jean-Louis Brazier van de Universiteit van Montreal en de D^re Johannes Blais verbonden aan de Lucie en André Chagnon-leerstoel voor het onderwijzen van een geïntegreerde benadering van preventie aan de Laval University.

Voordat u begint met winkelen, doet u eerst het huishouden van uw apotheek. Een huishouden dat je minimaal moet doen Eens per jaar, aldus apothekers.

• Weg met medicijnen op recept en vrij verkrijgbare medicijnen en natuurlijke gezondheidsproducten, waaronder: uiterste houdbaarheidsdatum is verouderd.
• Gooi ze weg druppels voor zowel de oren als de druppels en zalven voor de ogen van drie tot vier weken nadat ze zijn geopend.
• Gebruik geen medicijnen of natuurlijke gezondheidsproducten die zijn verslechterd: veranderingen in kleur, vorm, consistentie of geur.
• Gooi geen medicijnen in de prullenbak of het toilet. Breng ze liever bij de apotheker. Hij zal weten hoe hij ze in alle veiligheid kan vernietigen.
• Heb je nog een kwikthermometer? Ga naar digitale thermometer, die veel nauwkeuriger en gemakkelijker te lezen is. Verschillende organisaties, waaronder de Canadian Pediatric Society, raden het gebruik van kwikthermometers af. Bij breuk stellen deze thermometers het individu en zijn omgeving bloot aan een zeer giftige stof.

Bewaart u uw apotheek in de badkamer? Het is niet de beste plek om medicijnen en natuurlijke gezondheidsproducten op te slaan, zoals de keuken trouwens.

• Plaats uw apotheek in een koele en droge plaats, beschermd tegen licht, zoals een kast. Koel of vries items in die gekoeld moeten worden, zoals met gel gevulde kussens.
• Houd het buiten het bereik van kinderen.
• Bewaar uw producten altijd op dezelfde plaats om tijdverspilling in een noodgeval te voorkomen.
• Kies om dezelfde reden een stevige en waterdichte container in plaats van een traditionele kast. Zet daar al je producten. Een grote plastic bak, met of zonder vak, is een goede optie. Je vindt het bij de bouwmarkt.
• Bewaar producten in hun originele verpakking met het informatieblad van de fabrikant.
• Schuif, in uw persoonlijke apotheek, de producten Lijst: het bevat â € ”onze tool zal u helpen om het te trainen: Mijn apotheek, volgens de kwalen. Uw taak zal gemakkelijker worden gemaakt wanneer het tijd is voor het volgende huishouden.
• Noodtelefoonnummers aan deze lijst toevoegen¹, contactgegevens van uw arts en apotheker. Noteer het nummer van de Info-Santé telefoonlijn in uw regio, als u toegang heeft tot deze dienst.

Is uw thuisapotheek nu goed gevuld? U krijgt dan te maken met tal van kleine kwaaltjes. Maar let op! Voorzichtigheid is nog steeds geboden bij alle medicijnen - zelfs vrij verkrijgbare medicijnen.

• Lees ze aandachtig labels en fact sheets van de fabrikant van medicijnen of natuurlijke gezondheidsproducten.
• Respecteer de indicaties contra-indicaties en waarschuwingen van de fabrikant.
• Meer informatie over de mogelijke interacties tussen medicijnen en natuurlijke gezondheidsproducten. Zie over dit onderwerp onze sectie over natuurlijke gezondheidsproducten.
• Koop nooit drugs op internet. Dit is een riskante praktijk. De kwaliteitsnormen van geneesmiddelen verschillen immers van land tot land. Op de wereldmarkt circuleren ook namaakgeneesmiddelen, onder meer via het web.
• U heeft vragen over een medicijn? Praat tegen je apotheker.