Hoe maak je een gerecht ” Gembersaus»
Zonnebloemolie 0.5 el, verse gember (wortel) 1 el. l., honing 0.3 el., zout 1 chip, gemalen zwarte peper 0.1 tl. l., rijstazijn 0.5 el. Mix alles
Ingrediënten van het recept “Gember saus'
- Zonnebloemolie 0.5 st
- verse gember (wortel) 1 eetl.
- honing 0.3 st
- zout 1 chip
- gemalen zwarte peper 0.1 tl
- rijstazijn 0.5 st
Voedingswaarde van het gerecht “Gembersaus” (per 100 gram):
Calorieën: 353.5 kcal.
Eekhoorns: 0.4 gr.
vetten: 30.3 gr.
Koolhydraten: 19.8 gr.
Aantal porties: 1Ingrediënten en caloriegehalte van het recept "Gembersaus"»
| Product | Maatregel | Gewicht, gram | Wit, gr | Vet, g | Hoek, gr | kcal |
| zonnebloemolie | Elke 0.5 | 100 | 0 | 99.9 | 0 | 900 |
| gember | 1 eetl. | 20 | 0.36 | 0.16 | 3.16 | 16 |
| honing | Elke 0.3 | 60 | 0.48 | 0 | 48.9 | 197.4 |
| houtsnippers zout | 1 stuk | 50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| grond zwarte peper | 0.1 tsp. | 0.7 | 0.07 | 0.02 | 0.27 | 1.76 |
| rijstazijn | Elke 0.5 | 100 | 0.3 | 0 | 13 | 54 |
| Totaal | 331 | 1.2 | 100.1 | 65.3 | 1169.2 | |
| 1 serveren | 331 | 1.2 | 100.1 | 65.3 | 1169.2 | |
| 100 gram | 100 | 0.4 | 30.3 | 19.8 | 353.5 |