Kunstschaatslessen

Frisse ijzige lucht, stille dwarrelende sneeuwvlokken en sprankelende kerstversieringen ijsbaan... Daar heerst de heerlijke vakantiesfeer. Een ritje hier met uw familie of vrienden is een waar winterplezier.

Zodat niets het overschaduwt, moet je eerst de juiste skates kiezen. Kies de maat, met de nadruk op de binnenzool: deze moet 4-5 mm langer zijn dan de voet. Schoenen mogen niet te strak zitten, anders wordt de bloedcirculatie verstoord en worden de voeten snel gevoelloos door de kou. De schoenen mogen ook niet gaan hangen. Als de voet niet goed vastzit, zal het moeilijk zijn om op het ijs te staan.

Het is belangrijk om niet alleen correct te kunnen rijden, maar ook correct te kunnen vallen. Kantel bij het glijden het lichaam iets naar voren, zodat u het risico op vallen op uw rug verkleint. Als het onvermijdelijk is, probeer je dan te groeperen: druk je kin tegen je borst en steek je handen naar voren. Verzacht de val met je hand, maar nooit met je elleboog. Idealiter is het beter om helemaal niet te vallen. En om dit te doen, moet je op tijd vertragen. De gemakkelijkste en meest betrouwbare manier is om met de hiel te remmen. Breng hiervoor je benen evenwijdig aan elkaar en trek de sok naar je toe.

Vergeet niet dat er een soort etiquette is op de ijsbaan. Als je niet zeker weet hoe je de bladen moet vasthouden, geef dan altijd de baan af aan skaters die met een behoorlijke snelheid gaan. De zijkanten van de ijsbaan zijn ontworpen voor beginners, terwijl het centrum voor ervaren amateurs is. Probeer de richting van de algemene beweging niet te breken - deze gaat altijd tegen de klok in. Wees uiterst voorzichtig en laat u niet afleiden. Zodra je aan deze eenvoudige regels gewend bent, ga je het rijden leuk vinden.

Laat een reactie achter