Terwijl ik tegenover Ginnifer Goodwin in het Hollywood Café zit, komt de gedachte bij me op dat ze gemakkelijk voor een Franse vindingrijk zou kunnen doorgaan. Eerlijk gezegd, vanwege haar simpele chique, t-shirt, vest en kapsel waardoor ze eruitziet als een fee, zou het me niet verbazen als ze bonjour als begroeting zou zeggen... Maar zodra de 32-jarige actrice zegt " Hoi!" met zijn zuidelijk accent brengt het me meteen terug naar de realiteit… Ze is momenteel op HBO's Big Love in zijn vijfde en laatste seizoen (haar personage Margin is de derde vrouw van een polygamist). En voordat haar iPhone overgaat (het deuntje van "All You Need is Love"), heeft Ginnifer tijd om te praten over hoe ze erin slaagt altijd in goede vorm te blijven, over haar onveranderlijke liefde voor dansen en over het geheim om je altijd geweldig te voelen dat ze heeft van je moeder geleerd. Je komt uit Memphis. Hoe helpt of belemmert je achtergrond je in je gezonde levenshouding? – Ik denk dat het me helpt… Hoewel mijn stelling enigszins haaks staat op het feit dat als je naar het Zuiden komt, je ziet dat alle groenten daar goed gebakken zijn. Toen ik klein was, dacht ik een tijdje oprecht dat groenten in deze vorm op het veld groeien - al gebakken. Ik veranderde mijn eetgewoonten toen ik in de 4e klas van school zat omdat ik een zwaarlijvig kind was en me ongelukkig voelde. De eerste keer dat mijn moeder volgens de nieuwe regels avondeten voor me kookte, barstte ik in tranen uit omdat de groenten groen waren, en ik dacht ineens dat mijn moeder had besloten me te laten verhongeren. Je hebt een erg druk werkschema. Wat is jouw favoriete gezonde snack? “Van Joanne Tripplehorn heb ik dit recept geleerd: neem havermout, voeg een klein theelepeltje pindakaas toe, dezelfde hoeveelheid veggiegelei en mix tot je een homogene massa krijgt. Het blijkt briljant en zeer bevredigend! Heb je een favoriete manier om in vorm te blijven? — 23 jaar lang was ik lid van de organisatie "Weight Watchers" ("Controllers of weight"), en nu ga ik daar weer heen. Het is het enige op de planeet dat je niet alleen een ellendig gevoel geeft. Over het algemeen heb ik nooit al te ernstige problemen gehad met overgewicht, maar het kan moeilijk voor me zijn om mezelf iets te ontzeggen. Dan heb ik hulp nodig om weer op het goede spoor te komen en mijn spijkerbroek weer dicht te ritsen. – Hoe bepaal je dat je nu op je “happy weight” zit? – Ik heb een heel specifiek figuur. Ik weet dat veel mensen zeggen dat dit geen erg goed criterium is. Maar sinds 12 jaar heb ik dit specifieke figuur, en als ik zoveel weeg, voel ik me goed, ik ben vol energie. Ik noem het ook mijn "schietgewicht" omdat ik dan niet mijn geduld verlies als ik mezelf op het scherm zie. Ze zeggen dat je aan ballet doet, is dat waar? Ik hou gewoon van ballet! Ik doe aan ballet als ik me goed genoeg voel om een turnpakje te dragen (lacht). Mijn coach trad ooit op bij het New York Ballet, en ze heeft een soort hybride van ballet en Pilates. Ik ga nu ook naar Valley Gym. Wat is je favoriete type cardiotraining? — Ik hou van de elliptische trainer, want als ik erop train, voelt het alsof ik dans. Ik hou ook van stevig wandelen in de buitenlucht. Ik kan bijvoorbeeld een paar kilometer lopen, dan een paar kopjes koffie drinken en die paar kilometer teruglopen. Het is makkelijk. Je hoeft jezelf alleen maar een korte pauze te gunnen tussen twee runs. Zijn er probleemgebieden op uw lichaam waar u aan moet werken? - Dit zijn mijn dijen. Zelfs als ik zo mager word dat ik naar mezelf in de spiegel kijk en zeg: "Ginny, je bent te mager!" mijn heupen zijn nog steeds bij me ... Dus ik denk, misschien is dit voor altijd? (Lacht). Maar in feite, toen ik jong was, deed ik aan kunstschaatsen, ballet, paardrijden … En als je bij kunstschaatsen al deze adembenemende sprongen maakt, dan pompen je heupen veel op. Wanneer voel je je zelfverzekerd over je lichaam? - Is altijd. Zelfs als ik extra kilo's aankom, heb ik nog steeds vertrouwen in mezelf, omdat ik eigenlijk weet dat ik nog steeds nooit gek word. Ik kan mezelf 6 maanden rust gunnen en extra kilo's aankomen, maar om eerlijk te zijn, hierdoor voel ik me nooit ongelukkig of depressief. Ik heb ook een absoluut geweldige stylist en ik ben gewoon een goochelaar als je iets moet verbergen dat je niet wilt laten zien ... Dus ik heb altijd vertrouwen in mezelf. De enige uitzondering is één ding: een zwempak. Hoe mijn lichaam er ook uitziet, ik haat het om een badpak te dragen in het bijzijn van andere mensen. – Over het algemeen is dit begrijpelijk, want het is bijna ondergoed… Ja, het is ondergoed! En vroeger was dat anders! Ongeveer 80-90 jaar geleden baadden vrouwen in zeer mooie jurken. Je houdt blijkbaar van mode... — Ik buig voor Franse ontwerpers. Het is grappig, maar tegelijkertijd heb ik eerder een Italiaans lichaamstype - ik ben een meisje met rondingen. “En draag je ook graag felle kleuren…” 'Of misschien heb ik gewoon niet genoeg zwarte dingen. Voor mij is kleding een verlengstuk van mezelf, en de waarheid is dat ik per definitie best een opgewekt persoon ben. Ik ben een veelkleurig persoon en felle kleuren geven me een goed gevoel. – Als je zou besluiten om een foto van een beroemdheid wiens figuur je inspireert op de koelkast te plakken, wie zou dat dan zijn? — Ik heb Jessica Biel een keer ontmoet, ze is gewoon geweldig! En Jennifer Aniston. Ze zijn waarschijnlijk de enige twee vrouwen op aarde met zulke lichamen. En ik ben heel blij dat ze een beroep hebben gekozen, waardoor we ze nu de hele tijd kunnen bewonderen. Wat betekent het begrip 'gezond' voor jou persoonlijk? Gezond betekent mooi. Want met gezondheid komt helderheid van geest en een gezonde geest. Als ik me niet goed voel, verlies ik het vermogen om normaal te denken en voel ik me ellendig. Als ik me emotioneel uit balans voel, betekent dit voor mij dat mijn lichaam uitgedroogd is. Als ik het koud heb en ziek ben, komt dat omdat ik niet sport en mijn bloedsomloop slecht is. - Je hebt een geweldige huid. Wat is je geheim? – Om eerlijk te zijn vertelde mijn grootmoeder me als kind al dat je je gezicht maar één keer per dag hoeft te wassen, omdat de beschermende vetlaag op de huid om een belangrijke reden aanwezig is. En de huid van mijn oma is ongelooflijk mooi! Dus begon ik mijn gezicht maar één keer per dag te wassen. Wie heeft je het beste gezondheidsadvies gegeven? “Mijn moeder heeft me altijd geleerd om naar mijn lichaam te luisteren. Als ik me ineens slecht voelde, hoefde ik hoe dan ook niet naar school. En mijn moeder moedigde me aan als ik sliep totdat ik voelde dat ik had geslapen. En toen werd ik niet dronken, want ik wist dat ik me de volgende dag vreselijk zou voelen. Dus ik had altijd goede feedback op mezelf. En ik weet zeker dat dit een goede bijdrage is aan alle aspecten van het leven, niet alleen gezondheid en uiterlijk. – U zei ooit dat mannelijke acteurs geenszins ideale kandidaten zijn voor de rol van vriendje. Maar je huidige vriend - Joey Kern - is gewoon een acteur! “Acteurs zijn professionele leugenaars en we bevinden ons vaak in meer dan verleidelijke situaties. En mannelijke acteurs zijn vaak de meest charismatische mensen op aarde. (Lacht). Maar ik probeer heel ethisch te leven, ik beschouw mezelf als een monogaam persoon. En op de een of andere manier realiseerde ik me dat ik andere acteurs een kans kan geven. Denk je dat gezonde relaties leiden tot een gelukkiger, gezonder leven? Nou, ik ben een hopeloze romanticus! Als ik een gezonde relatie heb, voel ik me veiliger, levendiger, capabeler en meer... open. Wanneer voel je je het meest ontspannen? Als ik thuis films kijk met mijn katten. Ze wassen elkaar en ik kijk naar iets uit de klassiekers. Afkomstig van health.com
2022-11-11