Haptofobie is een specifieke fobie die wordt gedefinieerd door de angst voor fysiek contact. De patiënt is bang om door anderen aangeraakt te worden of zelf aan te raken. Elk fysiek contact veroorzaakt een staat van paniek bij de haptofoob. Net als specifieke fobieën, bestaan ​​de behandelingen die worden voorgesteld om haptofobie te bestrijden, erin deze angst om aangeraakt te worden te deconstrueren door er geleidelijk aan te confronteren.

Definitie van haptofobie

Haptofobie is een specifieke fobie die wordt gedefinieerd door de angst voor fysiek contact.

De patiënt is bang om door anderen aangeraakt te worden of zelf aan te raken. Dit hedendaagse fenomeen heeft geen verband met mysofobie die de angst definieert om in contact te komen of besmet te worden door ziektekiemen of microben.

De persoon met haptofobie overdrijft de normale neiging om hun persoonlijke ruimte te behouden. Elk fysiek contact veroorzaakt een staat van paniek bij de haptofoob. Iemand knuffelen, zoenen of zelfs wachten in een menigte zijn zeer moeilijke situaties voor een haptofoob om mee om te gaan.

Haptofobie is ook bekend als haphephobia, aphephobia, haphophobia, aphenphosmophobia of thixophobia.

Soorten haptofobieën

Er is maar één type haptofobie.

Oorzaken van haptofobie

Verschillende oorzaken kunnen aan de basis liggen van haptofobie:

• Een trauma, zoals een fysieke aanval, vooral seksueel;
• Een identiteitscrisis. Om het hoofd te bieden aan een gebrek aan achting, het oordeel van anderen, houdt de persoon die lijdt aan haptofobie de controle over zijn lichaam;
• De wijziging van het westerse denken: respect voor de oorsprong van elke persoon wordt geleidelijk aan respect voor elk lichaam toegevoegd. De ander aanraken wordt dan respectloos in deze gedachtestroom.

Diagnose van haptofobie

De eerste diagnose van haptofobie, gesteld door een behandelend arts via de beschrijving van het door de patiënt zelf ervaren probleem, zal al dan niet het instellen van therapie rechtvaardigen.

Deze diagnose wordt gesteld op basis van de criteria van de specifieke fobie van het diagnostisch en statistisch handboek voor psychische stoornissen:

• De fobie moet langer dan zes maanden aanhouden;
• De angst moet worden overdreven ten opzichte van de werkelijke situatie, het opgelopen gevaar;
• Patiënten vermijden de situatie die hun aanvankelijke fobie veroorzaakte;
• Angst, angst en vermijding veroorzaken aanzienlijk leed dat het sociaal of professioneel functioneren belemmert.

Mensen met haptofobie

Vrouwen maken zich meer zorgen over haptofobie dan mannen.

Factoren die haptofobie bevorderen

Enkele van de risicofactoren voor haptofobie zijn:

• Een entourage die lijdt aan haptofobie;
• Een opvoeding met weinig contact, een gebrek aan tactiele stimulatie in de vroege kinderjaren.

Afstand tot anderen

De haptofoob heeft de neiging om afstand te houden van andere mensen en zelfs objecten.

Gevoel van gebrek aan respect

De haptofoob voelt zich respectloos wanneer een persoon hem aanraakt.

Angstige reactie

Contact, of zelfs alleen maar anticiperen, kan voldoende zijn om een ​​angstige reactie op te wekken bij haptofoben.

Acute angstaanval

In sommige situaties kan de angstreactie leiden tot een acute angstaanval. Deze aanvallen komen plotseling op, maar kunnen net zo snel stoppen. Ze duren gemiddeld tussen de 20 en 30 minuten.

Andere symptomen

• Hoge hartslag;
• Zweet;
• Tremors;
• Rillingen of opvliegers;
• Duizeligheid of duizeligheid;
• Indruk van kortademigheid;
• Tintelingen of gevoelloosheid;
• Pijn op de borst;
• Gevoel van wurging;
• Misselijkheid;
• Angst om dood te gaan, gek te worden of de controle te verliezen;
• Indruk van onwerkelijkheid of onthechting van zichzelf.

Zoals alle fobieën is haptofobie des te gemakkelijker te behandelen als het wordt behandeld zodra het verschijnt. Verschillende therapieën, geassocieerd met ontspanningstechnieken, maken het mogelijk om de oorzaak van haptofobie te zoeken, als deze bestaat, en vervolgens de angst voor fysiek contact te deconstrueren door deze geleidelijk aan te confronteren:

• Psychotherapie;
• Cognitieve en gedragstherapieën;
• Hypnose;
• Cybertherapie, waarbij de patiënt geleidelijk wordt blootgesteld aan fysiek contact in virtual reality;
• De Emotional Management Techniek (EFT). Deze techniek combineert psychotherapie met acupressuur – druk met de vingers. Het stimuleert specifieke punten op het lichaam met als doel spanningen en emoties los te laten. Het doel is om het trauma – hier gekoppeld aan aanraking – los te koppelen van het gevoelde ongemak, van angst.
• EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) of desensibilisatie en opwerking door oogbewegingen;
• Mindfulness-meditatie.

Het gebruik van antidepressiva kan worden overwogen om paniek en angst te beperken.

Moeilijk om hematofobie te voorkomen. Aan de andere kant, zodra de symptomen zijn verminderd of verdwenen, kan de preventie van terugval worden verbeterd met behulp van ontspanningstechnieken:

• Ademhalingstechnieken;
• sofrologie;
• Yoga.

De haptofoob moet ook leren praten over zijn fobie, in het bijzonder naar de medische professie, zodat de professionals zich ervan bewust zijn en hun gebaar dienovereenkomstig aanpassen.