Hoe zorg je voor je gezondheid en schoonheid in 2013? Wat moet je doen om in topvorm te blijven? Welke slechte gewoonten moet je in 2013 opgeven om je veel beter te voelen? WDay.ru wendde zich tot een professionele astroloog, die voor elk teken van de dierenriem een gedetailleerde astrologische voorspelling voor 2013 gaf.
De horoscoop van schoonheid en gezondheid voor 2013 zal u vertellen wanneer het het beste is om naar een dokter te gaan, te waarschuwen tegen het nemen van de verkeerde onafhankelijke beslissingen. Welke cosmetische ingrepen moet je gebruiken om er zo lang mogelijk jong en aantrekkelijk uit te zien? Welke sport moet je kiezen om gezond en in topconditie te blijven? Hoe eet je goed: kies je voor een rigide dieet of juist voor een gezond dieet? In de horoscoop van schoonheid en gezondheid voor 2013 vindt u antwoord op al uw vragen.
Lees de kenmerken van Waterman
Over het algemeen is het jaar van de slang bevorderlijk voor gezondheidsbevordering, preventie van chronische ziekten en procedures die verband houden met verjonging van gezicht en lichaam. Chirurgische ingrepen moeten worden vermeden, probeer alternatieve oplossingen te vinden en raadpleeg eerst uw arts.
De locatie van de planeten dit jaar zal bijdragen aan een snel herstel van kracht, dus probeer geen gezondheidsproblemen te krijgen, en laat uw tests op tijd uitvoeren, zodat u precies weet met welk probleem u wordt geconfronteerd.
Mensen met chronische ziekten zullen nieuwe effectieve genezingsmethoden kunnen vinden en onaangename symptomen kunnen verwijderen. Ingrepen in de plastische chirurgie moeten dit jaar worden vermeden.
Ram (maart 21 - april 20)
Rammen in het begin van 2013 moeten op hun hoede zijn voor zware lichamelijke inspanning die gepaard gaat met spierspanning. Er bestaat een risico op huiselijk letsel door onvoorzichtigheid, verstrooidheid en verwaarlozing van elektrische apparaten. Wees daarom voorzichtig, doe alles zorgvuldig, neem de tijd! In het voorjaar moet u op uw dieet letten, de inname via de voeding en het juiste eetregime zal u ten goede komen.
Let in de zomer vooral op de wervelkolom: geen gewichten heffen, tocht vermijden, een preventieve massagecursus volgen of gaan zwemmen. In de herfst kunnen chronische ziekten verergeren, dus probeer mogelijke gevolgen vooraf te voorkomen.
Stier (april 21 - mei 21)
Stier moet begin 2013 speciale aandacht besteden aan de conditie van de tanden en het tandvlees. Als u onaangename gewaarwordingen heeft, bloedt uw tandvlees - neem onmiddellijk contact op met uw tandarts, anders zult u veel tijd moeten besteden aan het oplossen van het probleem.
In de lente wacht je een golf van kracht en verhoogde activiteit, dus verspil geen tijd, begin met het verbeteren van je lichaam, gevoed door je lading van levendigheid. Bekijk de aanbevelingen van fitnesstrainers van beroemdheden en je kunt groot succes behalen in de sportschool.
In de zomer moet je oppassen voor verwondingen die je in de natuur kunt oplopen; Een kleine ontwrichting of kras kan een vervelend probleem opleveren als niet op tijd de juiste maatregelen worden genomen, zorg dus goed voor uw gezondheid. De herfst is een geweldige tijd voor diëten en ontgifting van het lichaam.
Gemini (mei 22 - juni 22)
Begin 2013 moet Gemini aandacht besteden aan het ondersteunen van het immuunsysteem, anders kun je worden achtervolgd door luchtwegaandoeningen. Geneeskrachtige kruiden helpen je om een verkoudheid te genezen.
Allergische manifestaties zijn mogelijk in de lente, dus probeer langdurig contact met huishoudelijke chemicaliën te vermijden en stof en andere irriterende stoffen te verwijderen.
In de zomer bestaat het risico dat u zich verbrandt, dus probeer voorzichtig te zijn met de elementen van vuur en blijf uit de buurt van ontvlambare vloeistoffen. Houd er rekening mee dat de zon erg gevaarlijk kan zijn voor je huid, dus ga met mate zonnebaden. In de herfst moet je voor je uiterlijk zorgen: ruim je huid en spierkorset op, baden met kruidenaftreksels en zeezout zullen nuttig zijn.
Volgens de kenmerken van het sterrenbeeld Tweelingen hebben zijn vertegenwoordigers over het algemeen een nogal kwetsbare gezondheid.
Kanker (juni 23 - juli 23)
Begin 2013 moeten Kankers leren omgaan met het chronisch vermoeidheidssyndroom. Je moet je energiereserve aanvullen en beginnen met het herstellen van het zenuwstelsel, anders zal stress leiden tot ernstige verstoringen in het werk van het lichaam en zal het ook niet op de beste manier je uiterlijk beïnvloeden.
In het voorjaar moet u meer tijd in de schone lucht doorbrengen, wandelen. In de lente en zomer moet je luisteren naar de behoeften van je lichaam. Bepalen , en compenseer hun tekort door de juiste … Reinig je lichaam van gifstoffen en gifstoffen om je prestaties te verbeteren en de slaap te normaliseren.
Vermijd in de herfst overstimulatie van het zenuwstelsel door de inname van sterke thee, koffie en vooral alcohol te beperken.
Leo (juli 24 - augustus 23)
Begin 2013 moeten leeuwen aandacht besteden aan het werk van het cardiovasculaire systeem, de normale bloeddruk handhaven en de bloedvaten versterken. Probeer in het voorjaar uw lichaam te ondersteunen met strikte naleving van het dagelijkse regime: eet regelmatig, slaap meer - minstens acht uur per dag. U zult verrast zijn hoe gunstig dit uw uiterlijk en gezondheid zal beïnvloeden!
In de zomer heeft je lichaam zeevruchten en mineraalrijk voedsel nodig, dus let extra op je voeding. In de herfst moet je zorgen voor het figuur en het versterken van de rugspieren, want een gezonde wervelkolom is de basis van het lichaam! Probeer regelmatig te sporten om een duurzame gezonde levensstijl aan te leren. De herfst is hiervoor een zeer gunstige periode.
Maagd (augustus 24 - september 23)
Maagden moeten begin 2013 aandacht besteden aan het gebrek aan energie en frequente stemmingswisselingen. Dit komt door de impact van negatieve laagfrequente energieën, afgunst en agressie in jouw richting, dus kijk goed naar je omgeving: communicatie met sommige mensen kan niet alleen je humeur bederven, maar ook een slechte invloed hebben op je gezondheid.
In de lente wacht je een golf van kracht en kracht, gebruik deze periode voor spirituele oefening en zelfverbetering. In de zomer is het de moeite waard om de strijd tegen slechte gewoonten aan te gaan: als je jezelf kleine genoegens niet kunt onthouden, reinig dan in ieder geval je lichaam en begin met het nemen van vitaminecomplexen, na overleg met je arts. In de herfst moet u op haar en huid letten, alle schoonheidsbehandelingen zullen bijzonder effectief zijn.
Weegschaal (september 24 - oktober 23)
Weegschaal moet begin 2013 speciale aandacht besteden aan het werk van het maag-darmkanaal. Lethargie en vermoeidheid kunnen verdwijnen als u uw inname van vet voedsel beperkt en gefermenteerde melkproducten aan uw dieet toevoegt.
In het voorjaar moet je een cursus huidverjongingsprocedures ondergaan en het lichaam opruimen, je kunt gemakkelijk snelle resultaten behalen als je een goede stimulans voor jezelf kiest. Het kan een specifieke datum zijn, of nog beter - een persoon waarin je geïnteresseerd bent, voor wie je ten goede wilt veranderen!
In de zomer moet u oppassen voor infectieziekten en voorzichtig zijn met het gebruik van bederfelijk voedsel: er bestaat een risico op vergiftiging. Reinig in de herfst de lever, zorg ervoor dat u het werk van interne organen diagnosticeert om onaangename gevolgen te voorkomen.
Scorpio (oktober 24 - november 22)
Begin 2013 moeten Schorpioenen aandacht besteden aan hun psycho-emotionele toestand, omdat een lang verblijf in een stressvolle omgeving bijdraagt aan de slijtage van het lichaam. Neem meer rust en probeer de omgeving te veranderen om je kracht aan te vullen en zoveel mogelijk aangename emoties te krijgen. Alleen in dit geval kun je je goed voelen en anderen een plezier doen met een goed uiterlijk.
In het voorjaar moet je op voeding letten: je moet eiwitrijk voedsel en groentesoepen aan je dieet toevoegen. In de zomer zal uw conditie geweldig zijn, maar vergeet niet het behoud van vorm en preventieve maatregelen om uw lichaam fit te houden. In de herfst moet u zich aanmelden voor een sportschool of een zwembad.
Boogschutter (november 23 - december 21)
Boogschutter begin 2013 kan zich zorgen maken over mentale problemen, die het zenuwstelsel drastisch kunnen uitputten. En, zoals u weet, zenuwschokken zijn de oorzaak van alle ziekten, en in dit geval is het niet nodig om over schoonheid te praten. Je moet spirituele oefeningen doen die je van depressie en melancholische toestanden zullen verlossen.
In het voorjaar moet u voorzichtig zijn bij het hanteren van stekende en snijdende voorwerpen, en als u een lichte verwonding heeft opgelopen, moet u een arts raadplegen zodat er geen langdurig ontstekingsproces ontstaat.
Vermijd in de zomer overmatige blootstelling aan de zon en uitdroging, er bestaat een risico op een zonnesteek. In de herfst moet je op je dieet letten, probeer zoveel mogelijk gerechten die het immuunsysteem versterken in je menu op te nemen.
Steenbok (december 22 - januari 20)
Steenbokken moeten begin 2013 aandacht besteden aan de wervelkolom. Begin met oefeningen om je rugspieren te versterken en de bloedcirculatie te verbeteren. De lente is de perfecte tijd voor elke schoonheidsbehandeling. Pas de basismethodes voor huidherstel in het voorjaar toe en u zult al snel een verbluffend resultaat van uw inspanningen zien.
In de zomer zal je door je overactiviteit je lichaam snel aanvullen met nieuwe energie, dus voeg noten, eiwitten en vitamines toe aan je dieet en drink ook meer water.
In de herfst moet je serieus voor je lichaam zorgen. Zwemmen, sauna met massage, joggen in de frisse lucht zal uitstekende resultaten opleveren en het lichaam dwingen om zelfregulerende mechanismen in te schakelen.
Waterman (januari 21 - februari 19)
Watermannen aan het begin van 2013 kunnen problemen krijgen met het werk van de ademhalingsorganen, dus wacht niet met recreatieve activiteiten en probeer jezelf alleen te behandelen. U hebt de hulp van een specialist en een reeks preventieve procedures nodig.
In het voorjaar moet u oppassen voor exacerbaties van chronische ziekten. Zoek op tijd hulp, dan voorkom je gemakkelijk de gevolgen van de ziekte. De zomer is de meest gunstige periode voor gewichtscorrectie en figuurwerk, met discipline en verantwoordelijkheid kun je uitstekende resultaten behalen. Daarom, als je al lang van extra kilo's af wilt, begin hier dan in de zomer van 2013. Let in de herfst op je imago: verander je kapsel en werk met een stylist.
Vis (20 februari – 20 maart)
Vissen begin 2013 kunnen te maken krijgen met verergering van ziekten die verband houden met het werk van het endocriene systeem. Probeer geen tijd te verspillen en let op de stabilisatie van hormonale niveaus, anders mis je het ideale moment voor behandeling.
In het voorjaar moet u speciale aandacht besteden aan uw uiterlijk: voeding en lichaamsreiniging zullen bijzonder effectief zijn en de conditie van de huid verbeteren. In de zomer moet je oppassen voor insectenbeten, zo'n kleinigheid kan een ernstige allergische reactie veroorzaken.
De herfst is de beste tijd om het hele organisme te diagnosticeren. Onthoud dat door een storing in het lichaam in een vroeg stadium te identificeren, u pijnloos problemen kunt oplossen en ernstige gevolgen kunt voorkomen.